반응형 모발10 아름다움과 자신감 되찾는 헤어라인 교정의 필요성 헤어라인은 얼굴의 첫인상을 결정짓는 중요한 요소 중 하나입니다. 적절한 헤어라인은 조화로운 얼굴형을 만들어 줌으로써 개인의 자신감을 높이는 데 큰 역할을 합니다. 최근 들어 자연스러운 헤어라인 교정이 미용뿐 아니라 심리적인 만족도를 높이는 방법으로 많은 관심을 받고 있습니다. 이번 칼럼에서는 헤어라인 교정의 필요성, 기술적인 방법, 고려해야 할 요소 등을 자세히 다뤄보겠습니다. 1. 헤어라인 교정이 필요한 이유 3가지1) 탈모로 인한 헤어라인 후퇴탈모는 남녀를 불문하고 많은 사람에게 자신감을 떨어뜨리는 원인으로 작용합니다. 특히 M자 탈모와 같이 이마 라인이 후퇴하는 것은 실제보다 외관상 나이가 더 들어 보이게 하며, 전반적인 이미지에도 영향을 줄 수 있습니다. 2) 비대칭적인 헤어라인태어날 때부터 헤어.. 2025. 3. 2. 쐐기풀의 다양한 9가지 효능 (feat. 알레르기 및 염증 완화, 면역력 향상) 깻잎과 비슷하게 생긴 쐐기풀은 스치기만 해도 피부가 부어오르며 통증을 동반하기 때문에 접촉에 주의가 필요하다. 그런데 이 쐐기풀의 효능을 올바로 알고 활용한다면 의외로 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있다. 미국 여성 건강 매체 헬스샷(Healthshots)에서는 아르테미스병원(Artemis Hospitals) 임상영양팀장 안슐 싱(Anshul Singh)의 조언을 얻어 쐐기풀의 효능 9가지를 정리했다. 쐐기풀의 이점과 이를 피부에 활용하거나 섭취할 때 주의할 점을 함께 알아본다. 1. 알레르기 완화쐐기풀의 잎은 알레르기 완화에 도움이 된다. 2013년 독일 국제 학술지 ‘Journal of Herbal Medicine’에 발표된 연구에 따르면, 쐐기풀은 항히스타민 성질을 가지고 있어 건초열과 같은 알레.. 2025. 2. 24. 머리카락이 손상되는 원인 3가지와 효율적인 관리 방법 머리카락 끝이 여러 갈래로 갈라지고, 평소보다 잘 끊어지거나 푸석푸석하게 느껴지는 경우가 있다. 모발이 손상되었을 때 종종 나타나는 현상인데, 특히 요즘처럼 추운 겨울이면 모발 손상이 더욱 심해지는 듯한 느낌이 들 수 있다. 이렇게 머릿결이 손상되면 외관상 지저분한 인상을 주지는 않을지, 탈모로 이어지는 것은 아닐지 고민거리가 되기도 한다. 모발이 손상되는 이유가 무엇인지 자세히 살펴보자. 1. 머리카락 손상되는 원인 3가지1) 과도한 모발 자극머리카락의 손상을 유발하는 가장 흔한 원인 중 하나는 잦은 염색과 펌, 또는 뜨거운 고데기나 헤어 드라이기 등을 사용하는 것이다. 모발 시술을 위해 사용되는 약품 속 화학 성분은 모발의 단백질 구조를 약화시키며, 높은 온도의 열기구는 머리카락의 수분을 빠르게 증발.. 2025. 2. 10. 뜨거운 물로 샤워하는 것이 피부와 모발에 미치는 영향 겨울철에는 얼어붙은 몸을 녹이기 위해 뜨거운 물로 샤워를 하는 사람들이 많다. 뜨거운 물로 샤워를 하면 추운 날씨에 경직된 근육과 관절 이완에 도움이 되고 숙면에도 긍정적인 영향을 주기 때문이다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 심리적 안정감을 느끼게 해주는 효과도 있다. 하지만 과도하게 뜨거운 물로 오랫동안 샤워를 한다면 오히려 피부 건조증을 유발하거나 모발 건강을 해치는 등 여러 부작용을 초래할 수도 있다. 뉴욕 타임스(The New York Times)에 보도된 내용을 토대로, 뜨거운 물로 샤워하는 것이 피부와 모발에 미치는 영향에 대해 알아본다. 1. 뜨거운 물이 피부 장벽 손상 유발... 수분 빠져나가뜨거운 물은 피부 각질층의 손상을 일으킬 수 있다. 각질층은 피부 면역 작용과 긴밀히 연결돼 있으며 .. 2025. 1. 5. 푸석해진 머리카락 윤기나게 도와주는 추천 식단 (feat. 건조한 날씨) 날씨가 건조해지면 피부만 건조해지는 것이 아니다. 두피도 피부이기 때문에 건조해지는데, 그 영향으로 머리카락이 푸석푸석해진다. 두피와 모발 케어에 좋은 제품을 사용해 보는 것도 좋지만, 윤기 나는 머릿결을 원한다면 모발의 주성분인 단백질, 칼슘, 철분 등의 영양소 공급을 충분히 해주는 것도 중요하다. 