반응형 착각2 가짜 배고픔 발령 주의, 진짜 배고픔이 아닌 일종의 착각 밥을 충분히 먹은 후에도 이상하게 배고픔이 느껴질 때가 있다. 이때, 참지 못하고 간식을 먹고 후회하는 이들이 적지 않다. 그런데, 이는 진짜 배고픔이 아닌 '가짜 배고픔'일 수 있어 주의가 필요하다. 가짜 배고픔이란, 몸이나 뇌에서 영양분이 부족해서 나타나는 진짜 배고픔이 아닌 일종의 착각이다. 이러한 가짜 배고픔은 다양한 원인에 의해 생길 수 있는데, 대표적인 원인이 스트레스다. 스트레스를 받으면 몸에서 코르티솔이라는 스트레스 호르몬이 나오는데, 이는 혈당을 올리고 뇌에 탄수화물 섭취 신호를 보내 식욕을 돋운다. 때로는 미디어나 광고를 통해 음식에 대한 시각적 자극을 받거나 주변 사람들이 식사를 하는 모습을 보는 것만으로도 가짜 배고픔을 느낄 수 있다. 가짜 배고픔을 경험하는 경우, 이를 구별하고 적.. 2024. 5. 14. 30~40대 남성들이 하는 가장 큰 착각들 (feat. 아저씨로 안보이겠지?) 1. 아저씨로 안 보이겠지? 아니요! 누가 봐도 당신은 아저씨입니다. 가끔 누군가 당신의 기분을 위해 칭찬을 해주었다면 감사하게 마음만 받으세요. 당신은 세월에 아름다움으로 빚어진 중후한 멋을 가진 아저씨입니다. 2. 혹시 나를 좋아하나? 팀 내 젊은 여사원이, 아니면 다른 누군가의 여성이 당신을 칭찬하거나 당신에게 호의적이라고 해서 당신을 좋아한다고 착각하지 마세요. 아저씨들이 제일 많이 하는 유치한 착각입니다. 대부분의 여성은 이미 결혼을 한 아저씨들에겐 관심이 없답니다. 공연한 사심으로 그동안 쌓아온 아저씨의 인생을 한방에 무너뜨리지 마세요. 3. 이거 왜 이래? 나 아직 안 죽었어! 퇴근하고 한잔, 아니면 운전하다 갑자기 높아진 아드레날린 지수에 혹시 욱! 하셨다면 어서 차분해지세요. 아저씨가 되.. 2023. 7. 26. 이전 1 다음 반응형
