반응형 본인6 인생의 빈병 (feat. 에 긍정적인 생각과 마음가짐 또는 해로운 생각) 어떤 여인이 자신의 병 목록을 적어 의사를 찾아갔다. 그러나 검진을 끝낸 의사는 그녀에게 신체적으로 아무런 이상이 없는 걸 확신했다. 단지 그녀의 병은 삶에 대한 그녀의 부정적인 자세, 이를테면 슬픔과 원통함에서 비롯된 것이라고 생각했다. 그는 그녀의 쌓인 감정을 풀어주는 것이 해결책이 될 거라고 결론 내렸다. 잠시 뒤 의사는 자신의 진료실에 딸려 있는, 온갖 종류의 약들이 즐비한 조그만 방으로 여인을 데리고 갔다. 그리고 그녀에게 빈 병으로 가득 찬 선반을 보여 주며 이렇게 말했다. “저기 속이 텅 비어 있는 병들이 보입니까? 저것들은 제각기 서로 다르게 생겼지만, 근본적으로는 아주 흡사하지요. 무엇보다도 중요한 것은, 저 병들이 그 안에 아무것도 가지고 있지 않다는 겁니다. 이제 제가 그중 하나를 집.. 2024. 5. 8. 사소한 것에서 행복을 발견하는 방법 8가지 (feat. 소확행) 1. 행복(幸福)은 작습니다. 거창하고 큰 것에서 찾지 마세요. 멀리 힘들게 헤매지 마세요. 비록 작지만 항상 당신 눈앞에 있답니다. 2. 행복은 이기적입니다. 자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다. 남의 시선 따위는 무시해 버려요. 스스로 행복하지 않으면 아무도 도울 수 없답니다. 3. 행복은 연습입니다. 그냥 주어지는 행운의 복권이 아닙니다. 부지런히 노력하고 연습해야 얻을 수 있는 열매입니다. 가는 길은 만 갈래지만 방법은 하나랍니다. 4. 행복은 습관입니다. 하나씩 날마다 더해가는 익숙함입니다. 아는 길이 편하고 가던 길을 또 가듯 살아가는 동안 몸과 마음에 배이는 향기입니다. 5. 행복은 투자입니다. 미래가 아닌 현실을 위해 남김없이 투자하세요. 지금 행복하지 않으면 내일도 마찬가지입니다. .. 2024. 2. 27. 나 자신에게 미소 지어라 (feat. 나이들지 않으면 알 수 없는 것들) 시간을 내어 자신을 한 번 돌아보자. 비판적이지도, 남과 비교하지도, 흠집을 찾아내려 하지도, 공명심에 휘둘리지도 말고, 뭔가를 판단하거나 조종하려는 마음도 다 버리고 마음을 완전히 비운 채 나 자신을 돌아보자. 내가 바라는 모습이 아니라 현재의 내 모습을 있는 그대로, 따스한 마음으로 나 자신에게 미소를 지어보자. 자신에게 미소 지을 수 있다면 타인과 함께 미소를 나눌 수 있고, 내 이웃의 영혼과 고요한 속삭임을 주고받을 수도 있다. 정지선 앞에서 신호가 바뀌기를 기다리며 조급해하는 옆 운전자를 볼 때, 스쳐 지나가는 사람을 관찰할 때, 전철 안에서 손잡이를 부여잡고 억지로 버티고 있을 때, 공연 도중의 휴식 시간에 활짝 열린 문을 보며 앞서 봤던 내용을 반추할 때 등 언제 어느 때든 뜻하지 않게 미소.. 2024. 1. 13. 자아의 가치 (feat. 사람을 구성하는 두 가지 힘) 사람은 두 가지 힘으로 구성되어 있다. 하나는 유형적인 부분으로, 인간의 신체를 말하며, 그것은 각각 지능과 에너지를 갖고 있는 수억 개의 세포들로 이루어져 있다. 또 다른 하나는 무형적인 부분으로, 자아를 말한다. 그것은 인간의 사고와 행위를 조절하는 치밀한 통제자이다. 과학은 인간의 만질 수 있는 부분(신체)이 약 17개의 화학성분으로 구성되어 있음을 밝혀냈으며, 72킬로그램(kg)의 무게가 나가는 사람을 예로 들어 다음과 같이 설명했다. 43킬로그램의 산소 17킬로그램의 탄소 7킬로그램의 수소 2킬로그램의 질소 2킬로그램의 칼슘 170그램의 염소 113그램의 황 99그램의 칼륨 85그램의 나트륨 7그램의 철 71그램의 불소 57그램의 마그네슘 43그램의 규소 그밖에 소량의 비소, 요오드, 알루미늄 .. 2024. 1. 11. 험담을 할 때 꼭 지켜야 할 세 가지 원칙 (feat. 험담 삼원칙) 살면서 남의 이야기 한 번 안 해본 사람은 없습니다. 험담은 평범한 사람들의 일상입니다. 한 연구에 의하면 험담은 유대감을 높이는 긍정적인 역할도 하는 것으로 알려져 있습니다. 상대가 자신의 말에 동조해 줄 때 마치 전선을 사이에 두고 대치하는 상황에서 전우를 만난 듯한 기분이 들기 때문입니다. 하지만 험담이 지나치면 자칫 건강한 마음을 병들게 하거나 큰 화를 당할 수도 있기 때문에 원칙을 벗어나 선을 넘는 험담을 해서는 안 됩니다. 이처럼 험담을 할 때 꼭 지켜야 할 원칙 세 가지를 험담 삼원칙이라 부릅니다. 1. 첫 번째 원칙은 험담은 아직 검증되지 않은 신뢰할 수 없는 사람과는 절대로 해서는 안됩니다. 당사자에게 옮길 수 있는 가능성이 있는 사람에게 험담을 하는 건 내 삶을 그에게 저당 잡히는 어리.. 2023. 12. 12. 덕(德), 수 많은 어려움을 극복하고 얻은 노력의 결과 덕(德)은 수 많은 어려움을 극복하고 얻은 수양(修養)의 산물(産物)이며 노력의 결과 입니다. 덕에는 음덕(陰德)과 양덕(陽德)이 있는데, 음덕은 남에게 알려지지 않은 선행(善行)을 말하고, 같은 선행이라도 남에게 알려진 덕을 양덕이라고 합니다. 세상에는 스스로 빛과 향기를 드러내는 존재와 제 스스로는 아무 것도 드러내지 않으면서 다른 존재들이 빛과 향기를 낼 수 있도록 돕는 존재가 있습니다. 바로 물과 꽃이 그렇습니다. 아름다운 꽃을 피울 수 있도록 생명력을 불어넣는 물은 항상 가장 낮은 곳으로 흐르면서 세상의 온갖 때를 다 씻어줍니다. 바위와 험한 계곡을 마다하지 않고 모든 생명을 위해 묵묵히 그리고 쉬지 않고 흐르며 생명을 낳고 키웁니다. 그런 물과 같은 사람, 물과 같은 인생이야 말로 가장 아름답.. 2023. 11. 25. 이전 1 다음 반응형
