손목터널증후군 자기 진단법 (feat. 손 저림, 무시하면 큰코)
손목터널증후군은 손목터널 내의 정중신경이 압박을 받아 발생하는 질환입니다. 이 질환은 주로 손목을 반복적으로 사용하는 작업에서 발생하며, 키보드 타이핑, 스마트폰 사용, 가사 노동 등이 대표적인 원인입니다. 또한, 임신, 비만, 당뇨병 등으로 인한 신체 변화가 손목터널 내 압력을 증가시켜 증상을 유발할 수 있습니다. 이 외에도 손목 골절이나 탈구와 같은 외상으로 인해 손목터널이 좁아지는 경우에도 발생할 수 있어 주의가 필요합니다. 1. 혹시 나도? 손목터널증후군 자기 진단법손목터널증후군의 주요 증상은 엄지, 검지, 중지의 저림과 찌릿한 통증입니다. 이와 더불어 악력 저하, 야간 통증이 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타난다면 우선 자가 진단을 위해 '팰런 테스트'를 해보시길 권합니다. 이는 손등을 맞..
2025. 6. 30.
사마귀 방치하면 병변 늘고 통증 유발 (feat. 초기 대응 필수)
피부에 작은 돌기처럼 생기는 사마귀는 단순한 미용 문제로 여겨지기 쉽지만, 사실은 인유두종바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는 전염성 질환이다. 면역력이 약해졌을 때 쉽게 생기며, 방치할 경우 점점 커지고 다른 부위로 퍼지며 통증까지 유발할 수 있어 조기 치료와 생활 습관 개선이 중요하다. 특히 아이들, 노인, 만성질환자처럼 면역력이 떨어진 사람에게는 더욱 주의가 요구된다. 1. 손∙발∙얼굴에 번지는 사마귀, 면역력 낮을수록 퍼진다한의학에서는 사마귀를 ‘우췌(疣贅)’로 분류하며, 기혈 순환이 원활하지 않거나 체내 습열이 제대로 배출되지 못했을 때 발생한다고 본다. 사마귀는 주로 손, 발, 얼굴, 목처럼 각질이 두꺼운 부위에 발생하며, 처음엔 작은 돌기 형태로 시작되지만 시간이 지나면서 점점 크고 넓게 ..
2025. 6. 29.