728x90 반응형 자신44 아침에 일어나 읽으면 자존감이 탄탄해지는 20가지 언어 (feat. 하루의 시작) 아침의 말이 그 사람의 하루를 결정하는 거죠. 다음에 소개하는 20가지 말을 하나하나 읽어 보세요. 어제와 다른 오늘을 시작할 수 있을 겁니다. 1. 오늘 나는 소음에 마음을 빼앗기지 않는다. 2. 멈추지만 않으면 모든 방황은 아름답다. 3. 내가 원하는 소리에만 집중하며 산다. 4. 잠들기 전에 생각한 것을 오늘 확실히 실행한다. 5. 기분이 태도가 되지 않게 한다. 6. 돈으로도 바꿀 수 없는 소중한 하루를 보낸다. 7. 모든 순간이 기적인 것처럼 산다. 8. 나는 내게 주어진 일상을 지배할 줄 안다. 9. 도저히 이해할 수 없는 사람은 이해하려 애쓰지 않는다. 10. 나는 침묵보다 가치 있는 말을 하는 사람이다. 11. 과정을 경험하는 것일 뿐 실패한 게 아니다. 12. 그게 뭐든 내가 시작하고 내.. 2023. 12. 30. 행복한 인생을 살아가는 방법 (feat. 편안하고 차분하게) 1. 편안해지는 법 1) 잘해야겠다는 강박관념을 버리자. 2) 가방을 절반의 무게로 줄이자. 3) 기억해야 할 것은 외우지 말고 메모를 하자. 4) 부탁을 두려워하지 말자. 5) 빚을 지지 말자. 6) 중요한 일부터 처리하자. 7) 인생은 불완전하고 불안정한 것임을 인정하자. 8) 임무는 굵고 짧게 처리하자. 9) 한번 할 때 확실하게 마무리를 짓자. 10) 남의 눈치를 보지 말자. 11) 인간관계를 넓고 얇게 만들자. 2. 차분해지는 법 1) 해주고 나서 바라지 말자. 2) 스트레스를 피하지 말고 그대로 받아들이자. 3) 할 일을 내일로 미루지 말고 지금 시작해 놓자. 4) 울고 싶을 땐 소리 내어 실컷 울자. 5) 숨을 깊고 길게 들이마시고 내쉬어 보자. 6) 잠들기 바로 직전에는 마음과 몸을 평안히.. 2023. 12. 25. 올바른 삶을 살아가기 위해 필요한 인생의 덕목 8가지 (feat. 단어) 1. 말(言) 말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 양 귀로 많이 들으며, 입은 세 번 생각하고 열라. 2. 책(讀書) 수입의 1%를 책을 사는데 투자하라. 옷이 해어지면 입을 수 없어 버리지만 책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다. 3. 웃음(笑) 웃는 연습을 생활화하라. 웃음은 만병의 예방약이며 치료약이며 노인을 젊게 하고 젊은이를 동자(童子)로 만든다. 4. TV(바보상자) 텔레비전과 많은 시간 동거하지 말라. 술에 취하면 정신을 잃고 마약에 취하면 이성을 잃지만 텔레비전에 취하면 모든 게 마비된 바보가 된다. 5. 성냄(禍) 화내는 사람이 언제나 손해를 본다. 화내는 사람은 자기를 죽이고 남을 죽이며 아무도 가깝게 오지 않아서 늘 외롭고 쓸쓸하다. 6. 이웃(隣) 이웃과 절대로 등지지 .. 2023. 12. 22. 읽을수록 여운이 남는 좋은 글 모음 (feat. 가끔 뒤를 돌아보는 여유) 1. 깡통 빈 깡통은 흔들어도 소리가 나지 않는다. 속이 가득 찬 깡통도 소리가 나지 않는다. 소리 나는 깡통은 속에 무엇이 조금 들어 있는 깡통이다. 사람도 마찬가지다. 아무것도 모르는 사람도 많이 아는 사람도 아무 말을 하지 않는다. 무엇을 조금 아는 사람이 항상 시끄럽게 말을 한다. 2. 거울과 반성 이 세상에 거울이 없다면 모두 자기 얼굴이 잘났다고 생각하겠지. 어떤 얼굴이 나보다 예쁘고 어떤 얼굴이 나보다 미운지 모르겠지. 사람들의 삶에 반성이 없다면 모두 자기 삶이 바르다고 생각하겠지. 어떤 삶이 옳은 삶이고 어떤 삶이 그른 삶인지 모르겠지. 3. 고민 고민이란 놈 가만히 보니 파리를 닮았네. 게으른 사람 콧등에는 올라앉아도 부지런한 사람 옆에는 얼씬도 못 하네. 팔을 저어 내쫓아도 멀리 날아.. 2023. 12. 22. 우리 모두는 자신을 바라봐 줄 누군가가 필요 (feat. 네 가지 시선) 우리 모두는 자신을 바라봐 줄 누군가가 필요하다고 밀란 쿤데라는 소설 『참을 수 없는 존재의 가벼움』에서 말한다. 그리고 어떤 시선을 받으며 살고 싶어 하는가에 따라 네 가지 범주로 나눈다. 첫 번째 범주는 수많은 익명의 시선, 즉 대중의 시선을 갈망하는 사람들이다. 이들은 대중의 관심을 잃으면 인생의 방에 불이 꺼진 것 같은 느낌을 갖는다. 