반응형 기침12 기침을 심하게 한 후 배에 근육통을 느껴본 경험, 심하면 탈장 기침을 심하게 한 후 배에 근육통을 느껴본 경험이 있을 것이다. 이는 기침할 때 복압이 상승하면서 복부 근육이 과도하게 수축하는 것이 원인이다. 그런데 복압이 지나치게 높아지면 단순한 근육통을 넘어 내장이 원래 자리에서 밀려 나올 수도 있다. 바로 ‘탈장’이 발생하는 것이다. 1. ‘콜록’ 대다가 ‘볼록’ 튀어나온 혹… 탈장 의심해야탈장은 내장을 지지하는 근육층인 복벽과 주변 조직이 약해지고, 그 틈을 통해 장기가 밀려 나오는 상태를 말한다. 기침을 오랫동안 심하게 하면 복압이 지속적으로 높아져 탈장이 생길 가능성이 커진다. 실제로 탈장 검진 시 의사가 촉진을 통해 돌출 여부를 확인할 때, 환자에게 기침을 해보도록 하는 것도 같은 이유다. 탈장은 주로 허벅지와 아랫배 사이의 ‘서혜부’에 잘 발생하며, 신.. 2025. 3. 18. 기침이 멎은 후에도 옆구리 통증이 지속되면 폐렴 의심 기침하다 보면 옆구리에 뻐근한 통증이 느껴질 수 있다. 이는 기침이 우리 몸에 생각보다 강한 충격을 가하기 때문이다. 심한 기침을 반복적으로 하면 허리와 등, 특히 갈비뼈에 부착하는 근육이 강하게 수축하고, 뭉치면서 옆구리 통증을 일으킬 수 있다. 이때 통증은 흔히 담이 걸렸다고 표현하는 증상과 유사하게 나타난다. 대부분의 경우 기침이 멎으면 통증도 사라진다. 그런데 간혹 기침이 멎은 후에도 옆구리 통증이 지속되기도 한다. 이때는 다른 질환이 원인일 가능성이 높다. 1. 기침하면 ‘찌릿’… 폐가 보내는 경고 신호일 수도기침과 열이 나고, 옆구리로 뻗치면서 칼로 찌르는 듯한 흉통이 나타난다면 ‘폐렴’이 원인일 수 있다. 폐렴은 세균이나 바이러스 등의 미생물 감염으로 발생하는 폐의 염증으로, 최근 유행하는 .. 2025. 1. 27. 잦은 기침 완화에 효과적인 6가지 방법 (feat. 독감 대유행) 최근 독감 환자가 급증하고 있다. 9일 질병관리청에 따르면 지난해 마지막 주 기준으로 외래 환자 1,000명당 독감 의심 환자 수는 73.9명으로, 전주 대비 약 2.36배 증가한 것으로 나타났다. 독감은 호흡기 감염병으로 발열이나 오한, 몸살과 함께 잦은 기침을 동반하는 경우가 많다. 특히 반복적으로 기침을 하게 되면 목과 점막을 자극해 염증이 악화되고 바이러스나 세균을 외부로 전파할 수 있으므로 평소 철저한 관리와 예방이 필요하다. 영국 의학전문지 메디컬뉴스투데이(Medical News Today)에서 소개한 기침에 효과적인 식품과 목 관리 방법을 함께 알아보자. 1. 꿀꿀은 목을 보호하고 자극을 완화하는 데 도움을 준다. 이는 꿀에 함유된 프로폴리스 성분 때문이다. 프로폴리스의 주요 성분이 되는 플.. 2025. 1. 16. 노년층 초기 증상은 다른 기침과 열 없는 폐렴 65세 이상 노인에게 폐렴은 생명을 위협하는 치명적인 질환이다. 초기에는 단순 감기로 여겨지기 쉽지만, 방치하면 호흡부전과 패혈증 등으로 이어져 사망에 이를 수 있다. 통계청이 발표한 ‘2023년 사망원인통계’에 따르면, 폐렴은 암과 심장질환에 이어 국내 사망 원인 3위를 차지했다. 특히 국내에서 폐렴으로 인한 사망자 10명 중 9명은 65세 이상 노년층으로, 나이가 들수록 각별히 주의해야 할 질환이다. 1. 폐렴, 왜 노년층에 치명적일까?폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 병원체에 의해 폐에 염증이 생기는 질환이다. 주요 원인으로는 ▲폐렴구균 ▲인플루엔자바이러스(독감) ▲호흡기세포융합바이러스(RSV) ▲라이노바이러스(감기) 등이 있으며, 이중 폐렴구균이 최대 69%로 가장 흔하다. 고령자는 면역력이 약.. 2025. 1. 8. 크리스마스트리 증후군, 갑작스러운 기침과 두드러기 연말이 되면 따뜻하고 화려한 분위기를 연출하기 위해 크리스마스트리를 설치하는 이들이 있다. 그런데 크리스마스트리를 설치한 후에 재채기가 나거나 피부 발진과 같은 이상 증상이 심해진다면 '크리스마스트리 증후군(Christmas tree syndrome)'을 의심해 볼 필요가 있다. 크리스마트리 증후군이란 크리스마스트리 주변에 있을 때 다양한 알레르기 반응이 발현되는 증상을 말한다. 