건강하고 윤기 나는 모발을 만들어주는 식품을 소개한다. 1. 달걀, 닭가슴살 등 고단백 식품모낭은 대부분 단백질로 이루어져 있다. 단백질이 부족하면 머리카락이 빠지고 푸석해지는 이유다. 달걀, 닭가슴살, 유제품 등으로 단백질을 적절히 섭취하는 것이 중요하다. 소고기나 돼지고기는 단백질이 풍부하지만 포화지방산 역시 다량 함유돼 있어 가능한 한 닭가슴살을 먹을 것을 추천한다. 2. 연어, 고등어 등 오메가-3 .. 2024. 10. 31. 모발이식 후 올바른 관리 방법 (feat. 잘못하면 다시 빠져..) 최근 5년간 탈모로 진료받은 환자 수는 111만여 명. 주목할 것은 40대 미만 탈모 환자가 절반에 달한다는 점입니다. 젊어도 결코 안심할 수 없는 질환이 된 것이죠. 탈모 환자 중 상당수가 모발이식 수술을 하는데요. 사실, 머리카락을 심는 것만큼 중요한 것은 사후 관리입니다. 이식은 잘했는데 관리를 못해 모발이 손상되는 경우가 꽤 많죠. 모발이식을 하면 두피와 모발이 외부 자극에 매우 민감해지는데요. 따라서 모발이식 초기라면 춥고 건조한 날에는 가능한 외출을 자제해야 하고요. 밖에 나가더라도 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 모자는 부드러운 소재로 조금 헐렁하게 써야 하는데요. 너무 꽉 조이면 혈액 순환을 방해하고 이식 부위를 자극하기 때문입니다. 온도 관리도 중요합니다. 실내외 온도 차이가 크면 두피에 혈.. 2024. 10. 19. 출산 후 산모를 괴롭히는 산후 탈모의 원인과 관리 방법 임신과 출산을 겪는 동안, 여성에게는 호르몬 변화에 따른 여러 신체적인 변화가 찾아온다. 출산 후 나타나는 ‘산후 탈모’도 그중 하나인데, 전체 산모의 80% 정도가 탈모를 겪는다고 알려져 있을 만큼 흔한 편이다. 이렇게 빠진 머리가 언제쯤 다시 자랄지, 혹시나 다시 자라지 않는 것은 아닐지 걱정스러운 마음이 들기도 쉽다. 출산 후 산모를 괴롭히는 산후 탈모의 원인과 관리 방법을 자세히 알아보자. 1. 임신 중에는 안 빠지던 머리카락, 산후 휴지기 맞아 ‘우수수’일반적으로 머리카락은 △모발이 성장하는 성장기 △성장을 멈추고 모낭의 크기가 줄어드는 퇴행기 △모발이 분리되는 휴지기를 반복하는 편이다. 그런데 임신 중에는 에스트로겐, 프로게스테론 등의 여성호르몬 수치가 평소보다 크게 증가하기 때문에 모낭의 성.. 2024. 9. 5. 자가모발 이식수술로 머리숱 고민 해결 (feat. 남성들의 고민, 탈모) 우리 머리카락의 전체 개수는 태어날 때부터 정해져 있습니다. 그래서 주어진 머리카락들 한 올 한 올을 소중히 대해야 합니다. 탈모는 이런 소중한 머리카락이 다양한 원인으로 인해 하나둘씩 사라지는 증상입니다. 유전적인 이유로 생기는 ‘안드로겐성 탈모’가 대표적이지만 과도한 다이어트, 영양 불균형, 스트레스 등 탈모를 일으키는 원인은 많습니다. 원래는 풍성했던 머리카락이 점점 힘이 없어지면서 빠지기 시작한다면 탈모를 의심해야 하며, 적절한 시기에 진단과 치료를 받아야 합니다. 일반적으로 하루에 머리카락이 100개 이상 빠지고, 두피가 가렵고 염증이 생기는 경우, 모발이 가늘어져 손가락으로 머리카락 10가닥 정도를 가볍게 당겼을 때 4가닥 이상이 빠지는 경우에는 탈모를 의심해 보는 것이 좋습니다. 조기에 탈모.. 2024. 5. 27. 모발이식 후 현명하게 암흑기 이겨내는 방법 (feat. 최대의 적, 탈모) 보통 모발이식 수술을 진행한 지 2-3주가 지나면 ‘모발이식 암흑기’가 시작된다. 후두부의 모낭을 이식하고자 하는 모발 부위에 심으면 모낭을 이식한 부위에는 자연스럽게 딱지가 앉는다. 이후 딱지가 탈락할 때 머리카락도 함께 빠지는데, 이 시기를 모발이식 암흑기라고 부른다. 모발이식 후 암흑기가 찾아온 많은 환자들은 머리가 다시 돌아오지 않을 것 같다는 근심과 걱정을 시작한다. 의사들에게 “머리가 다 빠졌어요. 언제 다시 자라나요?” 혹은 “다시 자라는 게 맞나요?”라는 질문도 많이 한다. 수술 후 1개월 차까지는 이식모가 거의 다 떨어져 이식 부위가 비어 보이기 때문이다. 그러나 이는 머리가 다시 자라나는 과정의 일부분이다. 따라서 이식 부위가 외부로부터 강한 충격을 받았거나, 자신도 모르게 이식 부위를.. 2024. 5. 20. 이전 1 2 다음 반응형
