반응형 붕어빵2 겨울 대표 간식 붕어빵 현명하게 먹는 3가지 방법 (feat. 팥붕이냐 슈붕이냐) 겨울철 대표 간식 중 하나인 붕어빵. 최근에는 붕어빵을 파는 지역을 알려주는 ‘붕세권’ 지도 앱이 나올 정도로 인기다. 종류도 다양해져서 ‘팥붕’을 먹을 것이냐 ‘슈붕’을 먹을 것이냐에 대한 논쟁 아닌 논쟁도 뜨겁다. 이렇게 남녀노소 모두에게 사랑을 받는 겨울철 간식이지만, 붕어빵을 무심코 먹다가는 의외로 혈당을 높이고 체중 증가를 겪을 수 있어 주의가 필요하다. 영양상담 임상영양사는 “붕어빵의 주재료는 정제된 밀가루와 설탕으로, 소화 및 흡수 속도가 빨라 급속한 혈당 상승의 원인이 된다”라고 경고했다. 이어 “붕어빵을 대사하는 데는 일정량의 비타민과 무기질이 소모되므로 되도록이면 1개 정도로 섭취량을 제한하고, 다음 끼니에는 채소와 잡곡밥 등 소화 흡수 속도를 늦추는 데 도움이 되는 식이 섬유질이 포함.. 2024. 12. 22. [앱테크] 토스 붕어빵 링크 378개 공유 (feat. 늦기 전에 클릭!!) [앱테크] 토스 붕어빵 링크 378개 공유 (feat. 늦기 전에 클릭!!) 1 https://tossbank.com/_ul/Dg4c3ol 2 https://tossbank.com/_ul/F76DXlc 3 https://tossbank.com/_ul/t2y0632 4 https://tossbank.com/_ul/HgYT6dd 5 https://tossbank.com/_ul/3nwETs2 6 https://tossbank.com/_ul/zb6Yhsi 7 https://tossbank.com/_ul/d1xMYQh 8 https://tossbank.com/_ul/lgF5By6 9 https://tossbank.com/_ul/7JuvEol 10 https://tossbank.com/_ul/12DyN0r 11 h.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음 반응형
