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1. 큰 파도가 밀려들어와 물에 빠질 때
물이 밀려들어 올 때 물을 먹지 않으려고 기를 쓰고 참기보다 마시는 쪽이 오히려 편안할 수 있습니다.
큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전합니다.
큰 파도에 휩싸였을 때는 버둥대지 말고 파도에 몸을 맡기고 숨을 중지해 있으면 자연히 떠오르게 되고 거센 파도가 밀려날 때는 파도에 대항하지 말고 비스듬히 헤엄쳐 육지를 향합니다.
2. 수초에 감겼을 때
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수초에 감겼을 때는 부드럽게 서서히 팔과 다리를 움직여 풀어야 하고 만약 물 흐름이 있으면 흐름에 맡기고 잠깐만 조용히 기다리면 감긴 수초가 헐거워지므로 이때 털어 버리듯이 풀고 수상으로 나옵니다.
놀라서 발버둥 칠 경우 오히려 더 휘감겨서 위험에 빠질 수 있으므로 침착하게 여유를 가지고 호흡하며, 서서히 부드럽게 몸을 수직으로 움직이면서 꾸준히 헤어 나오도록 합니다.
3. 경련이 일어났을 때
경련이 일어나면 먼저 몸의 힘을 빼서 편한 자세가 되도록 하고 경련 부위를 주무릅니다.
당황하여 벗어나려고 하면 더 심한 경련이 일어납니다. 특히 위경련은 위급한 상황이므로 신속히 구급 요청을 합니다.
4. 흐르는 물에 빠졌을 때
물의 흐름에 따라 표류하며 비스듬히 헤엄쳐 나옵니다.
5. 옷과 구두를 신은 채 물에 빠질 때
심호흡을 한 후 물속에서 새우등 뜨기 자세를 취한 다음 벗기 쉬운 것부터 차례로 벗고 헤엄쳐 나옵니다.
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