본문 바로가기
728x90
반응형

건강관리/의학상식211

건강한 생활을 위해 알아야 할 당신이 허리가 아픈 10가지 이유 (feat. 허리 통증) 1. 신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 각종 불편감이 생기거나 성욕이 떨어지는 증상을 동반하는 요통입니다. 허리를 잘 펴지 못하고 조금만 피로해도 금방 허리가 아프고 장시간 서 있기 힘든 증상이 나타납니다. 2. 담음요통 허리나 등이 아프고 결릴 때 흔히 담이 걸렸다 담이 든 것 같다면서 여기저기 돌아다니면서 아프다는 표현을 합니다. 체내의 노폐물이 제대로 배출되지 않고 쌓이는 현상을 한방에서 담음이라고 말하는데 기름진 음식을 많이 먹거나 노폐물 배출이 용이하지 않은 체질에서 많이 발생하는 요통입니다. 3. 식적요통 체증으로 인해 혹은 평소 소화기가 약한 사람이 과식을 하여 허리근육이 긴장해 통증을 유발하는 요통입니다. 폭음폭식을 습관적으로 할 경우 .. 2023. 8. 26.
복용하는 약이 오히려 건강에 독이 되는 상황 9가지 1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다. 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다. 그러나 이때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 수 있다. 술 마신 다음날 두통약 복용은 상관없다. 그러나 매일 석 잔 이상 술을 마시는 사람은 아예 진통제를 복용하지 않는 것이 좋다. 2. 피임약 하루 두 알 복용하면 출혈 매일 복용하는 피임약을 깜빡 잊고 다음날 한꺼번에 두 알 복용하면 호르몬 과다로 하혈(下血)을 일으킬 수 있다. 정 불안하면 아침, 저녁 한 알씩 나눠 복용하는 것이 좋다. 또 피임약을 항생제와 함께 복용하면 약효가 떨어져 피임에 실패할 수 있다. 피임약을 비타민E가 든 영양제와 함께 복용하면 혈전증 위험이 높아.. 2023. 8. 24.
화재 사고로 발생한 화상의 응급 처치 방법 (feat. 위급상황) 가정이나 사업체에서 화재 사고가 빈번히 발생합니다. 만일 주변에서 그런 일이 벌어졌을 때 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 화상 후 응급처치 방법 화상 후 첫 응급처치는 흐르는 수돗물이나 식염수에 화상 부위를 15분가량 대 화상 부위의 온도를 낮추는 겁니다. 이 같은 조치는 화상 범위가 확대되는 것을 막고 통증도 줄여 줍니다. 그러나 얼음물은 주의해야 합니다. 대상이 어린이라면 자칫 저체온증을 일으킬 수 있습니다. 옷 위에 불이 붙었다면, 무리해서 옷을 벗기지 말고 찬물을 붓거나 바닥에 굴러서 불을 끄는 게 좋습니다. 감염 방지를 위하여 깨끗한 거즈로 상처를 덮거나 거즈가 없다면 마른 수건을 사용하여 상처를 보호해야 합니다. 물집은 터뜨리지 않은 상태에서 병원으로 와야 합니다. 시계, 반지, 목걸이.. 2023. 8. 24.
체하는 이유와 체했을 때 증상 및 대처방법에 대해 알아보자 살면서 한 번쯤은 체한 증상을 겪어보셨을 텐데요. 오늘은 왜 체하는지, 체했을 때에는 어떤 증상이 나타나는지, 대처법은 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 체하는 이유 1) 과식: 한 번에 너무 많은 음식을 섭취하면 위의 부담이 커져 체할 가능성이 높아집니다. 2) 기름진 음식 섭취: 기름진 음식은 위에서의 소화 시간이 길어져 체하는 원인이 될 수 있습니다. 3) 탄산음료 섭취: 탄산이 함유된 음료를 빠르게 마시면 위에 가스가 과도하게 쌓여 체할 수 있습니다. 4) 급식: 음식을 빠르게 먹을 경우 제대로 씹지 않은 음식물이 위로 들어가면서 체하는 원인이 될 수 있습니다. 2. 체했을 때 증상 체했을 때 나타나는 증상은 다양하며, 몇 가지 대표적인 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1) 위의 불쾌감 체한 상태.. 2023. 8. 20.
