반응형 비법18 경제적 가치를 만들어내는 30가지 기본 요소 (feat. 실용적, 감정적 변화 및 임팩트) 1. 실용적 가치를 만들어주는 요소들(functional) 1) 시각 절약(save times) 2) 단순화(simplifies) 3) 수익 창출에 기여(makes money) 4) 위험 감소(reduces risk) 5) 조직화 또는 정리(organizes) 6) 통합(integrates) 7) 연결(connects) 8) 노력 감소(reduces effort) 9) 귀찮은 일을 줄여줌(avoid hassles) 10) 비용 절약(reduces cost) 11) 높은 퀄리티(quality) 12) 다양성(variety) 13) 감각적 어필(sensory appeal) 14) 정보 전달(informs) 2. 감정적 가치를 만들어주는 요소들(emotional)] 1) 불안 감소(reduces anxiety.. 2023. 12. 2. 인간관계를 잘하기 위한 방법 (feat. 369, 248 및 911법칙) 인간관계를 잘하려면 어떻게 해야 할까? 369'법칙, '248'법칙, '911'법칙 이 것이 무엇이기에 중요할까? 1. "369 법칙" '3' : 사람 사이는 세 번 정도 만나야 잊히지 않고, '6' : 여섯 번 정도 만나야 마음의 문이 열리며, '9' : 아홉 번 정도 만나야 친근감이 느껴지기 시작한다. 누군가와 좋은 관계를 만들고 싶다면, '369 법칙'을 명심하고, 최소한 아홉 번 이상은 꾸준하게 만남과 연락을 지속하라. 2. "248 법칙" 다른 사람에게 '2'개를 받고 싶다면 '4'개를 주고, '4'개를 받고 싶다면 '8'개를 주라는 것이다. 인간관계는 불공평하다. 100% give and take란 없다. 그것을 인정해야 좋은 관계가 형성될 수 있다. '248 법칙'을 명심하고 받고 싶은 것의.. 2023. 12. 2. 하루 5분의 종아리 마사지로 모든병을 치료 (feat. 마사지의 기적) 종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 건강해지면서 면역력이 5배 높아진다. 1. 종아리 마사지의 효과 하루 5분 정도 마사지를 했더니 3일 만에 혈압수치가 20이나 내려갔습니다. (60대 주부) 두 살짜리 딸이 잠투정이 심해 애를 태웠었는데, 종아리를 주물러 주었더니 2분 만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다. 지금은 제 스스로 다리를 내밀며 주물러 달라고 하네요. (30대 회사원) 심근경색으로 쓰러진 후 의사에게 종아리 마사지를 추천받고 하루 2번씩 마사지를 했더니 심전도 결과도 좋아지고, 콜레스테롤 수치도 개선되었어요. (50대) 종아리를 주물렀더니 허리통증과 어깨결림이 한결 나아졌습니다.(50대 공예가) 설암 수술을 받은 다음날 얼굴이 퉁퉁 부어오른 남편의.. 2023. 11. 2. 제2의 심장인 종아리의 건강을 지키는 비법 (feat. 백세시대) 지금 바로 종아리를 만져보자. 종아리를 만졌을 때 아래와 같은 특징을 가지고 있다면 당신은 현재 스트레스가 아주 많이 쌓여 있거나 몸 어딘가에 분명 이상이 있다. 1. 손바닥보다 차갑다. 2. 열이 나듯 뜨겁다. 3. 탄력이 없이 흐물흐물하다. 4. 딱딱하게 굳어 있다. 5. 빵빵하게 부어 있다. 6. 속에 멍울이 있다. 7. 누르면 아픈 데가 있다. 8. 손으로 눌렀다 떼면 자국이 오래간다. 그렇다면 건강한 종아리, 즉 앞으로 건강하게 장수할 사람의 종아리는 어떤 특징을 가지고 있을까? 1. 차갑거나 열이 없이 적당히 따뜻하다. 2. 고무공처럼 탄력 있다, 3. 갓 쪄낸 찰떡처럼 부드럽다. 4. 피부가 팽팽하다, 5. 속에 멍울이 없다, 6. 손으로 눌렀을 때 아픈 데가 없다. 7. 손으로 눌렀다 떼면.. 2023. 9. 30. 첫인상이 좋아 보이는 숨겨진 8가지 비법 (feat. 호감도의 비밀) 1. 상대를 웃겨라. 당신과의 만남이 기분 좋은 것으로 느끼게 해야 한다. 유머감각을 발휘해 웃길 수 있다면 최상이다. 그렇지 않다면 스스로 웃어라. 기운 없거나 긴장한 모습은 노출하지 말자. 2. 상대에게 호감을 가져라. 호감은 주는 것이 아니라 갖는 것이다. 상대에게 호감을 갖고 있으면 상대에게 그 느낌이 전달되어 나에게도 좋은 느낌을 갖는다. 그리고 편안한 분위기를 만들어라. 3. 강렬한 인상을 주라. 특히 일에 관한 대화가 시작되면 당신이 전문가라는 이미지를 주어야 한다. 