반응형 발병5 건선, 초기 증상 보일 때 치료해야 하는 이유 기온이 떨어지고 건조한 날씨가 지속되면 피부질환이 발병하거나 악화될 가능성이 높아진다. △습진 △아토피 △지루성 피부염 △한포진 △건선 등이 그 예시다. 이들 질환 중에서도 건선은 특유의 초기 증상을 빠르게 알아차리고 조기에 치료를 시작하는 것이 매우 중요하게 꼽힌다. 그 이유는 건선이 피부에 지속적인 손상을 남기며, 조기에 관리하지 않으면 일상생활에 불편함을 초래할 수 있기 때문이다. 건선은 만성 염증성 피부 질환으로 피부에 붉은 발진이 생기며, 이 위에 하얗게 인설이 쌓이는 것이 특징이다. 증상이 심해지면 건조한 각질이 여러 층으로 쌓여 두껍게 보이며, 심한 가려움증을 동반한다. 주로 △팔꿈치 △무릎 △두피 등 외부 자극이 잦은 부위에서 주로 발생하는데, 얼굴이나 몸 전체로 퍼지는 경우도 있다. 이러.. 2024. 12. 6. 우울할 때 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 (feat. 정신 건강) 음식은 우리 건강을 좌우한다. 신선하고, 건강한 식품을 먹어야 피를 맑게 하고 몸속 장기를 건강하게 유지할 수 있다. 피부나 모발 건강도 무엇을 먹느냐에 영향을 받는다. 음식이 우리 몸에 미치는 영향은 비단 신체 건강에 국한되지 않는다. 우리의 정신 건강에도 지대한 영향을 미치기 때문. 특히 우울감은 무엇을 먹느냐에 따라 크게 달라질 수 있다. 연구를 토대로 우울할 때 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식을 알아본다. 1. 우울할 때, 견과류∙채소∙콩 가까이하면 기분 전환에 도움스트레스를 받고 우울할 땐 견과류를 가까이해야 한다. 견과류에 풍부한 트립토판이 우울함을 해소하는 데 도움을 주기 때문이다. 우울증은 뇌의 여러 신경전달물질 중 세로토닌과 깊은 관련이 있다. 세로토닌은 기분과 식욕, 수면 등을 담당.. 2024. 9. 29. 반려묘의 치아 흡수성 병변을 대처하는 방법 고양이의 주요한 특징 중 하나인 날카롭고 뾰족한 치아. 고양이의 치아는 야생에서 먹이를 사냥하기 위해 발달한 만큼 고양이의 생존에 있어서도 중요한 요소라고 할 수 있다. 이렇게 고양이에게 없어서는 안 될 치아가 자연스럽게 빠진 것이 아닌데도 불구하고, 치아가 서서히 사라지다 잇몸만 남는 경우가 더러 있다. 이는 ‘치아 흡수성 병변’이라는 질환 때문인데, 전체 고양이 가운데 약 20~60%에서 관찰될 만큼 흔한 편이다. 치아 흡수성 병변이란 어떤 질환인지, 반려묘가 치아 흡수성 병변을 앓는다면 어떻게 대처해야 하는지 알아보자. 1. 고양이 치아에 붉은 점 있다면 의심해야… 식욕부진과 통증 유발고양이에게 발생하는 ‘치아 흡수성 병변’은 치아의 상아질을 파괴하는 ‘상아질 파괴세포’가 영구치를 공격하면서 발생하.. 2024. 8. 19. 여름철 다래끼 예방하는 6가지 생활습관 (feat. 다래끼 전염된다는데?) 여름은 고온다습한 환경이 조성되고 야외활동이 많아지면서 다래끼가 발생하기 쉬운 계절이다. 실제 조사에 따르면 7월과 8월 다래끼 환자 수는 겨울에 비해 30%가량 증가하는 것으로 나타났다. 다래끼가 생기면 이물감, 가려움 등 일상생활 속 불편을 초래할 뿐 아니라, 겉으로 잘 보이는 질환이라 다른 사람들의 시선도 신경 쓰이게 된다. 올여름, 다래끼 걱정 없이 지나가기 위해 알아두면 좋은 다래끼와 관련된 속설과 진실을 살펴보자. 1. 다래끼는 전염되는 질환이다?다래끼 자체는 전염되는 질환이 아니다. 다래끼는 일반적으로 피곤하거나 과로할 때, 기름진 음식을 먹은 뒤, 과음한 뒤에 발생하는 것으로 알려져 있다. 여러 가지 요인으로 인해 배출되지 못한 기름 성분이 마이봄샘 등 눈꺼풀 부위에 쌓여 염증이 생기고, .. 2024. 7. 23. 무릎 근력 키우는 3가지 하체 운동 (feat. 무릎 근력 떨어지면 질환 가능성 상승) 하체의 가운데에서 균형을 잡고, 다리를 여러 방향으로 움직일 수 있도록 하는 부위가 바로 무릎이다. 무릎은 운동을 할 때뿐만 아니라 앉거나 걷는 등의 일상적인 움직임을 위해서도 중요한 부위인 만큼, 무릎을 오랫동안 건강하게 사용하기 위해서는 평소 무릎의 근력을 키워 두는 것이 중요하다. 1. 무릎 관리 잘못하면 질환까지…어떤 근육 키워야 할까?무릎의 뼈는 허벅지의 대퇴골, 정강이의 경골, 그리고 무릎 전체를 덮는 슬개골로 구성되어 있다. 이렇게 여러 뼈가 만나 복잡한 구조를 이루고 있는 무릎을 안정적으로 유지하기 위해 주변의 근육, 인대, 관절막 등이 탄탄하게 자리를 잡고 있다. 그런데 인대가 늘어나거나 근육이 약해지는 경우, 또는 관절이 손상을 입는 경우에는 무릎의 안정성이 떨어지면서 △슬관절 염좌 △.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음 반응형
