반응형 특징10 비치성 치통의 주요 원인과 특징적인 3가지 증상 치통은 흔히 충치나 잇몸 질환 때문이라고 생각하지만, 치아 자체에 문제가 없어도 통증이 나타날 수 있다. 이러한 치통을 ‘비치성 치통’이라고 하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다. 치과를 찾아도 특별한 문제가 발견되지 않는다면 다른 원인을 고려해봐야 한다. 비치성 치통의 주요 원인과 특징적인 증상에 대해 알아봤다. 1. 딱딱한 음식을 먹었을 때 치통이 심해진다면? ‘턱관절 장애’턱관절이나 씹는 근육인 저작근에 이상이 생겨도 치아나 잇몸 부위에서 통증이 발생할 수 있다. 치주과 상담의사 원장은 “턱관절 장애로 인한 통증과 치통은 혼동되기 쉽다”라며, “만약 딱딱한 음식을 씹을 때 통증이 심해지고, 턱 근육을 눌렀을 때 통증이 완화된다면 턱관절 문제일 가능성이 더 크다”라고 설명했다. 턱관절 장애는 턱.. 2025. 2. 21. 눈꺼풀 필러의 특징과 주의점 (feat. 노화로 인한 눈꺼풀 처짐) 우리 얼굴에서 노화가 가장 먼저, 그리고 두드러지게 나타나는 부위는 바로 ‘눈’이다. 눈가에 생기는 잔주름, 처진 눈꺼풀, 눈 밑 불룩한 주머니 등 다양한 증상 외에도 눈썹뼈 아래가 꺼져 눈가가 퀭해 보이는 증상은 전체적인 인상을 더욱 나이 들어 보이게 만든다. 1. 눈꺼풀 꺼짐, 왜 생기는 걸까?눈꺼풀 꺼짐은 노화의 대표적인 증상 중 하나로, 얇은 피부와 그로 인한 피부 굴곡의 두드러짐에서 비롯된다. 특히 눈두덩이에 지방이 부족할 경우, 이 증상은 더 뚜렷하게 나타날 수 있다. 일반적으로 노화와 함께 발생하지만, 가족력이나 급격한 다이어트 등으로 인해 20~30대 젊은 층에서도 눈꺼풀 꺼짐 증상이 관찰되고 있다. 눈꺼풀 꺼짐은 단순히 노안 인상을 주는 데 그치지 않는다. 눈을 완전히 감는 데 어려움을 .. 2025. 2. 11. 코어근육 약한 사람의 특징 및 주의해야 할 질환 (feat. 척추) 우리 몸의 기둥, 척추는 주변 근육이 없으면 작은 힘에도 붕괴된다. 하지만, 주변 근육이 안정적으로 척추를 지탱하면 수십에서 수백kg의 무게까지 견딜 수 있게 된다. 이를 가능하게 하는 근육이 바로 '코어(Core) 근육'이다. 1. 약해진 코어근육, 척추부터 무너뜨린다코어근육이 튼튼하면 몸의 움직임과 척추에 안정감을 주고, 곧은 자세를 유지할 수 있다. 또 코어근육이 서로 균형을 잘 이루어야 허리 통증에서 벗어나고 척추·골반질환의 예방도 가능하다. 반대로 코어근육이 약해지면 모든 운동기능이 저하되면서 통증이 나타나고, 각종 질환의 위험이 높아진다. 우선 척추 건강부터 무너져 내린다. 근육이 약해지면 그에 대한 보상 작용으로 주변 신체 조직들이 과도하게 사용되는데, 코어근육이 약할 경우 이곳에 실려야 할.. 2024. 7. 22. 일을 잘하는 사람들의 공통적인 4가지 특징 (feat. 추진력) 1. 대충 시작한다. 아다리 나오면 사람 모으고, 바로 시작합니다. "다음에 한번 봅시다", 이런 거 없습니다. 그 자리에서 바로 진행시킵니다. 이 과정에서 사소한 걱정이나 장애물은 무시합니다. 2. 푸시해서 추진한다. 일단 시작한 다음, 팀을 푸시합니다. 말보다는 스스로 행동으로 보여줘, 팀원들이 따라오게 만듭니다. 이를 바탕으로 프로젝트 초기 데이터를 얻습니다. 3. 재수립(수습) 초기 데이터를 기반으로 전략과 전술을 재수립합니다. 행동에 명확한 목적이 생기기 시작합니다. 4. 잘한다. 프로젝트 방향성이 명확해지고, 실질적인 데이터가 나오기 시작합니다. 프로젝트는 점점 더 정교해집니다. 남들 계획 수립한다고 1~2개월 날리는 동안 일잘러들은 1~2개월 안에 3번 내지 4번으로 들어갑니다. 속도가 차원.. 2024. 4. 21. "사회생활 진짜 잘한다.", 칭찬받는 사람의 특징 (feat. 일잘러) 1. 모르면 열심히 따라 하고 배운다. 2. 질문해야 할 때, 농담해야 할 때 등 치고 빠지는 타이밍을 안다. 3. 늘 청결하고 단정하다. 4. 시간 약속을 칼같이 지켜서 다른 사람에게 민폐 끼치지 않는다. 5. 개떡같이 말해도 찰떡같이 알아듣는다. 6. 표정이 밝고 긍정적이다. 7. 생일, 진급 등 무심히 지나칠 수 있는 기념일에 축하의 마음을 전한다. 8. 우유부단하지 않고 추진력 있다. “사회생활 진짜 잘한다.” “역시 일류는 다르네.” 감탄하게 만드는 사람들이 있다. 