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신체125

가슴성형수술 전 미리 알아두면 도움되는 필수 상식 가슴은 볼륨감 있는 여성의 몸매를 만드는 데 중요한 역할을 하는 신체 부위이다. 하지만 운동이나 식이요법으로는 개선이 어려운 부위라, 가슴 크기나 모양에 대한 콤플렉스를 가진 많은 여성들이 가슴성형수술을 선택한다. 그중에서도 가슴확대수술은 여성의 자신감을 높여주고 외형적으로 큰 만족감을 선사하지만, 다른 성형수술과 같이 마찬가지로 부작용과 결과에 대한 불만족의 가능성이 있다. 따라서 수술을 결정하기 전 충분한 정보를 얻고 신중히 선택하는 것이 중요하다. 가슴성형수술은 크기, 모양뿐만 아니라 절개 부위, 보형물 삽입 위치 등 선택해야 할 사항이 많은 수술이다. 먼저 가슴 성형 절개 부위에 대해 살펴보자면 크게 겨드랑이, 밑선, 유륜 세 가지로 나누어볼 수 있다. 겨드랑이 절개 방식은 겨드랑이의 주름진 부위.. 2025. 2. 9.

HIV 백신 반복 접종, 항체끼리 공격으로 효과 저하 우려 미국 스크립스 연구소(Scripps Research)와 국제 연구진은 뉴질랜드 흰 토끼와 붉은 털원숭이를 대상으로 HIV 백신을 반복 접종한 후 항체 반응을 분석했다. 연구 결과, 반복적인 면역 과정에서 기존의 HIV 항체 외에도 새로운 항체가 생성되었으며, 이 항체는 기존 항체와 결합해 면역 반응을 변화시키는 것으로 나타났다. 연구팀은 전자현미경 기반 다클론성 항원 결정기 매핑(EMPEM) 기법을 이용해 백신 접종 후 형성된 항체들의 구조를 분석했다. 그 결과, 기존 항체와 결합하는 ‘항 면역복합체 항체(anti-immune complex antibodies, anti-IC antibodies)’가 형성되었으며, 이는 면역 체계가 바이러스를 직접 표적으로 삼기보다 항체-항원 복합체를 인식하는 방식으로 .. 2025. 2. 7.

청력저하를 유발하는 돌발성 난청의 징후 독감(인플루엔자) 유행이 지속되고 있다. 독감은 발열과 기침, 인후통 등의 증상을 동반하는 전염성 호흡기 감염병으로, 적절히 관리하지 않으면 합병증으로 이어질 수 있다. 가장 흔한 독감 합병은 중이염과 세균성 폐렴이며 이외에도 심근염, 심낭염, 뇌염 등이 발생할 수 있다. 또 일부 환자들은 독감 후 귀가 먹먹해지는 증상을 겪기도 하는데, 이는 청력저하를 유발하는 '돌발성 난청'의 징후일 수 있어 주의해야 한다. 1. 귀 먹먹하고 현기증 발생… 돌발성 난청이 보내는 신호돌발성 난청은 이름 그대로 갑작스럽게 귀가 잘 들리지 않는 질환이다. 소음에 노출되거나 크게 다친 적이 없는데도, 갑자기 홀연히 나타나 청력 이상을 유발한다. 이때 청각 손실은 경미한 손상부터 완전한 청력 상실까지 다양하게 나타날 수 있다... 2025. 1. 13.

운동 부족할 때 몸이 보내는 5가지 신호 (feat. 계단 오를 때 숨 찬다고?) 추운 겨울에는 야외 활동이 줄면서 운동량도 감소하게 된다. 아무래도 바깥 활동을 줄이고 따뜻한 실내 생활을 선호하기 때문이다. 그런데 운동이 부족하게 되면, 우리 몸이 보내는 신호들이 있다. 계단 오를 때 숨이 차서 힘들거나, 팔굽혀펴기를 제대로 하지 못하는 경우이다. 운동이 필요할 때, 몸이 보내는 신호들을 알아본다. 1. 계단을 오를 때 숨이 찬다운동을 많이 하는 사람들도 한 줄로 이어진 계단을 오를 때는 신체가 더 많은 산소를 필요로 하기 때문에 숨을 가쁘게 내 쉰다. 따라서 계단을 오를 때 숨이 차다고 해서 초조할 필요는 없다. 하지만 숨이 찬 정도를 넘어서 계단을 오르기가 너무 힘들다면, 체력에 이상이 있다는 것을 의미한다. 운동 부족으로 체력이 떨어지면 유산소운동이 힘들게 된다. 특히 걷기나 .. 2025. 1. 6.

노년기 찾아온 불청객, 노인 우울증의 다른 연령대와 차이점 우울증은 연령에 관계없이 누구나 겪을 수 있는 질환이다. 하지만 우울증을 유발하는 원인은 연령대별로 다르고, 그에 따라 증상 또한 다르게 나타나는 경우가 많다. 특히 노년기 우울증은 다른 연령대의 우울증과는 확연한 차이를 보이는 편인데, 어떻게 구분될까? 1. 환경적 영향 많이 받아… 만성질환이 우울증 부르기도국립정신건강센터에 따르면, 우울증은 △유전적 △신경생물학적 △환경적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생한다. 그중에서도 노년기에 찾아온 우울증은 다른 연령대에 비해 환경적 요인의 영향을 더 많이 받는 경향을 보이는 것으로 알려져 있다. 신체 기능 저하로 인한 무력감, 삶의 질 저하, 경제적 어려움, 사회적 고립, 외로움 등의 영향을 많이 받기 때문이다. 특히 노년기에는 하나 이상의 만성질환을 앓는 경.. 2024. 12. 1.

