반응형 조기6 골다공증의 원인과 증상 및 관리 방법 (feat. 뼈건강의 중요성) 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 내부 구조가 약해져 골절 위험이 커지는 질환이다. 보통 노화나 호르몬 변화가 주요 원인으로 꼽히는데, 폐경기가 지난 여성에게서 60% 정도 발병하는 것으로 알려졌다. 건강보험공단 자료에 따르면 2022년 기준으로 골다공증 진료를 받은 환자는 118만 1,805명이었으며 이 중 여성이 111만 5,060명으로 94% 이상을 차지했다.'침묵의 질환'이라 불리는 골다공증은 초기에는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 보통 뼈 손실이 심각해지고 골절이 발생한 후에야 인지하는 경우가 많다. 뼈의 구조가 약해지면 가벼운 충격에도 뼈가 부러질 수 있고 심하면 사망에 이를 수 있으므로, 위험 인자를 갖고 있다면 뼈 건강을 지키기 위해 적극적으로 관리해야 한다. 골다공증의 원인과 증상, 관리법 등.. 2025. 4. 14. 몸 곳곳 망가뜨리는 비만, 적극적인 조기 치료 필요 비만이 유발하는 질환은 한두 가지가 아니다. 당뇨병, 이상지질혈증, 고혈압, 뇌경색 등 우리가 익히 알고 있는 각종 질환과 깊은 연관이 있다. 이 때문에 비만은 흔히 ‘만병의 근원’으로 불린다. 특히 최근에는 비만이 단순히 체중이 많이 나가는 상태가 아니라, 여러 질환의 원인이자 독립적인 질환으로 인식해야 한다는 연구 결과들이 잇따라 발표되면서 그 위험성이 더욱 강조되고 있다. 하지만 초기부터 적극적으로 관리하면 이러한 합병증을 효과적으로 예방할 수 있다. 가정의학과 교수는 “당뇨병과 고혈압을 초기에 치료할수록 예후가 좋듯, 비만 역시 조기에 치료를 시작해야 효과적이며, 합병증 예방에도 유리하다”라고 강조한다. 특히, 최근 유병률이 증가하는 대사증후군의 경우, 비만을 적극적으로 관리하면 당뇨병과 고혈압으.. 2025. 4. 8. 여성 위협하는 유방암 및 자궁경부암의 예방 핵심은 정기검진 중년의 나이를 넘어서면 여러 변화가 생긴다. 노화가 진행되고 호르몬 등 신체 전반의 변화가 찾아오면서 관절이 삐걱대고, 평소에는 쉽게 하던 일도 점점 힘에 부친다. 이러한 변화는 각종 질환의 위험을 높이기도 한다. 국내 사망 원인 1위인 ‘암’도 그중 하나다. 특히 중년 여성은 에스트로겐 노출이 증가하는 등의 원인으로 여성암 발생 위험이 높아진다. 대표적인 여성암은 유방암과 자궁경부암으로, 이들 암은 조기에 발견하지 못하면 건강을 위협할 수 있어 정기적인 검사가 중요하다. 정기적인 검진의 중요성과 여성암을 예방하는 방법에 대해 가정의학과 상담의사와 함께 알아본다. 1. 여성암 1위 유방암…2년마다 검진받아야유방암은 유선과 유관에서 발생하는 악성 종양으로, 국내 여성암 중 가장 흔한 암이다. 국가암정보센터.. 2025. 4. 7. 40세 이전에 놓치면 위험한 폐경 신호들 (feat. 조기 폐경) 여성은 나이가 들면서 난소 기능이 저하되고, 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소하면서 폐경을 맞이한다. 일반적으로 폐경은 50세 전후로 발생하지만, 40세 이전에 폐경이 찾아오는 경우도 있다. 이를 ‘조기폐경’이라 하며, 의학적으로는 ‘일차성 난소부전증’이라고도 부른다. 조기폐경이 발생하는 원인은 명확히 밝혀지지 않았지만, 현대 여성들의 초경 시기가 빨라지고 임신 시기가 늦어지는 것이 주요 요인으로 지목된다. 과거에는 출산 횟수가 많아 난소가 쉬는 기간이 있었지만, 최근에는 임신이 늦어지면서 난소가 쉬지 않고 계속 배란을 하게 된다. 이 과정에서 난소가 빠르게 지치면서 기능이 저하될 가능성이 높아진다. 조기폐경은 갑자기 찾아오는 것이 아니다. 몇 년 전부터 신체는 변화의 신호를 보내지만, 이를 인지하지.. 2025. 3. 10. 테니스 엘보의 신호 (feat. 팔꿈치가 찌릿) 현대 사회에서 테니스 엘보(외측상과염)는 더 이상 운동선수만의 질환이 아닙니다. 과거에는 테니스와 같은 특정 스포츠 활동과 관련된 질환으로 알려졌지만, 최근에는 일상생활에서도 흔히 발생하고 있습니다. 이 질환이 현대인들에게서 점점 더 흔해지는 이유와 효과적인 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 현대인의 팔꿈치에 숨겨진 위협, ‘테니스 엘보’테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 힘줄이 과도하게 사용되면서 염증과 미세 손상이 발생하는 질환입니다. 이름에서 알 수 있듯이 과거에는 테니스 선수들에게 흔히 발생했던 질환이지만, 최근에는 다양한 컴퓨터 작업, 스마트폰 사용 등 일상생활에서 팔꿈치를 반복적으로 사용하는 현대인들에게서도 자주 발병하고 있습니다. 특히 잘못된 자세와 과도한 업무로 팔꿈치에 부담이 가해지면서 발.. 2024. 12. 14. 생애 첫 1,000일 동안 설탕 섭취 제한하면, 당뇨 및 고혈압 위험 급감 만성질환 예방을 위해 건강한 식습관이 중요하다는 것은 널리 알려져 있다. 새로운 연구는 이를 태아기와 유아기까지 확대해, 생애 첫 1,000일 동안 설탕 섭취를 제한할 경우 성인이 되었을 때 당뇨병과 고혈압 발병 위험이 현저히 줄어든다는 결과를 발표했다. 이 연구 결과(Restricting sugar consumption in utero and in early childhood significantly reduces risk of midlife chronic disease, 태아기 및 유아기 설탕 섭취 제한이 중년기 만성질환 위험을 유의미하게 낮춘다)는 미국과학진흥원에서 발간하는 국제학술지인 ‘사이언스(Science)’에 게재됐다. 미국 서던 캘리포니아 대학교(University of Southern C.. 2024. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