무슨 일이든 알아서 척척 잘 쳐내고 누구와도 물 흐르듯 어우러지는 사람. 그래서 가끔은 질투가 날 정도로 단연 돋보이는 사람 말이다. 일명 '넘사벽'이라고 불리는 캐릭터. 그렇다면 유능한 일머리는 물론, 서글서글한 인간관계 스킬까지 .. 2024. 4. 21. 성공하는 사람들의 45가지 습관 (feat. 자신에 대한 믿음) 1. 행복은 스스로 만든다 2. 오늘의 운세는 ‘좋은 말’만 믿자 3. 실수하고도 인정받는 기술, 먼저 사과하기 4. 긍정적으로 해석하면 운도 트인다 5. 불평만 하지 않아도 인생이 바뀐다 6. 누구에게나 공평한 ‘시간과 기회’ 7. 시시한 일에서도 재미를 찾는다 8. 긍정적인 사람의 연애 비법 9. 걱정부터 하는 사람은 될 일도 안 된다 10. 주변 사람을 내 편으로 만든다 11. 작은 만남이 운명을 바꾼다 12. ‘아는 사람의 아는 사람’ 효과 13. 첫인상이 모든 것을 좌우한다 14. 호감을 사는 가장 쉬운 비결, 칭찬 15. ‘넌 할 수 있어’ 기대의 힘 16. 친절은 반드시 두 배로 돌아온다 17. ‘자신에 대한 믿음’은 성공의 지름길 18. 지금, 하고 싶은 일부터 찾아라 19. 이루지 못할 .. 2024. 2. 10. 뇌종양의 징조, 두통, 시력저하 그리고 기억장애 (feat. 뇌종양의 종류와 특징 및 대처법) 매년 6월 8일은 뇌종양에 대한 인식을 높이기 위해 독일 뇌종양협회가 제정한 ‘세계 뇌종양의 날’이다. 뇌종양이란 두개골 내에 생기는 모든 종양을 말한다. 즉 뇌종양은 머릿속에 생긴 ‘혹’을 뜻하지만 발생 원인이 아직 명확하지 않고, 일반인들에게 인지도도 낮다. 뇌손상‧방사선‧유전‧연령 등이 뇌종양 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있을 뿐이다. 세계 뇌종양의 날을 맞아 뇌종양의 종류와 특징, 대처법을 자세히 살펴본다. 1. 양성 뇌종양과 악성 뇌종양의 구분 뇌종양은 뇌를 둘러싸고 있는 두개골 안에 생기는 모든 종양을 폭넓게 부르는 말이다. 일반적으로 악성도에 따라 ‘악성 뇌종양’인 악성 신경교종, 뇌전이암 등과 ‘양성 뇌종양’인 뇌수막종, 청신경초종, 뇌하수체종양 및 양성 신경교종 등으로 나뉜다. 양.. 2023. 10. 28. 운이 좋은 사람들의 공통적인 20가지 특징 (feat. 끌어당김의 법칙) 1. 묵묵히 열심히 일한다. 운 좋은 사람은 그야말로 ‘일’하느라 바쁘게 보낸다. 2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다. 이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어 자신을 무너뜨리지 않는다. 3. 매일 긍정적인 생각을 한다. 운 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고 능동적으로 행동한다. 4. 지나친 고민은 삼간다. 온종일 고민을 하고 또 해도 문제는 해결되지 않을 때가 많다. 행복하게 사는 대부분이 지나친 고민은 피하고 오히려 과감한 선택을 할 때가 많다. 5. 뚜렷한 목표를 가지고 있다. 운 좋은 사람은 명확한 목표를 가지고 있다. 목표가 정해지면 그 목표를 향해 최선을 다한다. 6. 모든 것이 완벽할 수 없음을 인정한다. 운 좋은 사람은 “지금은 적절한 시기가 아니야.”라고 핑계 대지 않는다. 즉, 운 좋은 사람은.. 2023. 8. 15. 일을 잘하는 사람들의 행동은 무엇이 어떻게 다를까? (feat. 일잘러의 고찰) 탁월한 성과를 내는 사람들은 머릿속에 특별히 다른 무언가가 있어서가 아니라, 다르게 행동하기 때문에 더 나은 성과를 만들어냅니다. 즉, 그들은 재능을 ‘높은 생산성’으로 전환하는 행동 방법을 익혔기 때문에 더 탁월한 성과를 냅니다. 바꿔 말해, 이들은 측정 불가능한 영역에 있는 ‘타고난 재능의 유무’에 집착하는 것이 아니라, 측정 가능한 ‘생산성’과 ‘생산성 향상’에 집중합니다. 그러면 탁월한 성과를 내는 사람들은 생산성을 끌어올리기 위해 어떻게 행동할까요? 첫째, 주도적으로 움직입니다. 즉, 자신이 기꺼이 하고 싶은 일을 합니다. 그리고 이건 생산성을 끌어올리는 가장 기본적인 방법입니다. 둘째, 지식 네트워크를 구축합니다. 즉, 더 나은 행동을 하기 위해 필요한 지식과 정보를 얻을 수 있는 지적 네트워.. 2023. 8. 3. 이전 1 2 다음 반응형
