반응형 추석5 몸에 좋고 맛도 좋은 우리 잡곡으로 만든 2가지 명절 음식 농촌진흥청이 민족 대명절인 추석을 맞아 우리 잡곡을 활용한 명절 음식 만드는 방법을 소개했다. 우리 잡곡은 영양소가 풍부해 섭취 시 건강상 이점을 제공하고, 각종 질병을 완화하거나, 예방하는 효과가 있다. 또한 다양한 색깔을 띠는 잡곡이 많아 알록달록한 명절 음식을 만드는 데에도 적합하다. 몸에 좋고 맛도 좋은 우리 잡곡으로 만든 명절 음식에 대해 알아보자. 1. 잡곡송편추석 대표 음식인 송편의 반죽을 빚을 때, 멥쌀가루에 붉은색을 띠는 메수수나 노란색의 메조 가루를 섞으면 다양한 색깔의 송편을 빚을 수 있다. 메수수에는 폴리페놀과 같은 성분이 많아 항암 및 항산화에 효과적이며, 메조는 비타민 B1과 B2가 많이 함유돼 있다. 메조에 함유된 비타민 B는 백미보다 3배가량 많은 것으로 알려져 있다. 한편 .. 2024. 9. 17. 성묘나 벌초 작업 중 발생할 수 있는 안전사고 주의사항과 대처법 민족의 대명절 '추석'이 다가오고 있다. 추석을 앞두고 조상의 산소에 우거진 잡초 등을 제거하는 벌초나 일찌감치 성묘를 다녀오는 사람들이 늘고 있다. 이런 때일수록 성묘나 벌초 작업 중 발생하는 안전사고에 유의해야 한다. 성묘나 벌초 작업 중 발생할 수 있는 안전사고 주의사항과 대처법을 소개한다. 1. 성묘·벌초 작업에 필요한 복장산에는 많은 벌레와 진드기가 서식하고 있다. 따라서 피부를 보호할 수 있는 긴 팔과 긴 바지를 입는 것이 좋다. 스카프나 수건으로 목을 감싸는 것도 좋은 방법이다. 예초기를 사용한다면 보호 안경이나 목이 긴 장화, 무릎 보호대, 마스크 등의 안전 장구를 갖춰 신체를 보호해야 한다. 성묘나 벌초 도중 벌의 접근을 막기 위해 강렬한 색상의 옷이나 진한 향수, 단내 나는 음식 등은 .. 2024. 9. 16. 명절에 꼭 기억해야 하는 10 계명 (feat. 절대 금지해야 하는 이야기) 1. 비록 가까운 친인척이라 하더라도 정치 얘기는 하지 마라. 친인척끼리 욕설이 오가거나 최악의 경우에는 형제지간이나 부자지간의 연이 끊어지는 불상사를 초래할지도 모른다. 2. 집안에 백수로 지내는 젊은이에게 취직 언제 할 거냐 묻지 마라. 당신의 그 발언이, 후손들에게 아무런 재산도 물려주지 못한 조상을 원망하거나, 자신에게 취직자리 하나 마련해 주지 못하는 친인척들을, 지리멸렬하게 생각하는 결과를 초래할지도 모른다. 3. 노처녀 노총각에게는 결혼 언제 할 거냐고 묻지 마라. 정말로 궁금하면 이상적인 배필이나 소개해 준 다음에 그런 질문을 던지도록 하라. 4. 수능을 앞둔 고3에게 대학 붙을 자신 있느냐고 묻지 마라. 전교 1등을 달리는 놈도 불안, 초조로 숨이 막히기는 마찬가지다. 5. 뚱뚱한 여자에.. 2023. 11. 20. 고민하지 말고 바로 쓰는 추석 인사말 모음집 (feat. 인싸되는 추석 인사말 이미지 Top 10) ㅇ 모든 소원 이뤄지는 즐거운 추석 보내시길 소망합니다. ㅇ 풍성한 한가위, 남은 한 해 보름달처럼 마음도 풍요로우시길 기원합니다. ㅇ 밝은 보름달 같이 2023년 한 해가 벌써 몇 개월 남지 않았답니다. 밝은 보름달같이 마음 풍성한 한가위 보내세요. ㅇ 다가오는 추석 황금연휴 사랑하는 가족들과 즐겁게 보내시고 남은 한 해 좋은 일만 가득하길 빕니다. ㅇ 즐거운 추석을 맞아 가정에 웃음과 기쁨이 넘치기를 기원합니다. ㅇ 추석명절 가족과 함께 가을바람도 느끼고 그리움으로 남아있던 소중한 분들도 만나며 아름다운 시간이 되길 바랍니다. 행복한 추석 한가위 보내세요. ㅇ 추석 연휴가 시작되었습니다. 오랜만에 만나는 친지들과 좋은 시간 보내세요. ㅇ 친구야, 언제나 너의 웃음이 가득한 하루가 되길 바라. 그동안 .. 2023. 9. 28. [앱테크] 토스 복주머니 링크 197개 공유 (feat. 놓치지 말고 돈 벌어가세요!!) -------- 복주머니 링크 -------- 1 https://toss.im/_ul/P12EuK4 2 https://toss.im/_ul/ZUt9KVf 3 https://toss.im/_ul/rGMfH76 4 https://toss.im/_ul/nO7cIC1 5 https://toss.im/_ul/NZEuUyr 6 https://toss.im/_ul/JTMVd2t 7 https://toss.im/_ul/jNu4lz3 8 https://toss.im/_ul/BYUHuxr 9 https://toss.im/_ul/ZqeIoZq 10 https://toss.im/_ul/v45VoFj 11 https://toss.im/_ul/98sMA63 12 https://toss.im/_ul/JXyWYju 13 https:.. 2023. 9. 27. 이전 1 다음 반응형
