반응형 도전8 올여름, 파도와 하나 되는 서핑에 주목해야 하는 5가지 이유 서핑은 서프보드의 부력을 이용하여 밀려오는 파도를 잡아타고 그 위를 오르내리는 수상 스포츠이다. 뜨거운 햇볕 아래, 거센 물길을 가로지르며 파도를 타는 짜릿한 즐거움에 한번 빠지면 헤어 나오기 힘들 만큼 매력적인 운동이다. 운동 신경이 좋은 사람은 반나절이면 파도를 탈 수 있을 정도 쉽게 배울 수 있다. 또한 등, 어깨, 복부, 허벅지 등 전신 근육을 사용하고 균형 감각도 기를 수 있어 운동 효과도 높다. 올여름, 서핑에 주목해야 하는 이유를 소개한다. 1. 천혜의 자연을 오롯이 즐길 수 있다서핑을 하면 매력적인 해변과 파도, 아름다운 해안선을 즐길 수 있다. 바다에서 파도를 타는 경험은 자연과 깊은 연결감을 제공하며 푸른 바다와 햇살 아래에서 스트레스를 푸는 즐거움을 선사한다. 2. 수영을 못해도 배울.. 2024. 6. 12. 실패에 대한 책임을 지는 것까지가 도전의 완성 (feat. 책임감) 실패에 대한 책임을 지는 것까지가 도전의 완성이다. “나는 정말 열심히 도전하며 변화를 추구하고 있는데, 왜 일이 뜻대로 되지 않는 걸까?” “세상에 나처럼 의욕적으로 사는 사람이 또 있을까? 그런데 왜 마음처럼 되지 않는 걸까? “ 이런 이유로 고민하는 사람이 참 많다. 만약 당신도 비슷한 일로 고민하고 있다면, 이 질문에 한번 진지하게 답할 필요가 있다. ”나는 내가 책임질 일에 언제나 최선을 다해 책임을 지고 있는가?” 도전과 변화의 밀도를 확인하려면 실수와 실패에 대한 책임을 지고 있는지, 아니면 떠넘기며 외면하고 있는지를 파악하는 게 우선이다. 당신이 무엇을 선택해서 반복하든 그건 어디까지나 당신 자신의 몫이다. 그러나 실수와 실패에 대한 책임은 자신을 버린 자에게 성공이나 성장의 기회를 허락하.. 2024. 4. 20. 기업가 정신에 대한 마인드셋 (feat. 도전과 행운) 1. 마인드셋에 관한 것은 결국 위험을 수용하는 태도 10년 내내 하던 이야기가 "기업가정신은 결국 얼마나 리스크를 감내하느냐(Risk-taking)"입니다. 바다 끝에 뭐가 있는지도 모르고 심지어 절벽이 있다고 믿던 시대에 배 한 척에 인생을 걸고 항해를 떠난 콜럼버스나 마젤란 같은 탐험가들, 서쪽에 가면 황금이 있다고 하니 돈을 벌어보자고 마차 끌고 wild wild west로 뛰어가던 골드러시 시대의 개척 가들. 이런 사람들이 다 Entrepreneur의 표상입니다. 제가 이런 Entrepreneurial Mindset의 대표적인 사례로 항상 이야기하는 것이 일론 머스크입니다. 그는 28살에 Zip2라는 회사를 컴팩에 매각하여 그 나이에 평생 먹고살 수 있는 250억 원의 돈을 법니다. 평생을 그대.. 2024. 1. 21. 위기를 기회로 바꾸는 방법 10가지 (feat. 당황하지 말고 침착하게) 1. 원망하지 말라. 손해를 원망하기 시작하면 끝이 없다. 원망은 마음을 상하게 하고 결국은 자기만 남게 된다. 모든 결과를 받아들이는 마음의 준비가 반드시 필요하다. 2. 자책하지 말라. 후회와 반성은 지독하게 하되 한 번으로 족하다. 중요한 사실은 보란 듯이 다시 일어서는 일이기 때문이다. 괴로워하고 있을 시간이 없다. 3. 상황을 인정하라. 변명만 늘어놓는 것은 재기에 아무런 도움이 되지 않는다. 과거는 이미 흘러갔다. 냉정하게 현실을 인정하라. 4. 궁상을 부리지 말라. 궁상을 부리는 것은 적극성이 아니다. 죽겠다는 소리는 입 밖에도 내지 말라. 아직 건재하다는 믿음이 있을 때 누구든지 지원하고 싶은 마음이 생기는 것이다. 5. 조급해하지 말라. 조급해봐야 실수만 늘어난다. 아예 이 기회에 못다 .. 2023. 11. 18. 