자기 자랑을 하라는 의미가 아니다. 충분한 경험과 실력이 있음을 부드럽지만 전문적인 용어를 쓰면서 명확하게 표현해라. 그리고 열정을 보여줘야 한다. 강한 열정은 상대에게 강렬한 이미지를 남길 수 있다. 4. 자기 자랑을 하지 마.. 2023. 9. 17. 뇌를 활성화시키고 강하게 만드는 10가지 비법 01. 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 02. 양손을 사용하라 뇌는 서로 비슷하게 생긴 오른쪽 뇌와 왼쪽 뇌로 나눠져 있다. 신체로부터 전달되는 대부분의 정보가 오른쪽과 왼쪽으로 서로 교차돼 전달된다. 왼손이나 왼쪽다리에서 온 정보는 오른쪽 뇌로, 오른쪽 손에서 온 정보는 반대로 가는 식이다 03. 잠자기 직전에 공부하라 꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다. 그러나 한 동물 실험은 꿈이 우리가 전에 경험하거나 배운 것이나 남겨 둔 문제들을 다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다. 잠자기 전, 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘 기억되는 이유다. 04. 외우지 말고 이해하라 주변 환.. 2023. 7. 27. 늙지 않는 뇌를 만드는 비법 10가지(feat.치매 예방법) 사람들은 나이가 들면서 관절이나 폐의 기능이 떨어지는 것은 당연한 현상으로 인정하면서 정신적인 노화에 대해서는 받아들이지 못한다. 과학전문 인터넷 언론 라이브 사이언스는 정신의 노화를 막는데 유용한 10가지 방법을 소개했다. 1. 두뇌를 끊임없이 괴롭혀라 크로스워드퍼즐(십자단어풀이)이나 큐브 놀이와 같이 두뇌를 사용하는 것이 뇌 건강을 유지하는 데 도움이 되는지는 명확히 입증되지 않았다. 하지만 교육의 부족이 인지력을 떨어트린다는 사실은 분명하다. 많이 배우면 배울수록 나이 들어 정신 건강이 더 좋다. 핵심은 새로운 어떤 것에 도전하는 것이다. 같은 조각을 반복해서 맞추는 것보다 모르는 새로운 것에 도전하는 것이 훨씬 더 유용하다. 2. 두뇌 건강 보충제를 먹지 마라 최근 두뇌건강보충제가 복합비타민제와 .. 2023. 6. 25. 조조(曺操)에게 배우는 인재 관리 비법 7가지 1. 훌륭한 목수는 좋은 연장을 쓴다. 모든 싸움의 시작과 끝은 사람이다. 싸움을 일으키는 것도 사람이요, 그 싸움을 끝내는 것도 사람이다. 특히 재능을 갖춘 인재가 옆에 있다면 어떤 싸움도 두렵지 않을 것이다. 역사적으로 승자의 위치에 오른 인물들은 하나같이 사람을 잘 부릴 줄 알았다. 특히 조조는 역사연구를 통해 인재등용의 중요성을 명확하게 이해했으며, 남다른 감각으로 인재를 발탁하고 중용했다. 천하대업에 뛰어든 조조는 마땅한 인물이 없었던 탓에 스스로 계획하고 행동했다. 일단 세력을 잡으면 자신이 장군 자리에 올라 전군을 호령하고 자신의 부하들을 명령을 수행하는 장수로 쓰고자 했다. 그래서 천하의 인재들을 모으며 자신의 지도력과 다양한 인재의 재능을 결합한 윈윈전략을 세웠다. 사실상 조조가 짧은 시.. 2023. 5. 10. 동의보감의 조언 65가지 건강비법 01. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 02. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 03. 소변보기가 어려울 땐 가오리가 정말 좋아요. 04. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 05. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 06. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다. 07. 눈이 침침하면 결명자차를 드세요. 08. 포도는 껍질까지 잡수세요.(골다공증 예방약) 09. 성인병 예방에 해바라기씨가 그만입니다. 10. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요. 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요. 13. 무, 꿀즙은 감기 특효약이랍니다. 14. 우리 몸의 각종 신진대사를 돕는 다시마를 드세요. 1.. 2023. 5. 9. 이전 1 2 다음 반응형
