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건강관리/의학상식698

환절기에 심해지는 질염의 원인과 유형, 주요 증상 및 예방법 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 쉽게 저하되면서 여성의 질 건강에 적신호가 켜지기 쉽다. 특히 '여성의 감기'라 불리는 질염은 흔히 발생하는 질환으로, 성인 여성의 50% 이상이 평생에 한 번은 겪는 것으로 알려졌다. 질염은 냄새, 가려움 등 불편한 증상이 있어도 초기에는 대수롭지 않게 여겨 치료 시기를 놓칠 수 있는데, 방치하면 만성화될 수 있고 방광염, 골반염, 난임 등으로 이어질 수 있으므로 조기 치료와 예방이 중요하다. 질염의 원인과 유형, 주요 증상 및 예방법을 차례로 짚어본다. 1. 환절기에 질염 흔한 이유... 질 내 약산성 환경 무너져 감염 위험↑질염은 여성의 외음부인 질에 세균, 곰팡이, 기생충 등이 감염되어 염증이 생기는 질환으로, 모든 여성에게 발생할 수 있지만 특정 조건이나 생활.. 2025. 4. 23.
건강기능식품 vs 일반의약품 vs 전문의약품의 차이점 '헬시 플레저’ 열풍이 지속되면서 건강에 대한 관심이 꾸준히 높아지고 있다. 건강을 챙기는 여러 방법 중에서도 최근 많은 관심을 받고 있는 분야가 바로 ‘건강기능식품(건기식)’이다. 몸이 필요로 하는 성분을 간편하게 보충하고, 신체 기능을 조금이나마 개선할 수 있지 않을까 하는 기대 때문이다. 최근에는 건강기능식품의 종류와 판매처가 다양해지면서 소비자들의 선택지도 넓어졌지만, 한편으로는 약국에서 사 먹어야 하는 의약품과의 차이가 무엇인지 알기 어렵다는 것이 문제로 제기되기도 한다. 온라인 등에서 쉽게 구매할 수 있는 건강기능식품과 약국에서 구매할 수 있는 일반의약품, 처방을 받아야 하는 전문의약품은 무엇이 다른지, 어떤 점을 살펴봐야 할지 약사의 도움말로 자세히 알아봤다. 1. 건강기능식품 vs 의약품,.. 2025. 4. 23.
구내염의 원인과 이를 예방·관리하는 데 도움 되는 영양소 입안이 따끔거리고, 음식을 먹을 때마다 화끈한 통증이 느껴지는 구내염. 한두 번 겪어도 불편하지만, 반복되면 일상생활에까지 영향을 줄 만큼 고통스럽다. 말할 때마다 신경이 쓰이고, 식사조차 힘들어져 스트레스가 쌓이기 쉽다. 구내염은 주로 피로가 누적되거나 면역력이 떨어졌을 때 발생하며, 비타민 B군을 비롯한 영양소 부족도 주요 원인 중 하나로 알려져 있다. 그렇다면 왜 구내염은 반복적으로 생기는 걸까? 구내염의 원인과 이를 예방·관리하는 데 도움 되는 영양소를 알아보자. 1. 구내염, 피로 아닌 영양소 부족일 수도구내염은 입술, 혀, 잇몸 등 구강 점막에 발생하는 염증성 질환으로, 통증과 함께 궤양이 생기는 것이 특징이다. 발생 원인은 다양하지만, 크게 감염성 요인과 비감염성 요인으로 나눌 수 있다. 감.. 2025. 4. 22.
암 검진의 종류와 그 중요성 (feat. 소리없이 찾아오는 암) 암은 비정상적인 세포가 끝없이 증식하며 생명을 위협하는 질환을 말한다. 신체 어디에서나 발생 가능한 데다, 진행될수록 서서히 다른 부위까지 전이되며 치료를 더욱 어렵게 한다는 것이 특징이다. 게다가 발병 원인이 명확하지 않은 경우도 많기에, 예방만큼이나 초기에 발견하는 것이 중요하게 꼽힌다. 그렇기에 국가건강검진에도 자궁경부암 검사, 위·대장내시경 검사 등 암 진단에 필요한 검사들이 포함되어 있는 상황. 이렇게 암의 위험성이나 검진의 중요성이 알려지면서, 암 검진을 받는 사람들의 비율도 꾸준히 늘어나고 있다. 국립암센터의 ‘2024년 암검진 수검률’에 따르면 지난해 암 검진 수검률은 70.2%로, 전년보다 3.8%p 상승한 수치다. 반면 암 검진 대상자임에도 별도의 검사를 받지 않는 사람들의 수도 마냥 .. 2025. 4. 21.