인공트리의 화학물질과 천연트리의 곰팡이 등이 호흡기나 피부를 자극해 여러 가지 신체 반응을 일으키는 것이다. 피부과 교수는 전화 인터뷰에서 “크리스마스트리를 설치한 후 알레르기 반응이 나타나면 트리와 장식품을 즉시 치워야 한다. 또한 증상을 보일 때 집에서 임의로 약한 스테로이드 연고를 바르면서 치료 시기를 지연시키는 경우도 있.. 2024. 12. 30. 멈추지 않는 기침, 125만 명 목숨 앗아간 결핵 일교차가 커지면서 기침하는 이들이 늘고 있다. 면역력이 떨어져 감기에 걸린 것이 원인인 경우가 많지만, 2~3주 이상 기침이 지속된다면 결핵을 의심해 봐야 한다. 결핵은 주로 개발 도상국에서 많이 발생하는 것으로 알려졌지만, 우리나라는 2023년 기준 OECD 회원국 중 결핵 발생률 2위, 사망률 4위에 머물러 있어 안심할 수 없다. 이에 더해 최근 전 세계적으로 결핵 환자 수가 늘었다는 보고서가 나오면서 결핵 예방 및 치료의 중요성이 더욱 강조되고 있다. 1. 여전히 위협적인 결핵, 방심 말아야세계보건기구(WHO)가 29일(현지 시각)에 발표한 ‘2024년 세계 결핵 보고서’에 따르면 지난해 125만 명이 결핵으로 사망하면서, 결핵이 코로나19를 제치고 다시 한번 전염병 사망 원인 1위로 복귀했다. 환.. 2024. 11. 2. 감기는 아닌데 기침을 유발하는 질환 (feat. 콜록 콜록) 감기에 걸린 것도 아닌데 자꾸 기침이 나오는 경우가 있다. 이럴 때는 다른 질환이나 증상을 의심해 보아야 한다. 기침을 유발하는 질환에 대해 알아본다. 1. 기침이 나오는 이유기침은 우리 몸을 보호하기 위한 방어기전의 하나로, 기도의 자극에 의한 반사작용이다. 순간적으로 매우 강하고 빠르게 숨을 내쉬어 기도 내로 이물질이 흡인되는 것을 방지하고, 과도한 기도 분비물을 효과적으로 배출시킨다. 기도의 자극은 외부 물질의 흡입이나 내부 분비물의 축적, 기도의 염증이나 협착 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 심한 기침은 일상생활에 지장을 줄 수 있으므로 기침이 2주 이상 지속되거나, 가래가 나오고 숨이 차는 증상이 동반된다면 병원을 방문해 정확한 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 좋다. 2. 기침 특.. 2024. 9. 24. 낫지 않는 기침, 의외의 원인 숨어있을 수도 (feat. 가장 대표적인 사례, 천식) 기침은 인체의 방어작용입니다. 기도 내에 이물질이 들어오거나 유해 자극이 있을 때 폐와 호흡기를 보호하기 위해서 기침이 나오는데요. 사레들린 경우가 대표적입니다. 감기에 걸렸을 때도 마찬가지인데요. 감기 바이러스는 기관지에 분비물이 생기게 하고 그 가래를 뱉어내기 위한 반응이 바로 기침입니다. 이러한 신체 방어작용, 즉 정상적인 기침은 감기가 낫고 이물질이 걸러지면서 자연스럽게 사라집니다. 문제는 기침이 멎지 않고 오래가는 경우입니다. 8주 이상 지속되는 만성기침 또는 병적기침은 폐렴을 비롯해서 폐혈관질환 심장질환과도 관련됐을 가능성이 있습니다. 가장 대표적인 사례는 상기도 질환이죠. 기도의 윗부분인 코나 비인두에 이상이 생겨서 기침이 나오는 것입니다. 알레르기 비염 또는 만성 비염, 만성 부비동염 같은.. 2024. 6. 18. 기침을 빠르게 멈추는데 도움을 주는 좋은 음식 7가지 (feat. 겨울철 감기 비켜!) 1. 무 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이 있다고 하네요. 2. 매실 기침은 호흡기가 안 좋으면 나온다고 생각하기 쉽죠. 사실 위건강이 안 좋아도 기침을 해요. 위식도역류가 있으면 위산이 식도를 자극해 기침이 나오는데요. 매실에는 피크린산 성분이 들어있어서 위를 보호하고 기침 천식에 좋다고 하네요. 3. 모과 모과는 과일로는 모양이 참 못생겼지만 이런 못생긴 녀석이 오래가는 기침을 가라앉히는데 효과가 있다는데요. 모과차를 꾸준히 마시면 감기도 예방하고 기침도 멈출 수 있다고 하네요. 4. 도라지 도라지를 먹으면 약간 쌉쌀한 맛이 나죠? '사포닌' 성분 때문인데요. 도라지는 일.. 2023. 11. 18. 이전 1 2 다음 반응형
