반응형 초기10 무릎이 보내는 SOS 신호, 관절염 제대로 알기 무릎 관절염은 현대인의 삶의 질을 크게 위협하는 질환 중 하나입니다. 우리 몸의 충실한 지지대 역할을 하는 무릎 관절이 보내는 작은 신호들을 무시하다 보면, 어느 순간 일상생활조차 힘들어질 수 있습니다. 통증과 불편함을 유발하는 무릎 관절염의 주요 원인과 치료법은 무엇인지 알아보겠습니다. 1. 관절염의 주요 원인과 초기 신호는?관절염의 가장 큰 원인은 노화로 인한 연골의 마모입니다. 하지만 단순히 나이 때문만은 아닙니다. 과체중이나 비만으로 인한 과도한 하중, 부적절한 자세로 인한 스트레스, 과거의 부상이나 수술 이력 등이 복합적으로 작용합니다. 특히 잘못된 생활습관은 관절염을 조기에 발현시키는 주된 요인이 될 수 있으니 통증의 신호를 놓치지 않는 것이 중요합니다. 초기 관절염은 계단을 오르내릴 때, 혹.. 2025. 3. 13. 가성통풍의 정확한 정체와 효과적으로 관리하는 방법 스치는 바람에도 극심한 통증을 유발하는 질환, ‘통풍’. 술과 고기 위주의 식사를 즐기는 사람들에게 찾아오는 질환이라고 알려져 있다. 하지만 술을 마시지 않음에도 불구하고, 통풍과 유사한 극심한 관절 통증을 호소하는 사람들이 있다. 바로 ‘가성통풍’ 때문이다. 통풍과 비슷하게 가벼운 자극에도 극심한 통증을 가져오는 가성통풍의 정체는 무엇인지, 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보자. 1. 가성통풍, 일반적인 통풍과는 원인과 발생 부위 달라가성통풍은 말 그대로 통풍은 아니지만, 통풍과 비슷한 통증을 유발하는 질환이다. 정확한 의학적 명칭은 ‘칼슘 인산염 결정 축적 질환(CPPD)’인데, 칼슘의 결정이 관절 연골이나 주변 조직에 쌓이며 염증을 유발하는 질환이라는 의미다. 요산 결정체 때문에 발생하는 통풍과는.. 2025. 1. 10. 노년층 초기 증상은 다른 기침과 열 없는 폐렴 65세 이상 노인에게 폐렴은 생명을 위협하는 치명적인 질환이다. 초기에는 단순 감기로 여겨지기 쉽지만, 방치하면 호흡부전과 패혈증 등으로 이어져 사망에 이를 수 있다. 통계청이 발표한 ‘2023년 사망원인통계’에 따르면, 폐렴은 암과 심장질환에 이어 국내 사망 원인 3위를 차지했다. 특히 국내에서 폐렴으로 인한 사망자 10명 중 9명은 65세 이상 노년층으로, 나이가 들수록 각별히 주의해야 할 질환이다. 1. 폐렴, 왜 노년층에 치명적일까?폐렴은 세균, 바이러스, 곰팡이 등 병원체에 의해 폐에 염증이 생기는 질환이다. 주요 원인으로는 ▲폐렴구균 ▲인플루엔자바이러스(독감) ▲호흡기세포융합바이러스(RSV) ▲라이노바이러스(감기) 등이 있으며, 이중 폐렴구균이 최대 69%로 가장 흔하다. 고령자는 면역력이 약.. 2025. 1. 8. 맹장염을 의심해야 하는 증상과 치료 방법 (feat. 원인 모를 복통) 갑작스럽게 배가 아플 때 흔히 떠올리는 질환 중 하나가 맹장염이다. 질병관리청에 따르면 매년 10만 명 이상이 수술을 받을 만큼 흔하게 발생하는 질환인데, 그렇다고 해서 가볍게 볼 질환은 아니다. 제때 치료하지 않으면 위험한 합병증을 불러올 수 있어 빠른 수술이 필요한 질환이기도 하기 때문. 맹장염을 의심해야 하는 증상은 무엇인지, 어떻게 치료할 수 있는지 자세히 알아보자. 1. 맹장염의 정확한 이름, ‘급성 충수염’… 왜 생기는 걸까?사실 우리에게 맹장염이라는 이름으로 익숙하기는 하지만, 정확한 명칭은 따로 있다. 맹장은 소장에서 대장으로 이어지는 부위에 위치한 소화기관인데, 여기에는 ‘충수돌기’라는 주머니가 붙어 있다. 이 충수돌기에 갑작스럽게 염증과 통증이 생기는 질환을 의미하기에, 맹장염이 아닌 .. 2024. 12. 14. 건선, 초기 증상 보일 때 치료해야 하는 이유 기온이 떨어지고 건조한 날씨가 지속되면 피부질환이 발병하거나 악화될 가능성이 높아진다. △습진 △아토피 △지루성 피부염 △한포진 △건선 등이 그 예시다. 이들 질환 중에서도 건선은 특유의 초기 증상을 빠르게 알아차리고 조기에 치료를 시작하는 것이 매우 중요하게 꼽힌다. 그 이유는 건선이 피부에 지속적인 손상을 남기며, 조기에 관리하지 않으면 일상생활에 불편함을 초래할 수 있기 때문이다. 건선은 만성 염증성 피부 질환으로 피부에 붉은 발진이 생기며, 이 위에 하얗게 인설이 쌓이는 것이 특징이다. 