반응형 여름57 여름휴가를 위해 필수로 알아야 할 강원도 여행지 TOP8 여름휴가를 위해 필수로 알아야 할 강원도 여행지 TOP8 1. 강릉 1) 주문진해수욕장(BTS 정류장으로 유명한 명소) 2) 도깨비방파제(드라마 도깨비 촬영지로 유명한 곳) 3) 하슬라아트월드(인생샷 찍을 수 있는 테마공원) 4) 미르마르(바다가 한눈에 들어오는 오션뷰 카페) 5) 카페곳(사천해변이 바로 앞에 있는 루프탑 카페) 6) 해미가(쫄깃한 물회가 뒤집어지는 맛집) 7) 삼교리동치미막국수(47년 전통 시원한 국수 맛집) 8) 초당순두부마을(짬뽕순두부의 원조 맛집) 2. 속초 1) 속초아이(런던아이 부럽지 않은 오션뷰 관람차) 2) 아야진해변(탁 트인 바다가 예쁜 차박 명소) 3) 영금정(죽기 전에 꼭 봐야 하는 3면이 바다인 정자) 4) 어나더블루(바다가 창으로 들어오는 것만 같은 카페) 5) 칠.. 2023. 7. 22. 여름철 필수로 알아두어야 할 물에 빠졌을 때 대처요령 5가지 1. 큰 파도가 밀려들어와 물에 빠질 때 물이 밀려들어 올 때 물을 먹지 않으려고 기를 쓰고 참기보다 마시는 쪽이 오히려 편안할 수 있습니다. 큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전합니다. 큰 파도에 휩싸였을 때는 버둥대지 말고 파도에 몸을 맡기고 숨을 중지해 있으면 자연히 떠오르게 되고 거센 파도가 밀려날 때는 파도에 대항하지 말고 비스듬히 헤엄쳐 육지를 향합니다. 2. 수초에 감겼을 때 수초에 감겼을 때는 부드럽게 서서히 팔과 다리를 움직여 풀어야 하고 만약 물 흐름이 있으면 흐름에 맡기고 잠깐만 조용히 기다리면 감긴 수초가 헐거워지므로 이때 털어 버리듯이 풀고 수상으로 나옵니다. 놀라서 발버둥 칠 경우 오히려 더 휘감겨서 위험에 빠질 수 있으므로 침착하게 여유를 가지고 호흡하며, 서서히 부드럽게.. 2023. 7. 16. 뜨거운 여름, 뱃살 제거에 탁월한 채소 5가지 (feat. 완벽한 몸매를 위하여) 더운 날씨에 땀을 많이 흘리게 되면, 달콤한 여름 과일과 시원한 음식부터 찾게 된다. 여름철 당도가 높은 음식들을 먹으면서 운동을 게을리하다 보면 어느새 늘어난 뱃살에 놀라게 된다. 다이어트를 하고 싶다면 칼로리가 낮은 신선한 제철 채소에 주목하자. 각종 영양소가 풍부하지만 칼로리가 낮아서 복부비만 예방에 도움이 되는 채소들이 있다. 뱃살 다이어트에 좋은 여름 채소 5가지를 알아본다. 1. 애호박 애호박에는 비타민B 복합체 중 하나인 리보플래빈이 풍부하게 들어있다. 애호박은 100g당 17칼로리밖에 안 되는 저칼로리 채소로 다이어트 식품으로 제격이다. 다양한 영양소를 함유하고 있는데, 비타민B 복합체 중 하나인 리보플래빈이 풍부하게 들어있다. 이 성분은 적혈구 생산과 탄수화물을 에너지로 전환시키는 데 필.. 2023. 7. 9. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
