반응형 10년3 10년 반복하면 결국 잘 풀린다 (feat. 꾸준함의 비밀) 10년 반복하면 결국 잘 풀린다. 새로운 하루, 새로운 시작. 오늘이 바로 나의 삶을 변화시킬 기회다. 새롭게 시작하는 하루 보내시길. 아직 늦지 않았습니다. 절대 꿈을 버리지 마세요. 단 하루도 타인의 인생을 살지 마라. 좀 더 자신이 되기 위해 분투하라. 한 순간도, 한 걸음도, 스스로 원한 움직임이어야 한다. 문제는 자신이 무엇을 진정으로 원하는지를 아는 것입니다. 우리에게는 '지금 현재'가 무엇보다 중요합니다. 시련을 피하지 말고 당당하게 맞서 이겨내십시오. 그러면 더 큰 기회가 찾아옵니다. 기억하라. 실패도 습관이고, 성공도 습관이다. 계속해서 성공이 몸에 배도록 작은 성공을 이어나가라. 사람은 자신이 그린 대로삶을 살게 된다. 생각대로 살지 않으면 사는 대로 살게 된다. 말하는 대로 이루어집.. 2024. 4. 19. 10년 더 젊어지는 12가지의 좋은 습관 추천 (feat. 건강관리) 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라 의사들이 말하는 것처럼 30번씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려 두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가 녹이 스는 것을 막을 수 있다. 3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라 아침에 눈을 뜨면 스트레칭을 한다. 기지개는 잠으로 느슨해진 근육과 신경을 자극해 혈액 순환을 도와주고 기분을 맑게 한다. 침대에서 벌떡 일어나.. 2024. 3. 10. 나이와 상관없이 인생에서 하면 좋은 것들 16가지 1. 웃어라. 한국사람은 웃음에 대해 무지하다. 왜 유머에 관련된 글이나 TV프로를 보면 웃으면서 사람을 만나면 저승사자가 되나. 2. 칭찬하라. 처음에는 아부성이나 미친 사람 취급받을 수도 있다. 한국 사회가 개개인에게 칭찬 한마디만 해도 우리나라 국민 소득은 3만 불 아니 4만 불도 쉽게 될 것이다. 3. 사랑하라. 남부터 사랑하지 말고 본인부터 사랑하라. 사랑받기 위해 태어난 사람이라는 가사는 본인을 두고 하는 말이 아닌가 본다. 4. 책을 읽어라. 적어도 책에 쓸데없이 돈 들어간다고 생각하지 말라. 5. 자기 계발에 힘써라. 준비하라는 경고다. 운은 준비한 사람에게 오는 특권이다. 그리고 기회이며 희망이다. 6. 주말을 활용하라. 노는 일에만 몰두하지 말고 의미 있는 일에 신경을 써라. 본인이 필.. 2024. 3. 3. 이전 1 다음 반응형