증상이 심해지면 건조한 각질이 여러 층으로 쌓여 두껍게 보이며, 심한 가려움증을 동반한다. 주로 △팔꿈치 △무릎 △두피 등 외부 자극이 잦은 부위에서 주로 발생하는데, 얼굴이나 몸 전체로 퍼지는 경우도 있다. 이러.. 2024. 12. 6. 갑자기 손발 덜덜 떨리는 저혈당 증상 발현시 대처 방법 많은 사람들이 혈당이 올라가는 것만 걱정한다. 그런데 고혈당보다 치명적인 것이 저혈당이다. 혈당이 70mg/dL보다 낮은 상태인데, 혈액 내 포도당이 부족해지면 포도당을 유일한 에너지원으로 쓰는 뇌와 신경계에 위기가 온다. 건강한 사람은 이런 위기를 알아차리고 당을 보충하지만, 당뇨병 환자는 이를 알아차리지 못해 응급상황까지 갈 수 있다. 저혈당 증상과 대처법을 알아본다. 1. 꼭 알아둬야 할 저혈당 증상은?당뇨병 환자에서 흔히 나타나는 저혈당 초기 증상은 △배고픔 △불안 △흥분 △두통 △식은땀 △피곤함 △가슴의 두근거림 △손끝이나 혀, 입술 주위가 무감각해지거나 저려옴 등이 있다. 저혈당이 진행 중인 증상으로는 △흐릿한 시야 △집중력 저하 △어지럼 △졸림 등이 있는데, 이때는 이미 저혈당이 상당히 진행.. 2024. 11. 27. 성장 단계별로 달라지는 이유식에 대한 모든 것 (feat. 재료와 질감) 태어난 지 4~6개월이 지난 아이들은 모유나 조제유만으로는 충분한 영양을 공급받기 어려워진다. 아이의 신체가 빠르게 발달하면서 체내에 필요한 영양소의 양도 늘어나고, 종류도 달라지기 때문. 이렇게 아이가 커감에 따라 이유식을 만들어주고는 하는데, 성장 단계에 따라서 줄 수 있는 이유식의 재료와 질감 등에도 차이가 난다. 단계에 맞게 적절한 이유식을 주려면 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보자. 1. 생후 4~6개월: 초기 이유식생후 4~6개월 사이는 이유식을 처음으로 시작하는 단계다. 시작하는 시기를 결정할 때부터 주의가 필요한데, 너무 빨리 이유식을 시작할 경우 아이의 소화 기능이 아직 충분히 발달하지 않아 소화장애나 질식 등을 유발할 수 있어서다. 반대로 너무 늦어져도 아이의 식습관 형성이 어려워지고,.. 2024. 11. 17. 퇴행성 경추증 초기 증상과 단계별 접근법 (feat. 목과 등의 뻐근함) 우리가 일상에서 흔히 사용하는 스마트폰과 컴퓨터로 인해 목 건강이 위협받고 있습니다. 장시간의 잘못된 자세, 운동 부족, 그리고 만성적인 스트레스 등이 목 부위에 불필요한 긴장을 유발하여 다양한 근골격계 질환을 초래합니다. 특히 목뼈(경추)와 그 주변 조직이 낡아가는(퇴행) 현상인 ‘퇴행성 경추증(Degenerative cervical spondylosis)’은 이러한 생활 습관과 고령화로 인해 더욱 흔해지고 있는 질환 중 하나로 척추 디스크의 탈수와 탄력성 감소, 관절의 퇴행성 변화 등으로 인해 발생합니다. 마치 오래 신은 신발의 밑창이 닳아가는 것처럼, 우리 목뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 디스크가 점차 얇아지고, 뼈에 불필요한 돌기가 생겨나는데, 이로 인해 경추 주변의 신경이 압박을 받거나 자극되면 .. 2024. 11. 17. 남들보다 오래가는 임신 입덧, 임신오조 증상 및 관리 방법 임신 초기를 지나는 여성들에게서 가장 흔하게 나타나는 증상 중 하나가 바로 ‘입덧’이다. 입덧은 보통 마지막 생리 후 4~7주가 지난 시기부터 시작해 14~16주까지 이어지는데, 전체 임산부 가운데 약 70~85%에게 나타나는 증상이라고 알려져 있다. 그런데 입덧을 하는 일부 임신부 중 일상생활을 제대로 영위하기 어려울 만큼 심한 입덧을 하고, 임신 말기가 가까울 때까지 구역질과 구토 증상을 보이는 경우도 있다. 이 경우는 단순한 입덧을 넘어선 상태로, ‘임신오조’라고 하는 증상일 수도 있다. 임신오조가 심할 경우, 자칫 산모와 태아의 건강까지 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 임신오조란 무엇일까? 1. 증상 심하고 오래가는 입덧이라면 ‘임신오조’ 의심해야임신오조는 임신 중 발생하는 심각한 구역질과 구토 .. 2024. 9. 30. 이전 1 2 다음 반응형