두 번째 범주는 자신이 아는 다수의 시선이 절실히 필요한 사람들이다. 끊임없이 파티를 열거나 모임을 주도하는 이들이 여기에 해당한다. 쿤데라의 관찰에 따르면, 이들은 첫 번째 범주에 속한 사람들보다는 행복하며, 자신에게 필요한 눈들을 언제나 떠올릴 수 있다. 세 번째 범주는 사랑하는 사람의 눈앞에 항상 있어야 하는 사람들이다. 이들은 첫 번째 범주에 속한 사람들의 .. 2023. 12. 22. 말에 담긴 지혜 (feat. 27가지 말에서 배우는 인생) 01. 무시당하는 말은 바보도 알아듣는다. 02. 말은 입을 떠나면 책임이라는 추가 기다린다. 03. 지적은 간단하게, 칭찬은 길게 04. 사랑이라는 이름으로도 잔소리는 용서가 안 된다. 05. 앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 말라. 06. 농담이라고 해서 다 용서되는 것은 아니다. 07. 표정의 파워를 놓치지 말라. 08 소소한 변화에 찬사를 보내면 큰 것을 얻는다. 09. 말을 하기 쉽게 하지 말고, 알아듣기 쉽게 하라. 10. 흥분한 목소리 보다 낮은 목소리가 더 위력이 있다. 11. 덕담은 많이 할수록 좋다. 12. 잘난 척하면, 적만 생긴다. 13. 두고두고 괘씸한 생각이 드는 말은 위험하다. 14. 말을 독점하면 적이 많아진다. 15. 작은 실수는 덮어주고 큰 실수는 단호하게 꾸짖는다... 2023. 12. 18. 최고의 나를 만드는 5가지 질문법 (feat. 자신에 대한 믿음) 우리는 가끔 누군가의 성공과 성과를 바라보며, 의심스러운 눈빛으로 이런 생각을 하곤 한다. “저 사람에게 저런 위치에 오를 자격이 있을까?” “나보다 나을 게 없는 것 같은데.” “결국 운이 좋았거나 인맥 덕분이겠지.” 누군가의 성공과 성과를 의심하는 것은, 세상에서 가장 쉬운 선택이다. 생각이 전혀 필요한 일이 아니기 때문이다. 중요한 건 타인을 향한 의심을 자르고, 자신에 대한 믿음을 기르는 일이다. 당장 자신에게 강하게 질문하라! “왜 나는 언제나 그의 성과를 의심만 하고, 내가 그럴 위치에 오를 생각은 하지 않는가?” 이렇게 남을 향한 서툰 의심이 아닌 자신을 향한 강력한 믿음을 품고 살고 싶다면, 그대가 머무는 곳이 어디든 최소한 그 공간에서 그대가 주인으로 살아야 한다. 여기, 경계를 파괴하고.. 2023. 12. 18. 관용(寬容), 다른 사람의 실수나 잘못을 너그럽게 받아들이거나 용서하는 마음 한 부부가 차에 기름을 넣기 위해 주유소에 들어왔습니다. 주유소 직원은 기름을 넣으면서 차의 앞 유리를 닦아주는 서비스를 해주었습니다. 기름이 다 들어가자 직원은 부부에게 다 되었다고 말합니다. 그런데 남편이 유리가 아직 더럽다며 한 번 더 닦아달라고 부탁합니다. 직원은 얼른 알겠다고 대답하고 다시 앞 유리를 닦으며 혹시 자신이 보지 못한 벌레나 더러운 것이 있는지 자세하게 살펴보며 유리를 한 번 더 닦은 후 다 되었다고 공손하게 말합니다. 그러자 이번에도 남편은 "아직도 유리가 더럽군! 당신은 유리 닦는 법도 몰라요? 좀 제대로 닦아 주세요!" 라며 화를 내는 것이었습니다. 그때, 그의 아내가 손을 내밀어 남편의 안경을 벗겼습니다. 그런 다음 휴지로 렌즈를 깨끗하게 닦아 남편의 얼굴에 다시 씌워 주었습.. 2023. 12. 14. 일상생활에서 감정을 다스리는 방법 (feat. 시간이 약) 1. 그럴만한 사정이 있겠지'라고 생각하라 억지로라도 상대방의 입장이 돼보라. 내가 저 사람이라도 저럴 수밖에 없겠지' 뭔가 그럴만한 사정이 있어서 그럴 거야'라고 생각하라 2. 내가 왜 너 때문에'라고 생각하라 당신의 신경을 건드린 사람은 마음의 상처를 입지 않고 있는데 그 사람 때문에 당신의 속을 바글바글 끓인다면 억울하지 않은가 내가 왜 당신 때문에 속을 썩여야 하지?' 그렇게 생각하라 3. 시간이 "약"임을 확신하라. 지금의 속상한 일도 며칠. 아니 몇 시간만 지나면 별 것 아니라는 사실을 깨달아라 너무 속이 상할 때는 '세월이 약'이라는 생각으로 배짱 두둑하게 생각하라 4. 참자! 그렇게 생각하라 감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 5. .. 2023. 12. 11. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 반응형