치매초기증상 8가지와 자주 묻는 질문들 (feat. 조기 발견과 예방의 열쇠) 1. 치매초기증상 8가지 1) 기억력 저하 치매의 가장 일찍 나타나는 증상 중 하나는 기억력 저하입니다. 환자들은 주변 사건이나 사람들의 이름을 기억하지 못하고 일상적인 일들을 잊어버릴 수 있습니다. 2) 언어 문제 치매 초기에는 말을 잘 이해하지 못하거나 말을 잘 표현하지 못하는 언어 문제가 발생합니다. 말이 더뎌지거나 혼자서 이야기하는 것이 어려워질 수 있습니다. 3) 길 잃음 치매 초기 환자들은 익숙한 장소에서도 길을 잃을 수 있습니다. 집으로 돌아가기 어려워하거나 자주 길을 헤매게 됩니다. 4) 시간과 장소의 혼동 환자들은 날짜와 시간, 계절과 장소를 혼동하는 경우가 많습니다. 일정을 기억하거나 약속 시간을 지키는 것이 어려워질 수 있습니다. 5) 판단력 저하 치매 초기에는 간단한 결정을 내리기 .. 2023. 8. 20.
세계 10대 질환과 의료 산업 시장의 크기 (feat. 비만치료제) 1. 암 비정상적으로 세포가 무제어로 성장하면서 생긴다. 2022년에 전 세계 암 치료 시장은 약 2034억 달러. 연평균 성장률(CAGR)이 8.8%. 1) 암의 종류와 시장 크기 ① 유방암: 약 216억 달러 (2027년 예상) ② 폐암: 약 367억 달러 (2027년 예상) ③ 대장암: 약 161억 달러 (2027년 예상) ④ 위암: 약 35억 달러 (2027년 예상) ⑤ 간암: 약 80억 달러 (2025년 예상) ⑥ 갑상선암: 약 24억 달러 (2026년 예상) ⑦ 신장암: 약 63억 달러 (2022년) ⑧ 자궁경부암: 약 63억 달러 (2017년) ⑨ 전립선암: 약 121억 달러 (2022년) ⑩ 림프종: 약 69억 달러 (2018년) 2. 심장병 심장의 혈관이 막혀서 심장 기능이 약화됨. 20.. 2023. 8. 16.
우리가 늦은 새벽까지 잠 못 들고 뒤척이는 원인 5가지 1. 외로움 외로움은 단순한 정신적 문제에 그치지 않는다. 잠을 잘 못 자게 하기 때문에 문제가 되는 것이다. 미국 사우스다코타에서 95명의 성인을 대상으로 조사를 실시했다. 이에 따르면 자신을 외롭다고 여기는 사람들은 그렇게 여기지 않는 사람보다 조각 잠을 자는 경향이 더 많은 것으로 나타났다. 또한 대학생들을 상대로 행한 연구에서도 외롭다고 여기는 사람들은 잠을 설치는 경향이 있는 것으로 드러났다. 2. 방의 온도 흔히 잠이 잘 오지 않으면 자기 전에 따뜻한 우유를 먹거나 목욕을 하라곤 한다. 이런 이야기는 실제로 과학적 근거를 가지고 있다. 우리가 자는 방의 온도가 실제로 얼마나 잘 잘 수 있는지에 영향을 미치기 때문이다. 저녁에는 우리 몸의 중심 체온이 떨어지기 시작한다. 이 같은 기온 하강은 잘.. 2023. 8. 15.
비타민C, 건강을 지키기 위한 필수적인 영양제 비타민C, 건강을 지키기 위한 필수적인 영양제 비타민C만은 꼭 챙겨 먹어야 한다. 사람이 생존하기 위해서 꼭 필요한 것을 꼽아 보자. 가장 중요한 것이 산소이다. 산소가 없으면 수분 안에 죽는다. 다음으로 중요한 것은 물이다. 물 다음으로 중요한 것이 무엇일까? 비타민C는 ’ 수용성 성질‘을 갖고 있어 몸에서 매우 중요한 역할을 하고, 이후에는 체외로 배출된다. 이 것은 장점이자 단점이다. 끊임없이 보충해주어야 하기 때문이다. 우리 몸이 수개월동안 비타민C를 보충해주지 않으면 어떤 일이 발생할까? 신대륙 발견 이후 수세기 동안 “대항해 시대”가 열렸다. 선원들은 수개월간 배 위에서만 지내야 했다. 당시는 냉장고가 없었기 때문에 대부분의 식량은 곡류와 말린 고기가 대부분이었으므로, 비타민C가 들어 있는 채.. 2023. 8. 10.
역류성 식도염일 때 발견되는 신체 신호 5가지 1. 신물과 신트림 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 역류성 식도염의 증상은 개인에 따라 다르지만, 이제부터 설명하는 증상 중 대부분을 호소한다면 역류성 식도염을 의심해 볼 필요가 있다. 역류성 식도염의 가장 대표적인 증상으로는 신물이 올라오고 신트림이 나오는 증상을 들 수 있다. 이것 말고도 역류성 식도염일 때 나타나는 증상들을 알아보도록 하자. 2. 속 쓰림 역류성 식도염이 있을 때 음식물을 섭취하면 30분 이내에 속 쓰림이 나타날 수 있다. 이와 함께 더부룩하거나 갈비뼈 부근이 아픈 증상을 동반하기도 한다. 한편 잘못된 생활 습관이나 식습관으로 인한 속 쓰림을 단순 소화불량으로 어림짐작하여 방치하거나 반복적으로 소화제를 섭취할 경우 되려 역류성 식도염을 유발할 수 있.. 2023. 8. 9.
728x90
반응형

티스토리툴바