찬바람과 함께 쌓인 피로감을 개선하는 4가지 운동법 날씨가 점점 추워지고 기온이 떨어지면서 몸과 마음이 함께 가라앉는 것을 느끼는 사람들이 있다. 단순히 ‘가을 타나 보다’라고 생각할 수도 있지만, 피로감이 쌓이는 것을 방치하다가는 만성피로로 이어지고, 수면장애와 무기력감, 식욕부진 등의 증상에 시달릴 수 있는 만큼 피로감을 적절히 개선할 필요가 있다. 추워질수록 피로감이 더욱 심해지는 이유가 무엇인지, 어떻게 개선할 수 있는지 자세히 알아본다. 1. 추울수록 심해지는 피로감, 이유가 뭘까?추운 날씨는 잠을 깨우고 정신을 더 맑게 할 것 같지만, 사실은 그 반대다. 차가운 공기 속에서 체온을 유지하기 위해 근육은 더 많은 에너지를 소비하게 되는데, 이 탓에 피로감을 더욱 쉽게 느끼게 되기 때문이다. 이렇게 근육의 에너지 소모가 많아질수록 몸이 무거워지고,.. 2024. 11. 12.

나이 들수록 잘 찌고 안 빠진다, 나잇살 관리하는 3가지 방법 젊었을 때는 비교적 많이 먹어도 살이 잘 찌지 않거나, 적게 움직여도 체중을 유지하는 것이 수월한 편이다. 그런데 나이가 40대 이상이 되면 많이 먹지도 않아도 쉽게 살이 붙고, 잘 빠지지도 않는다. 이러한 현상을 두고 흔히 “나잇살이 쪘다”라고 표현하는데, 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 현상이라지만 완전히 방치하다가는 건강에도 나쁜 영향을 줄 수 있기에 적절한 관리가 필요하다. 1. 근력 줄고 호르몬 변하면서 나잇살 쪄… 방치하면 만성질환 위험↑나잇살이 쉽게 찌는 가장 큰 이유는 나이가 들수록 신체 기능이 점차 감소하기 때문이다. 근육량은 신체 대사를 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 근육량이 많을수록 기초대사량이 높아지기에 가만히 있어도 에너지를 더 많이 소비하게 된다. 하지만 나이가 들면서 근육량.. 2024. 11. 2.

추곤증, 무기력한 환절기에 이겨내는 법 (feat. 몸도 가을 탄다) 선선해진 날씨에 나들이를 떠나는 이들이 늘고 있다. 따뜻한 햇살과 시원한 바람을 맞으며 가을을 즐기다 보면 일상에서 지친 몸과 마음도 회복되곤 한다. 한편 바깥 활동 대신 침대로 향하는 이들도 있다. 바뀐 날씨에 적응하지 못해 ‘추곤증’이 찾아온 경우다. 추곤증은 여름에서 가을로 넘어가는 계절 변화에 신체가 적응하지 못해 나타나는 반응이다. 겨울에서 봄으로 넘어갈 때 춘곤증을 겪듯, 여름 날씨에 적응돼 있던 신진대사 기능들이 가을 기후에 적응하는 과정에서도 혈류량과 호르몬 분비가 변화한다. 몸이 무거워지고 쉽게 피로해지며 졸음과 소화불량 등이 나타나는 것이 추곤증의 주 증상이다. 이러한 증상은 대개 1~3주 정도가 지나 몸이 환경 변화에 적응을 마치면 사라진다. 하지만 집중력을 요하는 직장인이나 수능을 .. 2024. 10. 12.

암을 유발하는 가장 나쁜 생활습관 (feat. 암 원인 중 40%는 예방 가능) 암 사망률이 감소하고 있음에도 일부 암의 발병률은 증가하고 있다. 이유가 뭘까. 알코올 섭취가 이러한 증가세의 중요한 요인으로 떠오르고 있다. 미국암연구협회(AACR)가 발표한 최신 암 진행 보고서에 따르면, 미국 내 전체 암 발생의 40%가 수정 가능한 위험 요인과 관련이 있다. 이 중에서도 알코올 소비는 중요한 위험 요인으로 지목되었으며, 2019년 기준으로 미국 내 전체 암 발생의 5.4%가 알코올 섭취와 직접적인 연관이 있는 것으로 나타났다. 특히, 알코올 섭취는 유방암, 대장암, 간암 등 다양한 암의 발생 위험을 증가시키는 것으로 확인됐다. 이는 공중 보건 정책이 알코올 섭취를 줄이고, 이러한 위험에 대한 인식을 높이는 데 중점을 두어야 함을 시사한다. 또한, 연구는 조기 검진과 백신을 통한 예.. 2024. 10. 3.

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