반응형 좌절감1 무기력에서 벗어나는 나만의 노하우 3가지 (feat. 우울감과 좌절감 극복!!) 1. 일상에서 소소하게 할 수 있는 일 - 셀프 인테리어하고 청소하기 - 가족들과 다 같이 먹을 반찬 만들기(가족들에게 생색 좀 낼 수 있는 절호의 기회) - 오늘 쓴 돈 기록하기, 소비를 줄이도록 어떤 물품을 덜 사도 될지 고민하기 - 산책하기 2. 어렵진 않지만 배우고 싶은 것들 배워보기 - 단기 수업이나 원데이 클래스 듣기(커피 만들기, 자세 교정, 드로잉 수업, 창업 세미나 등) - 문화센터에서 혼자 할 수 있는 수업 등록하기(프랑스 자수, 요가, 줌바 댄스 등) - 유튜브 보며 기초 영어 공부하기. 3. 집에서 아날로그 취미로 마음의 여유 찾기 - 좋은 책 필사하며 글씨 예쁘게 쓰는 연습하기 (벌렁거리는 마음이 조금 진정되는 일) - 유튜브로 프랑.. 2024. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
