반응형 우울증15 청소년 우울증의 주요 증상과 보호자의 올바른 대처법 청소년 우울증이 심각한 사회적 문제로 떠오르고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 2023년 우울증으로 진료를 받은 아동·청소년은 5만 3,070명으로, 2018년(3만 190명) 대비 75.8% 급증했다. 전문가들은 이러한 증가 추세가 앞으로도 지속될 것으로 전망한다. 하지만 청소년 우울증에 대한 인식은 여전히 부족하다. 평소 밝던 아이가 감정을 조절하지 못할 때, 많은 부모가 이를 단순한 ‘사춘기’로 여기고 넘어가는 경우가 많다. 실제로 청소년 우울증은 성인과 다른 양상으로 나타나 사춘기와 혼동되기 쉽지만, 자세히 살펴보면 분명한 차이가 있다. 정신건강의학과 교수의 도움말을 통해 청소년 우울증의 주요 증상과 보호자의 올바른 대처법을 알아본다. 1. 청소년 우울증, ‘SNS 사용’과 연관 있어우울증은 유전.. 2025. 3. 11. 신중하게 평가가 필요한 정신 질환과 폭력적 행동 사이의 관계 최근 우울증이 있는 환자가 범죄를 일으켰다는 내용이 언론에 보도되면서 우울증에 대한 편견이 생길 것을 우려하는 목소리가 높아지고 있다. 전문가들은 우울증과 폭력적 행동 사이의 관계를 연결시키지 말아야 한다고 강조한다. 정신건강의학과 교수는 “당뇨병을 앓고 있는 사람이 범죄를 저질렀다고 해서 당뇨를 범죄의 원인으로 보지 않는 것처럼, 우울증이 범죄에 어떤 영향을 미쳤는가는 별도로 따져봐야 한다”라고 설명했다. 1. 우울증으로 인해 폭력 범죄 늘어난다는 증거 찾기 어려워우울증은 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상 기능의 저하를 가져오는 질환을 말한다. 정신건강의학과 교수는 “우울증은 비관적이고 슬픈 감정, 기분 변화, 죄책감, 후회, 자신감 저하, 불면증, 집중.. 2025. 3. 3. 여성이 더 위험한 우울증 (feat. 마음의 감기) '마음의 감기'로 통하는 우울증은 남성보다 여성과 훨씬 친하다. 한국 여성 5명 중 한 명은 우울증을 앓고 있다는 조사 결과도 있고, 선진국에서도 여성 우울증 유병률이 남성보다 2배쯤 높은 것으로 조사된다. 왜 우울증으로 고통받는 여성이 많을까? 우선, 여성은 남성보다 일상생활의 스트레스가 더 많고, 영향도 더 심하게 받는다. 여성의 일생은 월경, 임신, 육아 부담, 폐경 등 우울증을 유발하기 쉬운 상황의 연속이다. 우울증과 밀접히 연관된 통증(월경, 출산)을 더 자주 경험하는 데다 통증을 견딜 수 있는 역치(閾値: 자극을 견디는 힘)와 인내력도 남성보다 대체로 낮다. 특히 남성은 일 중심이고, 이성적인 데 비해 여성은 감성, 직관적인 성격을 갖고 있어 우울증에 취약하다. 항우울 효과가 있는 호르몬의 .. 2025. 1. 3. 계절성 우울증 해소법 (feat. 찬바람 불면 찾아오는 우울감) 날씨가 쌀쌀해지면 무기력하고 잠이 많아지는 계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)이 발생할 수 있다. 계절성 우울증은 특정 계절에만 우울 증상을 보이는 상태로, 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2013년 계절성 우울증으로 진료를 받은 환자는 7만 7천여 명인 것으로 나타났다. 이는 5년 전보다 11% 이상 증가한 수치다. 계절성 우울증은 가볍게 생각할 수 있지만 악화될 시 집중력이 저하되고 무기력감이 심해져 일상생활에 지장을 줄 수 있다. 또한 심각한 우울증으로 발전하면 사회적 고립을 초래하고 자살에 대한 생각까지 이어질 수 있으므로 적극적인 치료와 예방이 중요하다. 1. 일조량 감소 영향... 생체 리듬 깨지면서 호르몬 변화 유발계절성 우울증은 일조량의 감소와 연관이.. 2025. 1. 2. 성공적인 다이어트 후 요요 오는 진짜 이유 (feat. 11kg 감량한 신봉선) 근육의 소실 없이 체지방만 11kg을 넘게 감량해 화제가 됐던 방송인 신봉선이 지난 7일 자신의 유튜브 영상을 통해 미국 여행 중 살이 다시 찌고 있다고 밝혀 화제다. 이처럼 기껏 뺀 살이 다시 찌면 ‘다이어터’들은 상실감에 빠지기 쉽다. 