반응형 요인4 여성의 감기인 질염을 유발하는 4가지 요인 (feat. 칸디다성) ‘여성의 감기’라고 불릴 만큼 많은 여성이 겪고 있는 질환인 질염은 대체로 여름철에 많이 발생하는 것으로 알려져 있지만 겨울철에도 악화되기 쉽기 때문에 주의가 필요하다. 낮은 기온과 건조한 환경으로 인해 면역력이 낮아지고, 두꺼운 옷을 착용하면서 통풍이 잘되지 않아 외음부의 습도가 쉽게 상승하기 때문. 또한 실내에서 장시간 머물며 과도한 난방 기구를 사용하는 경우도 질염에 영향을 미칠 수 있고, 이 외에도 △세균 감염 △성적 접촉 △과도한 세정제 사용 △노화 등 다양한 원인에 의해 질염이 발생하는 것으로 알려져 있다. 질염을 유발하는 요인 4가지에 대해 자세히 알아본다. 1. 칸디다 알비칸스균(Candidia albicans)질염 중 가장 흔한 형태인 칸디다성 질염은 ‘칸디다 알비칸스균’이라는 일종의 곰.. 2024. 12. 4. 지방간에 특히 취약한 사람과 근무 형태 (feat. 비알코올성 지방간) 지방간은 흔히 술을 즐기는 이들에게 발생한다고 알려졌다. 하지만 음주와 상관없이 발생하는 '비알코올성 지방간'도 있다. 비알코올성 지방간은 최근 환자 수가 가파르게 증가하고 있는 질환으로, 국내 비알코올성 지방간질환 유병률은 약 20~30%로 추정된다. 비알코올성 지방간의 주요 원인으로는 비만, 당뇨병, 이상지질혈증 등의 만성질환이 꼽히며, 드물게는 피임약, 스테로드이드 등 약물을 오래 복용한 사람에게 나타난다고 알려졌다. 또, 최근 발표된 연구를 살펴보면 근무 형태도 비알코올성 지방간 발생에 영향을 미칠 수 있다. 1. 지방간 부르는 의외의 원인, 혹시 나도?최근 교대 근무를 하는 이들은 비알코올성 지방간 발생에 더 취약하다는 분석이 나왔다. 강북삼성병원 직업환경의학과 이원철 교수팀은 20~59세 근로.. 2024. 11. 20. 사라진 집중력, 되살리는 올바른 방법 (feat. 디지털기기의 잦은 사용) 유독 집중이 잘 안 되는 날이 있다. 일할 때는 물론이고, 긴 시간 영화를 보거나 30분 남짓 누군가와 대화할 때조차 몰입하기 힘들었던 경험, 한 번쯤 있을 것이다. 현대인이 집중력 저하를 겪는 이유는 다양하다. 여러 질환이 원인이 되기도 하고 누적된 스트레스, 디지털기기의 잦은 사용이 집중력 저하를 불러오기도 한다. 1. 올바른 집중력 향상법… 원인 해결하고 몸 움직여야집중력이 저하될 때는 원인을 찾아, 이를 멀리하는 것이 가장 중요하다. 예컨대 스트레스가 원인이라면 스트레스 상황을 해결하거나 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 스트레스 수준을 낮추는 식이다. 이와 함께 운동을 하면 좋다. 특히, 요가의 경우 집중력을 높이는 데 효과적이다. 남성을 대상으로 한 연구에 따르면 요가를 하면 가바(GABA)라는.. 2024. 10. 5. 또 다른 병을 불러오는 불면증, 수면장애 의심증상 수면장애 환자는 최근 꾸준히 증가하는 추세다. 2023년 국민건강보험 통계에 따르면 수면장애 진료를 받은 환자는 2018년 85만 5,025명에서 2022년 109만 8,819명으로 28.5%나 증가했다. 불면증은 수면무호흡증, 우울증, 하지불안증후군, 사지운동증과 같은 이차적 질환을 초래할 수 있으므로 적절한 치료가 필요하다. 1. '이런 증상' 나타나면 불면증 의심해야불면증이란 단순히 잠을 못 자는 병이라고 생각하기 쉽지만, 잠을 잘 수 있는 적절한 환경이 조성되었는데도 아래와 같은 증상이 일주일에 세 번 이상 나타난다면 불면증을 의심해 볼 수 있다. △자다가 깨거나 깬 이후 다시 잠에 들지 못하는 것 △지나치게 일찍 잠에서 깨는 것 △잠을 잤지만 개운하지 않고 피로감이나 무력감이 느껴지는 것 △집중.. 2024. 9. 13. 이전 1 다음 반응형