모발이식, 꼭 해야 할까? 시술 전 참고하면 좋은 체크리스트 모발 이식은 탈모로 고민하는 많은 사람이 고려하는 선택지 중 하나입니다. 단순히 머리카락이 다시 나는 것을 넘어 자신감 회복과 보존적 치료 비용 절감 등에 도움이 될 수 있는 시술이기 때문입니다. 하지만, 회복 기간이나 유지 관리 방법 등을 사전에 꼼꼼히 확인하지 않으면 기대했던 것과 달라 실망할 수 있습니다. 섣불리 결정하기보다는 모발 이식을 했을 때 얻을 수 있는 장점과 주의해야 할 요소를 충분히 이해한 후 신중하게 판단하는 것이 중요합니다. 따라서 탈모 환자분들께서 시술을 결정하시기 전 반드시 알아야 할 사항들을 소개하고자 합니다. 1. 모발이식을 해야 하는 3가지 이유1) 자신감 회복탈모는 단순히 외적인 변화에 그치지 않고 심리적 문제를 동반하는 경우가 많습니다. 특히 원형탈모나 M자 탈모, 정수.. 2025. 4. 20.
갑상선기능저하증의 발병 원인과 증상 및 치료 방법 40대 여성 김 모씨는 최근 들어 잠을 충분히 자도 피로가 가시지 않고, 유독 추위를 심하게 느꼈다. 처음에는 단순한 피로 누적이라 여겼지만 시간이 지나면서 무기력감이 심해지고, 적게 먹어도 체중이 증가하는 등 이상 신호가 계속되자 결국 병원을 찾았다. 검사 결과 김 씨는 '갑상선기능저하증'이라는 진단을 받았다. 갑상선기능저하증은 갑상선호르몬이 부족해지면서 신진대사가 느려지는 질환이다. 김 씨의 사례처럼 갑상선기능저하증의 증상은 매우 다양하고 다른 질환들과 혼동되기 쉽기 때문에 조기 발견이 어려운 경우가 많은데, 방치 시 심장 질환 등 여러 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 내분비내과 교수는 "갑상선 호르몬이 부족하면 심부전, 고콜레스테롤혈증, 부종, 변비 등이 나타날 수 있고, 심한 경우 의식.. 2025. 4. 20.
당뇨 환자 위협하는 3대 미세혈관 합병증을 피하는 방법 높은 혈당은 혈관 건강을 해치는 주범 중 하나다. 혈액이 끈적해진 탓에 혈관을 쉽게 통과하지 못하고, 혈관 벽에 염증을 일으키기 때문. 게다가 온몸 구석구석 혈액순환이 제대로 되지 않기에 전신에 각종 합병증을 불러올 위험도 높은 편이다. 당뇨병의 유병 기간이 길수록, 혈당 조절이 잘되지 않을수록 합병증이 발생할 위험이 높아지기 마련이다. 내분비대사내과 교수는 “당뇨병 환자들은 눈에 보이는 대혈관 합병증뿐만 아니라 눈에 보이지 않는 미세혈관 합병증을 주의해야 한다”라며 △당뇨병성 망막병증 △당뇨병성 말초신경병증 △당뇨병성 신증의 위험성을 경고했다. 당뇨병은 신체 각 기관에 어떤 영향을 미칠 수 있는지, 이들 질환이 위험한 이유는 무엇인지 심층 취재했다. 1. 당뇨병이 가져오는 3대 미세혈관 합병증1) 당뇨.. 2025. 4. 17.
유방암의 초기 증상과 검사 방법 (feat. 서구화된 식습관과 비만) 한국 여성에게 가장 많이 발병하고 있는 유방암은 정확히 원인은 밝혀진 바 없지만, 에스트로겐과 프로게스테론이 활발하게 분비되면서 영향을 받는 것으로, 여성이라면 누구든 안심할 수 없는 질환이다. 최근에는 서구화된 식습관, 비만, 스트레스 등 급격히 변하는 생활환경 등에 의해 유방암 환자가 꾸준히 증가하고 있어 평소 자가 검진 및 정기적인 유방암 검사로 유방 상태를 확인하는 것이 필요하다. 유방 통증은 대부분 생리주기와 관련 있으며, 이것으로 유방암에 대해 인식하고 유방초음파와 유방촬영 검사를 하게 되지만 유방암과 연관되는 통증이 아닌 여성호르몬에 의해 유방이 민감하게 반응하여 통증이 발생할 수도 있다. 유방암의 초기 증상과 검사 방법은 무엇일까? 1. 유방암, 분비물·멍울·습진 등 증상 있을 시 의심해 .. 2025. 4. 15.
골다공증의 원인과 증상 및 관리 방법 (feat. 뼈건강의 중요성) 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 내부 구조가 약해져 골절 위험이 커지는 질환이다. 보통 노화나 호르몬 변화가 주요 원인으로 꼽히는데, 폐경기가 지난 여성에게서 60% 정도 발병하는 것으로 알려졌다. 건강보험공단 자료에 따르면 2022년 기준으로 골다공증 진료를 받은 환자는 118만 1,805명이었으며 이 중 여성이 111만 5,060명으로 94% 이상을 차지했다.'침묵의 질환'이라 불리는 골다공증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 보통 뼈 손실이 심각해지고 골절이 발생한 후에야 인지하는 경우가 많다. 뼈의 구조가 약해지면 가벼운 충격에도 뼈가 부러질 수 있고 심하면 사망에 이를 수 있으므로, 위험 인자를 갖고 있다면 뼈 건강을 지키기 위해 적극적으로 관리해야 한다. 골다공증의 원인과 증상, 관리법 등.. 2025. 4. 14.
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