반응형 공통점3 여름철 폭염을 이기고 피로를 달래주는 음식 추천 (feat. 더위) 폭우가 그치고, 폭염이 찾아왔다. 기상청에 따르면 주말까지 체감 기온이 33도를 넘겠고 곳곳에 소나기가 내려 습도와 불쾌지수가 높겠다. 덥고 습한 날씨는 몸과 마음을 지치게 하고 입맛도 떨어뜨린다. 흔히 ‘더위 먹는다’고 하는 증상들이다. 이럴 때 먹으면 좋은 음식들은 무엇인지 알아본다. 1. 더위에 축축 처지는 몸... 피로 달래주는 음식은?여름철 대표 과일인 복숭아는 비타민 C가 풍부해 피로회복에 좋다. 비타민 C는 강력한 항산화제로, 체내 활성산소를 제거해 피로에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 준다. 또 복숭아에 함유된 아스파트산은 간의 해독 작용을 돕고, 피로 회복 물질인 젖산을 분해∙배출해 몸을 가볍게 해 줄 수 있다. 이맘때 잠깐 나오는 풋귤도 추천할만하다. 풋귤에는 아스파트산과 더불어 간 .. 2024. 7. 21. 공감 능력 좋은 사람이 갖고 있는 4가지 능력 (feat. F의 특징) 심리학자 카를 융의 심리유형론을 토대로 만든 MBTI는 4가지 대표 선호 지표에 따라 16가지 성격 유형을 나타낸다. 요즘 MZ세대 중에는 MBTI를 소통의 수단으로 활용하며, 자신은 물론 다른 사람을 이해할 때도 MBTI 성격 유형을 활용한다. MBTI에서 3번째 글자에 해당하는 F와 T는 각각 감정(Feeling)과 사고(Thinking)를 의미하는데, 개인이 판단을 내리고 결정을 하는 스타일을 설명한다. T성향인 사람들은 진실과 사실에 관심을 갖고 객관적인 입장에서 논리적이고 분석적으로 판단한다. F성향의 사람들은 관계와 감정에 관심을 가지며, 감정적으로 판단을 내리는 경향이 있어서 유연하고 적응력이 좋다. 각각의 성향의 특징을 축약하여 우스갯소리로 공감 능력이 좋은 사람에게는 "F성향"인지를 묻고.. 2024. 5. 22. 운이 좋은 사람들의 공통적인 20가지 특징 (feat. 끌어당김의 법칙) 1. 묵묵히 열심히 일한다. 운 좋은 사람은 그야말로 ‘일’하느라 바쁘게 보낸다. 2. 긍정적인 사람을 주변에 둔다. 이들은 부정적인 사람들을 주변에 두어 자신을 무너뜨리지 않는다. 3. 매일 긍정적인 생각을 한다. 운 좋은 사람은 긍정적인 말을 하고 능동적으로 행동한다. 4. 지나친 고민은 삼간다. 온종일 고민을 하고 또 해도 문제는 해결되지 않을 때가 많다. 행복하게 사는 대부분이 지나친 고민은 피하고 오히려 과감한 선택을 할 때가 많다. 5. 뚜렷한 목표를 가지고 있다. 운 좋은 사람은 명확한 목표를 가지고 있다. 목표가 정해지면 그 목표를 향해 최선을 다한다. 6. 모든 것이 완벽할 수 없음을 인정한다. 운 좋은 사람은 “지금은 적절한 시기가 아니야.”라고 핑계 대지 않는다. 즉, 운 좋은 사람은.. 2023. 8. 15. 이전 1 다음 반응형