특히 급격하게 체중을 감량하면 일시적으로 줄었던 체중이 제자리로 돌아오거나 오히려 증량하는 ‘요요 현상’이 부작용으로 발생하는 경우가 흔한데, 이는 건강에도 악영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다. 요요 현상은 단순한 의지의 부족이 아닌 신체·심리적 요인이 복합적으로 작용한 결과로, 예방을 위해서는 발생하는 이유에 대한 이해가 선행돼야 한다. 가정의학과 상담의사는 "체중 감량 후 기초대사량 감소, 호르몬 변화, 스트레스 등 복합적인 요인으로 인해 요요 현상이 발생한다"라.. 2024. 12. 28. 노년기 찾아온 불청객, 노인 우울증의 다른 연령대와 차이점 우울증은 연령에 관계없이 누구나 겪을 수 있는 질환이다. 하지만 우울증을 유발하는 원인은 연령대별로 다르고, 그에 따라 증상 또한 다르게 나타나는 경우가 많다. 특히 노년기 우울증은 다른 연령대의 우울증과는 확연한 차이를 보이는 편인데, 어떻게 구분될까? 1. 환경적 영향 많이 받아… 만성질환이 우울증 부르기도국립정신건강센터에 따르면, 우울증은 △유전적 △신경생물학적 △환경적 요인 등이 복합적으로 작용해 발생한다. 그중에서도 노년기에 찾아온 우울증은 다른 연령대에 비해 환경적 요인의 영향을 더 많이 받는 경향을 보이는 것으로 알려져 있다. 신체 기능 저하로 인한 무력감, 삶의 질 저하, 경제적 어려움, 사회적 고립, 외로움 등의 영향을 많이 받기 때문이다. 특히 노년기에는 하나 이상의 만성질환을 앓는 경.. 2024. 12. 1. 추위 많이 타는 게 건강 적신호? 놓치기 쉬운 4가지 질환 날씨가 쌀쌀해지면 누구나 추위를 느끼기 마련이다. 하지만 유독 다른 사람보다 더 추위를 타거나, 예전보다 추위에 민감해졌다면 단순한 체질 문제가 아닐 수 있다. 추위를 유발할 수 있는 주요 질환과 관련 증상에 대해 알아보자. 1. 갑상선 기능 저하증갑상선 기능 저하증은 신체 에너지 대사를 조절하는 갑상선 호르몬이 정상적으로 분비되지 않는 질환으로, 체온 조절이 어려워지고 손발이 쉽게 차가워진다. 체중이 늘거나 피로감이 심해지고, 피부와 머리카락이 건조해지는 등의 증상이 동반될 수 있다. 체온 변화와 체중 증가가 동시에 나타난다면 갑상선 검사를 받아보는 것이 좋다. 2. 혈액순환 장애하지정맥류, 동맥경화증, 빈혈 등으로 인해 혈액순환이 원활하지 않으면, 신체 말단부에 충분한 열이 전달되지 않아 추위를 더 .. 2024. 11. 16. 자폐 스펙트럼 장애, ADHD 및 우울증 동반하면 자해 위험 상승 자폐 스펙트럼 장애는 다양한 신경생물학적 원인에서 기인하는 뇌 발달상의 장애로 사회성, 언어, 인지, 정서 조절, 감각 통합 등 종합적인 이상을 나타내는 질환이다. 통계에 의하면 자폐 스펙트럼 장애는 1만 명당 4.5명 정도에서 발생하며, 정확히 진단을 내리지 못한 아동까지 포함하면 1만 명당 15명~20명 정도가 될 것으로 보고 있다. 자폐 스펙트럼 장애로 3세 이전에 언어 능력이 퇴행하게 되면 뇌전증 발생 위험이 높고 청소년기 우울증 등으로 이어질 수 있다. 특히 최근 자폐 스펙트럼 장애 환자의 정신과적 동반 질환에 따라 높은 자해 및 자살 경향성을 보일 수 있다는 연구 결과가 확인되면서 질환의 위험성을 조기에 인식하고 관리해야 한다는 목소리가 나오고 있다. 1. ADHD·우울장애 등 동반 시 자해·.. 2024. 11. 6. 가을철 불안증에서 벗어나는 5가지 방법 (feat. 일조량 감소로 호르몬 변화) 갑자기 뚝 떨어진 기온. 서늘한 바람이 불기 시작하면 마음도 흔들린다. 가을에 접어들면 돌연 마음이 우울해지거나 가라앉은 사람은 당신뿐만이 아니다. 오죽하면 ‘가을을 탄다’라는 말이 나왔을까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 가을철 불안증에 대해 알아봤다. 전문가들은 “가을 동안 불안해지고 기분이 가라앉아 고통받는 사람들이 있다”며 “가을철 불안은 다른 불안과 달리 종종 명백한 외부 촉발 요인이 없으며 매년 재발하는 경향이 있다”라고 말한다. 이들은 “매번 반복된다면 패턴이 있을 것이고, 이를 막기 위한 조치를 취할 수 있다”라고 덧붙였다. 전문가들이 꼽는 가을철 불안 증상으로는 △우울한 기분 △지나친 걱정 △조급함 △무기력 △졸음 △피로 △일상 활동에 대한 관.. 2024. 9. 29. 이전 1 2 다음 반응형