후회 없는 인생을 위해 알아야 하는 18가지 실천 덕목 1. 100% 자신의 모습을 보일 수 있는 친구를 가져라. 함께 꿈을 공유하고 우스꽝스러운 표정을 짓고 같이 맘껏 웃을 수 있는 친구가 단 한 명이라도 옆에 있다는 것은 행운이다. 2. 자신을 알고 인생의 가치가 무엇인지 찾아라. 3. 자주 보지 못하더라도 기쁜 소식은 전해주고, 힘들 때 전화로라도 응원해 줄 수 있는 친구를 사귀어라. 이런 종류의 우정이야말로 시공간을 초월할 변치 않을 우정이다. 4. 인생은 소중하고 그 누구도 확실한 미래는 없다는 것을 인정하라. 감사해야 할 사람 또 감사한 일을 생각하며 마음을 표현해 보라. 5. 세상에는 정말 이해할 수 없는 고통과 고난도 있음을 받아들여라. 그럼에도 불구하고 삶의 의미와 인생의 좋은 점을 발견하며 다시 살아간다. 6. 타인에 대해서 연민을 갖고 진.. 2023. 9. 20. 인생에서 도움이 필요할 때 힘이 되는 조언 50가지 부끄러움을 무릅쓰고 하는 말, 그리고 삼십 대에게 하는 당부는 재미가 없습니다. 조언이라는 것은 지극히 개인적인 의견이지, 왕도가 될 수 없죠. 각자의 소신껏 사는 것이 가장 옳습니다. 제가 들려드리는 이야기는 들을만한 부분만 수용하시면 좋겠습니다. 1. 어떤 회사를 다닌다고 말하지 말고, 어떤 일을 하는 사람이라고 말할 수 있어야 한다. 그것이 당신의 이름표이다. 2. 버는 돈의 금액으로 커리어를 쌓으려 말고, 존재감에 집중하라. 일하는 분야에 없어서는 안 되는 사람을 목표로 해야 한다. 3. 자기 주관과 가치관을 정립하라. 휩쓸려 판단하고, 맹목적으로 따라가면, 훗날 원하는 일을 할 수 없다. 4. 사회와 경제 상황, 정치를 모든 결과의 이유로 탓하는 습관을 갖지 마라. 부조리를 비판하고 저항할 수는.. 2023. 6. 24. 황홀경을 찾는 5가지 방법 (feat. 삶에서 일어날 수 있는 아름다운 순간) 황홀경이란 삶에서 일어날 수 있는 아름다운 순간이나 경험이며, 이를 찾는 것은 삶을 더욱 풍요롭고 의미 있게 만드는 방법 중 하나입니다. 황홀경을 찾는 방법은 다음과 같습니다. 1. 현재 순간에 집중하기 현재 순간에 집중하고, 주변 환경에 대한 관심을 높이는 것이 중요합니다. 과거나 미래에 대한 걱정이나 부정적인 생각을 내려놓고, 현재의 순간을 즐기는 것이 황홀경을 찾는 첫걸음입니다. 2. 자연과 함께하기 자연과 함께하는 것은 매우 아름다운 경험이 될 수 있습니다. 산책이나 하이킹을 하거나, 나들이를 가는 등의 방법으로 자연 속에서 황홀경을 찾을 수 있습니다. 3. 문화와 예술을 즐기기 문화와 예술은 황홀경을 찾는 또 다른 방법입니다. 공연이나 전시회를 관람하거나, 새로운 음악을 듣거나, 책을 읽는 등의.. 2023. 6. 11. 삶에 도움이 되는 뼈 때리는 명언 20가지 삶에 도움이 되는 뼈 때리는 명언 20가지 1. 타인의 눈물은 물과 다름없다. (러시아 속담) 2. 이성을 제압해 승리를 거두는 가장 손쉬운 방법은 공포와 힘이다. (히틀러) 3. 늦었다고 생각할 때가 진짜 너무 늦었다. (박명수) 4. 만약 당신이 누군가의 인격을 시험해 보고 싶다면, 그에게 권력을 줘 봐라. (에이브러햄 링컨) 5. 웃어라, 온 세상이 너와 함께 웃을 것이다. 울어라, 너 혼자 울게 될 것이다. (영화 '올드보이' 중) 6. 세상이 널 버렸다 생각하지 마라. 세상은 널 가진 적이 없다. (롬멜) 7. 겸손은 미덕 따위가 아니다. 살아남기 위한 처세술일 뿐이다. (작자 미상) 8. 인류의 발전에 주요한 장애물은 인류다. (돈 후작) 9. 악마는 언제나 평범한 사람의 모습을 하고 있다. .. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
