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5가지43

종교가 사악해질 때, 타락한 종교의 다섯 가지 징후에 대한 고찰 종교가 사악해질 때는 종교가 사악해지는 다섯 가지 징후에 대해 깊이 있게 다룬다. 우선 첫 번째 위험신호는 자기들만이 절대적인 진리를 알고 있다고 주장하는 현상이다. 이 과정에서 경전의 오용과 악용이 빈번히 일어난다. 경전에서 자신들이 이용할 만한 일부 구절만 가려 뽑아 그것을 절대 진리라 주장하면, 그 종교는 타락할 가능성이 매우 커진다. 악이 고개를 들 수 있음을 경고하는 첫 번째 징후다. 진리에 대한 인간의 시각은 역동적이고 상대적임을 받아들여야 한다. 둘째, 맹목적인 복종을 요구하는 현상이다. 신앙을 가진 사람들이 스스로 생각하려는 노력을 멈출 때, 종교 지도자가 사람들의 합리적인 의문을 억누를 때 커다란 위험이 생겨난다. 맹목적인 복종을 요구하는 종교는 오히려 스스로 타락했음을 증명하는 것이나 .. 2023. 8. 15.
염증에 특효를 가지고 있는 보리수의 5가지 효능 보리수를 꾸준히 장기복용하게 되면 염증에 아주 특효가 있으며, 동의보감에서도 보리수 열매 서말만 먹으면 기관지염, 천식에 좋으며, 기침감기, 가래, 천식, 피로해소, 숙취해소, 설사, 혈관질환 등에 많은 효과가 있다고 합니다. 1. 설사개선 보리수 열매는 단맛과신맛 떫은맛이 나는데, 이 떫은맛은 탄닌 성분으로 소염작용으로 인해 위궤양 완화에 도움이 될 뿐만 아니라 살균 또는 구충작용을 하고 설사증상이 있는 사람이 섭취하면 변을 굳게 하여 설사를 멈추게 하는데 도움이 되는 보리수효능이 있다고 합니다. 2. 호흡기질환개선 최근 중국발 황사 및 미세먼지, 그리고 산업의 발달로 인한 대기오염 등으로 인해 호흡기질환을 호소하는 사람들이 많이 있는데 장기 복용하면 기침을 멎게 하고 가래를 삭이는데 뛰어는 효과가 있.. 2023. 8. 12.
건강한 신체를 위해 체내 노폐물을 배출시키는 생활습관 5가지 1. 스트레칭 스트레칭은 굳은 근육을 풀어주고 노폐물 배출을 돕는 행동이다. 특히 림프절을 자극하는 스트레칭은 부종을 예방하고 면역력을 높이는 효과가 있다. 아침에 일어나 간단하게 손과 발을 터는 행동만으로도 혈액 순환을 촉진시킬 수 있으니 가볍게 스트레칭을 해주는 것이 좋으며, 스트레칭 후 미지근한 물 한 잔을 마셔주면 노폐물 배출에 더욱 효과적이다. 2. 식이섬유 섭취하기 식이섬유는 체내 유해한 노폐물을 흡착해 제거하는 효과가 있어 꾸준히 섭취해 주는 것이 좋다. 식이섬유는 과일, 채소, 해조류 등의 음식에 많이 포함되어 있다. 하지만 장이 안 좋거나 식이섬유를 과도하게 섭취할 경우 가스를 유발해 설사, 구토, 복부팽만 등의 증상을 일으킬 수 있으니 장의 상태에 따라 섭취 시 주의하는 것이 좋다. 3.. 2023. 8. 12.
