01. 가다랑어 : 스트레스
02. 가리비 : 고혈압, 동맥경화, 간장병
03. 가자미 : 스트레스
04. 게 : 동맥경화, 뇌졸중, 시력감퇴, 미각장애
05. 고등어 : 고혈압, 뇌졸중, 간장병, 골연화증, 빈혈, 감기
06. 굴 : 동맥경화, 간장병, 미각장애, 스태미나 부족
07. 김 : 고혈압, 변비, 체력저하
08. 꽁치 : 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 골연화증, 감기, 구내염
09. 농어 : 구내염, 구각염
10. 다시마 : 고혈압, 변비, 체력저하
11. 대합 : 동맥경화, 간장병, 시력감퇴, 빈혈, 미각장애
12. 도미 : 고혈압, 스트레스
13. 멍게 : 스태미나 부족
14. 멸치 : 고혈압, 골다공증, 빈혈
15. 명란 : 노화, 피부질환, 스트레스
16. 모시조개 : 동맥경화, 간장병, 부종, 미각장애
17. 문어 : 동맥경화, 간장병, 시력감퇴, 변비, 미각장애
18. 미꾸라지 : 구내염, 구각염
19. 미역 : 고혈압, 변비, 체력저하
20. 바지락 : 동맥경화, 간장병, 골다공증, 빈혈, 미각장애
21. 뱀장어 : 감기
22. 뱅어 : 골다공증
23. 붕어 : 빈혈, 부종
24. 빙어 : 골다공증, 노화, 빈혈
25. 삼치 : 고혈압
26. 새우 : 동맥경화, 골다공증, 미각장애
27. 성게 : 스태미너
28. 소라 : 동맥경화, 시력감퇴, 미각장애
29. 송어 : 골연화증
30. 아귀 : 노화
31. 연어 : 고혈압, 골연화증, 감기
32. 연어알 : 노화, 피부질환, 스트레스
33. 우무 : 고혈압
34. 은어 : 스트레스
35. 잉어 : 부종, 구내염, 구각염, 스트레스
36. 장어 : 시력감퇴, 빈혈, 감기, 피부질환
37. 전갱이 : 고혈압, 동맥경화, 스트레스
38. 정어리 : 뇌졸중, 골연화증, 골다공증, 구내염, 구각염
39. 참치 : 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중, 간장병, 골연화증, 노화
40. 청어 : 노화
41. 톳 : 고혈압, 빈혈, 체력저하
두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지 (feat. 건강한 삶)
두부는 찌개, 국, 전골 기타 등등 안 들어가는 곳이 없을 정도로 많은 음식에 같이 먹습니다. 그런데 이 두부를 먹으면 몸에 이런 변화가 생긴다고 해서 소개해드립니다. 아래 내용 참고하시고
mkpark02.tistory.com
체질에 맞는 차(茶)를 고르는 노하우 13가지 (feat. 체질별 추천하는 차)
1. 황기차 황기는 땀의 양을 조절하고 이뇨작용을 도우며 또한 피부를 튼튼하게 하고, 농을 배출하며 부기를 가라앉히는 효능, 만성피로를 풀어주며, 불면증과 허약체질의 개선에도 효과적이다.
mkpark02.tistory.com
뱃살 빠지는 음식과 뱃살에 독이 되는 음식 총 정리
1. 뱃살 빼는 데 도움 주는 음식 1) 콩 섬유질과 단백질이 풍부한 콩은 체중 관리에 중요한 역할을 하는 식품. 칼로리가 높지 않고 저칼로리로 포만감을 느낄 수 있어 비만 예방이 가능하다. 2) 채
mkpark02.tistory.com
'건강관리 > 음식' 카테고리의 다른 글
| 사과의 놀라운 효능 8가지 (feat. 의사를 멀리하는 손쉬운 방법) (0) | 2024.02.29 |
|---|---|
| 통풍에 좋은 음식 8가지 (feat. 바람만 불어도 아프다는 질병) (1) | 2024.02.26 |
| 두부를 먹으면 나타나는 몸의 변화 10가지 (feat. 건강한 삶) (0) | 2024.02.22 |
| 체질에 맞는 차(茶)를 고르는 노하우 13가지 (feat. 체질별 추천하는 차) (1) | 2024.02.18 |
| 상황별 몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식들 총정리 (1) | 2024.02.17 |
댓글