반응형 PTSD3 게임으로 트라우마 증상 줄일 수 있는 PTSD 환자 (feat. 테트리스) 비디오 게임 테트리스가 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 증상 완화에 큰 효과를 낼 수 있다는 임상시험 결과가 나왔다. 이 연구 결과(A guided single session intervention to reduce intrusive memories of work-related trauma, 업무 관련 트라우마를 줄이기 위한 단회 세션 개입)는 국제 의학 학술지 ‘BMC 메디신(BMC Medicine)’에 게재됐다. 스웨덴 웁살라 대학교(Uppsala University) 연구팀은 외상 후 스트레스 장애 환자 164명을 대상으로 테트리스 게임이 플래시백의 빈도에 어떤 영향을 미치는지 조사했다. 여기서 플래시백(Flashbacks)은 트라우마 사건의 불쾌하고 충격적인 기억이 문뜩 떠오르는 증상을 의미한다.. 2024. 11. 9. 장마철 산사태 이어 땅밀림 주의보 시 숙지해야 할 대피 요령 지난 5월, 정부는 이번 여름에 폭우가 쏟아질 것을 대비해 산사태 예보를 2단계에서 3단계로 확대했다. 산사태는 도로, 건물, 민가 등의 재물을 손상시킬 뿐 아니라 심한 부상, 실종, 그리고 사망까지 여러 종류의 인명피해를 유발할 수 있어 매우 위험한 자연재해로 분류된다. 해마다 늘어나는 강수량과 산사태 발생 건수에, 산사태 발생 시 행동요령을 숙지할 필요성이 대두된다. 1. 집 주변 점검 후 위험요인 신고 필요… 전조증상 나타나면 대피해야산사태의 발생 위험이 있는 지역이라면 사전에 산사태에 대비하는 자세가 필요하다. 집 근처 배수시설 등을 점검하고, 붕괴나 낙석과 같은 위험 요인이 발견될 시 즉시 시, 군, 구청 및 행정복지센터에 알려 큰 피해를 막아야 한다. 만약 비가 많이 내려 산사태가 발생할 위험.. 2024. 8. 5. 생리 전 통증에 효과적인 진통제 (feat. 월경전 증후군 증상) 한 달에 한 번 찾아오는 생리. 3~7일 정도의 생리 기간 동안 많은 이들이 신체적, 정신적인 불편함을 겪는다. '월경 전 증후군(PMS)'도 여성들을 괴롭힌다. 생리 시작 7~10일 전부터 나타나는 증상들로 하복부통, 변비, 설사, 우울·불안, 피로감, 집중력 저하 증세가 대표적이다. 이 같은 증상은 대개 생리 시작 1주 전에 심하며 생리가 시작되면 수일 내 사라진다. 1. 컨디션 난조에 통증까지… 여성 괴롭히는 ‘PMS’월경 전 증후군은 대부분의 여성이 한 번씩은 경험한다고 알려질 정도로, 흔한 증상이다. 최근 국내 한 제약사가 2040 여성 100명을 대상으로 한 조사 결과에서는 △여성의 84%가 PMS를 안다고 답했고 △86%는 PMS를 경험했다고 답했다. 조사 결과, 진통제 77%> 아랫배 온열.. 2024. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