관절에 발생하는 통증과 자극 완화에 좋은 약초 5가지 관절은 뼈와 뼈를 연결해 주위는 부위를 말합니다. 이 부분이 나이가 들면서 관절에 있는 마디가 닳게 되고 통각신경이 자극을 받아서 통증을 유발하게 되는 것입니다. ​비 오는 날 유독 할머니, 할아버지들이 관절이 더 쑤신다고 말씀하시는 이유는 비가 오면 대기압이 낮아져 관절에 조직들이 팽창을 하면서 자극하게 됩니다. 그래서 비가 오는 날 유독 더 통증이 생기게 되는 것입니다. ​오늘은 관절을 살리는 약초 5가지를 알아보도록 하겠습니다. 1. 홍화씨 홍화씨는 뼈 질환에 좋은데요. 칼슘이 매우 풍부하여 골다공증, 골절 등에 효과가 있으며 뼈의 재생을 도와주고 금이 간 뼈에는 잘 붙게 해주는 효능이 있습니다. ※ 복용방법: 홍화씨를 흐르는 물에 잘 씻으신 다음 물기를 빼주시고 다음에 프라이팬에 조금 볶습니다. .. 2023. 8. 10.
역류성 식도염일 때 발견되는 신체 신호 5가지 1. 신물과 신트림 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하는 질환이다. 역류성 식도염의 증상은 개인에 따라 다르지만, 이제부터 설명하는 증상 중 대부분을 호소한다면 역류성 식도염을 의심해 볼 필요가 있다. 역류성 식도염의 가장 대표적인 증상으로는 신물이 올라오고 신트림이 나오는 증상을 들 수 있다. 이것 말고도 역류성 식도염일 때 나타나는 증상들을 알아보도록 하자. 2. 속 쓰림 역류성 식도염이 있을 때 음식물을 섭취하면 30분 이내에 속 쓰림이 나타날 수 있다. 이와 함께 더부룩하거나 갈비뼈 부근이 아픈 증상을 동반하기도 한다. 한편 잘못된 생활 습관이나 식습관으로 인한 속 쓰림을 단순 소화불량으로 어림짐작하여 방치하거나 반복적으로 소화제를 섭취할 경우 되려 역류성 식도염을 유발할 수 있.. 2023. 8. 9.
당신에게 필요한 찬물 샤워의 놀라운 5가지 효능 1. 체중감량 인체의 지방엔 두 가지 종류가 있는데 우리가 일반적으로 알고 있는 지방은 백색지방입니다. 또 다른 종류인 갈색지방은 몸의 체온을 유지하는 기능을 합니다. 갈색지방은 추위에 의해 활성화되는데 체온을 유지하기 위해 칼로리를 연소하여 체중을 줄이는데 도움이 됩니다. 스칸디나비아 연구진은 낮은 온도에 지속적으로 노출되면 신진대사가 높아져 일 년에 3kg가량 감량할 수 있는 것으로 나타났습니다. 2. 운동 후 회복 운동선수들은 격렬한 훈련 후 통증완화와 원활한 회복을 위해 얼음찜질을 합니다. 우리는 운동 후에 찬물로 샤워를 함으로써 비슷한 효과를 얻을 수 있습니다. 3. 상쾌한 아침 피곤한 몸을 이끌고 아침에 일어나는 것은 정말 곤욕스럽죠. 이때 찬물로 샤워를 하면 정신이 확 깬다는 건 누구나 알고.. 2023. 7. 30.
피로는 간 때문이야, 간 건강에 좋은 음식 5가지 1. 사과 사과는 식이섬유와 비타민, 미네랄, 그리고 플라보노이드와 같은 식물성 화학물질을 포함하고 있다. 이들 모두 해독 과정에 관여한다. 사과 한 개에 들어있는 플라보노이드 성분은 담즙 생산을 자극하고 담즙은 해독작용을 하게 된다. 또한 사과의 펙틴 성분은 혈액 속 금속성분을 제거하는데 기여한다. 2. 마늘 마늘에는 알리신과 셀레늄 성분이 들어있는데 이들 성분이 간을 깨끗하게 만드는데 도움을 준다. 마늘은 또한 황 성분을 갖고 있으며, 이것이 몸의 독소를 제거하는 작용을 한다. 아울러 마늘은 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮춰주는 효과도 있다. 3. 호두 호두와 같은 견과류는 아르기닌 성분을 함유하고 있다. 아미노산의 일종인 아르기닌은 간에서 암모니아를 제거하는데 도움을 준다. 또한 호두에는 글루타티온.. 2023. 7. 20.
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