반응형 불행6 인생의 빈병 (feat. 에 긍정적인 생각과 마음가짐 또는 해로운 생각) 어떤 여인이 자신의 병 목록을 적어 의사를 찾아갔다. 그러나 검진을 끝낸 의사는 그녀에게 신체적으로 아무런 이상이 없는 걸 확신했다. 단지 그녀의 병은 삶에 대한 그녀의 부정적인 자세, 이를테면 슬픔과 원통함에서 비롯된 것이라고 생각했다. 그는 그녀의 쌓인 감정을 풀어주는 것이 해결책이 될 거라고 결론 내렸다. 잠시 뒤 의사는 자신의 진료실에 딸려 있는, 온갖 종류의 약들이 즐비한 조그만 방으로 여인을 데리고 갔다. 그리고 그녀에게 빈 병으로 가득 찬 선반을 보여 주며 이렇게 말했다. “저기 속이 텅 비어 있는 병들이 보입니까? 저것들은 제각기 서로 다르게 생겼지만, 근본적으로는 아주 흡사하지요. 무엇보다도 중요한 것은, 저 병들이 그 안에 아무것도 가지고 있지 않다는 겁니다. 이제 제가 그중 하나를 집.. 2024. 5. 8. 5월에 소중한 사람에게 전하는 메시지 (feat. 행복과 불행) 누가 그러더라 불행도 이제 다 끝 이래. 5월의 넌 누구보다 행복할 거래. 진짜 좋은 일만 있을 거래. 네가 꼭 지켜야 할 것들은 1. 아프고 힘들었던 기억들은 전부 털어버리기.2. 우는 날보다 웃는 날이 더 많도록 행복하기.3. 사람 때문에 사랑 때문에 아파하지 않기.4. 타인을 챙기기보다 나를 위해 살기.5. 세상에서 누구보다 가장 행복하기.6. 누구보다 소중하고 아름다운 건 나 자신이라는 걸 잊지 않기. 꽃은 비가 온 뒤에 피어나는 법이니까 지금 이 힘듦도 곧 지나갈 거야. 머지않아 곧 행복이 피어날 거고. 지나간 일들은 떠올리지 말 것. 이미 벌어진 일들을 후회하지 말 것. 아닌 인연은 단호하게 끊어낼 것. 정에 약해지지 말 것. 누구보다 가장 소중한 건 나 자신이라는 걸 알 것. 누구보다 나를 .. 2024. 5. 8. 노년에 인생을 뒤돌아 보았을 때 느끼는 생각과 반성 (feat. 현재에 충실) 1. 숫자가 알려주는 삶의 지혜 1만 하지 마라. (때때로 자신의 인생을 즐겨라.) 2일 저일 끼어들지 마라. (한번 실패하면 골로 갈 수 있다.) 3 삼 오오 놀러 다녀라. (인생은 외로운 존재이니 어울려 다녀라.) 4 생 결단하지 마라.(여유를 갖고 살아라.) 5 케이(OK)를 많이 하라. (되도록 입은 닫고 지갑은 열어라.) 6 체적 스킨십을 즐겨라. (스킨십 없이 홀로 지내면 빨리 죽는다.) 70%에 만족하라.(올인하지 말고 황혼의 여유를 가져라.) 8 팔 하게 운동하라. (인생은 짧으니 게으르지 말아라.) 9차 한 변명을 삼가라.(변명하면 사람이 몹시 추해 보인다.) 소득의 10%는 친구(동료)들을 위해 투자하라. (노년에 가장 소중한 벗이 있어야 자산이다) 2. 친구 세상에서 가장 행복할 때는.. 2023. 8. 18. 우리의 삶을 빠르게 불행하게 만드는 10가지 방법 (feat. 행복의 팁) 1. 늦게 자고, 늦게 일어난다. 가능하면 햇빛 보지 않고, 어두운 방에 있는다. 2. 건강한 식사하지 않는다. 자연식은 먹지 말고, 인스턴트나 배달음식 위주로 먹는다. 3. 운동을 하지 않는다. 스트레칭하지 않는다. 가급적 누워있는다. 4. 친구들 만나지 않는다. 혼자서 휴대폰 만지는 시간을 늘린다. 휴대폰으로는 인스타그램, 유튜브를 반복하며 시청한다. 5. 집을 정리하지 않는다. 옷을 입은 것은 아무 데나 내팽개치고, 절대로 접지 않는다. 6. 설거지와 빨래를 하지 않는다. 가능한 수준에서 최대한 미룬다. 7. 쓰레기 청소도 하지 않는다. 가능한 수준에서 최대한 미룬다. 8. 앞으로 뭐 할지 보다, 과거에 대한 생각들을 더 많이 한다. 9. 무언가 내가 잘되지 않는 이유는 내가 아닌 밖에 있다고 생각.. 2023. 8. 13. 당신을 불행하게 만드는 10가지 안 좋은 습관 (feat. 행복하지 마요...) 01. 원한을 품는 것 남에게 원한을 품는 것은 결국 본인의 정신 건강에 이롭지 못하다. 상대를 향한 분노와 적의심을 이기지 못하고 해하고자 하면 결국 인과응보로 되돌아오기 때문이다. 따라서 적의심을 누르고 다시 한번 상대방에 대하여 생각해 볼 필요가 있다. 왜 그렇게 행동했을까? 혹시 내가 모르는 그 사람의 좋은 면이 있지 않을까? 이러한 질문을 통해 상대방을 진심으로 이해하는 시간을 갖는 것이 중요하다. 그러다 보면 상대에 대한 원한도 자연스럽게 사라질 것이다. 02. 꿈을 포기하는 것 인생에서 얻을 수 있는 가장 큰 기쁨 중 하나는 꿈을 이루는 것이다. 그러나 이 중 몇몇의 사람들은 실패가 두려워 쉬운 길을 택해 결국 꿈을 실현하지 못한다. 이러한 경우에는 시간이 흘러 후회하기 마련이다. 꿈을 실현.. 2023. 7. 20. 인생에서 마주하게 될 진실 다섯 가지 1. 첫 번째 진실 이 세상에 진실로부터 도망칠 수 있는 사람은 없다. 살면서 때로는 피하고 싶은 진실과 맞닥뜨려야 할 때가 있다. 그냥 모른 채 살면 좋겠지만 진실은 너무 끈질겨서 우리 발목을 잡고 놓아주지 않는다. 2. 두 번째 진실 비상한 용기 없이는 불행의 늪을 건널 수 없다. 누구나 불행을 피해 갈 수는 없지만, 그렇다고 이겨내지 못할 불행도 없다. 세상에 대한 원망과 자기 연민을 이겨낼 용기만 있다면 우리는 모든 고통으로부터 구원받을 수 있다. 3. 세 번째 진실 가장 견고한 감옥은 우리 스스로 만드는 것이다. 어떤 일을 망치는 가장 큰 원인은 두려움이다. 이 두려움이 갖가지 변명거리를 만들어내며 우리를 뒷걸음치게 만든다. 그리고 이 두려움은 누가 우리에게 준 것이 아니라 우리 스스로 만들어낸.. 2023. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
