본문 바로가기
건강관리/생활습관

두피 건강을 위해 알아야 할 비듬제거에 효과적인 5가지 꿀팁

by 트렌디한 건강 상식 2023. 9. 19.
반응형

두피 건강을 위해 알아야 할 비듬제거에 효과적인 5가지 꿀팁
두피 건강을 위해 알아야 할 비듬제거에 효과적인 5가지 꿀팁

 

1. 레몬 코코넛오일 마사지

따뜻하게 데운 코코넛 오일과 레몬즙을 혼합해 두피에 바른 후 20분 정도 방치해 주세요.

어느 정도 스며들었다는 느낌이 받았다면 물로 깨끗이 씻어내기만 하면 비듬 제거 효과를 볼 수 있답니다.

 

2. 베이킹소다

베이킹소다의 알칼리 성분은 각질을 부드럽게 제거해 주는 효과가 있답니다.

물과 베이킹소다를 섞은 뒤 두피 마사지를 하거나 샴푸 후 모발이 젖어있는 상태에서 문질러 주면 몇 주 후 바로 효과를 보실 수 있다는 사실.

 

3. 요구르트

요구르트에 함유된 산성 성분이 비듬을 제거하는데 도움이 되는데요.

두피에 요구르트를 발라주고 1시간가량 지난 뒤 말끔히 씻어내주세요.

 

반응형

4. 사과식초

식초를 머리를 헹구시는 분들 많으시죠? 식초 중에서도 사과 식초에 물을 섞어 헹구어 주면 머릿결도 좋아지고 비듬이 생기는 것을 막아주는데요.

너무 많은 양의 사과 식초를 사용하면 두피에 염증이 발생할 수 있으니 적당한 양으로 사용하시는 거 잊지 마세요!

 

5. 오렌지 껍질

오렌지 껍질로 헤어팩을 만들어 주세요! 오렌지 껍질과 레몬주스를 섞은 후 두피를 문질러 주세요.

비듬으로 인해 손상된 피부를 재생시킬 수 있답니다.


 

 

자신도 모르게 건강을 망치는 8가지 나쁜 습관과 행동들

1. 허리벨트를 꽉 조이기 허리벨트를 꽉 조이고 있으면 소화기능에 역효과를 낼 수 있다. 복강내압을 만들어 위산역류를 초래할 수 있다. LA소재 세인트 빈센트 메디컬 센터의 패트릭 다카하시

mkpark02.tistory.com

 

 

필수적으로 알아야 할 몸을 망가뜨리는 5가지 안 좋은 자세

1. 엎드려 자는 자세 목뼈, 등뼈, 허리뼈에 스트레스를 줘 수면 자세 중 최악의 자세로 꼽힌다. 굽혀진 허리는 척추에 비정상적인 압력을 가해 목, 허리, 어깨 통증을 유발한다. 2. 양반다리 자세

mkpark02.tistory.com

 

 

일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 건강하고 젊게 사는 5가지 비결

1. 물을 잘 마셔라. 식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤 1시간까지는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의 흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지

mkpark02.tistory.com

 

반응형

댓글