반응형 재활3 디스크 수술 후 재활치료의 방법과 주의사항 디스크 수술은 허리나 목에서 발생하는 심각한 통증과 기능 저하를 개선하기 위해 꼭 필요한 치료입니다. 이러한 수술을 통해서 많은 환자들이 통증이 완화되고 척추의 기능이 회복되는데요. 그렇지만 수술이 끝났다고 해서 모든 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 수술을 했더라도, 적절한 재활치료가 이루어지지 않는다면 회복이 지연되거나 재발할 위험이 높아집니다. 그런 만큼 디스크 수술 후의 재활치료는 환자가 건강을 회복하고 정상적인 생활로 돌아갈 수 있도록 돕는 중요한 과정이라고 할 수 있겠습니다. 디스크 수술 후 체계적인 회복을 돕는 재활치료는 환자의 상태에 따라 단계별로 진행되는데요. 이는 통증 완화뿐만 아니라 △근력 강화 △유연성 증가 △올바른 자세 교육 등을 포함합니다. 이러한 재활치료는 환자가 독립적으로 일상.. 2025. 2. 10. 관절염 관리 방법과 재활 치료의 중요성 관절염은 관절에 염증이 생기고 연골이 손상되면서 통증과 불편함을 유발한다. 나이가 들수록 흔히 겪는 질환이나, 이를 단순히 노화의 일부분으로 받아들여서는 안 된다. 꾸준한 관리와 적절한 재활 치료를 통해 통증 없는 일상을 되찾을 수 있다. 재활의학과 상담의사와 함께 관절염 관리 방법과 재활 치료의 중요성에 대해 알아봤다. 1. 겨울철, 관절염 악화되기 쉬워관절염은 관절에 염증이 생겨 통증과 경직, 부종 등을 유발하는 질환이다. 특히 겨울철에는 낮은 기온으로 인해 관절 주변의 혈액순환이 감소하고 관절이 경직되면서 통증이 악화되기 쉽다. 관절염은 퇴행성 관절염(골관절염)과 류마티스 관절염이 대표적인 유형이며, 각각 원인과 진행 과정이 다르다. 퇴행성 관절염은 노화와 체중 증가, 관절의 반복적인 사용 등으로 .. 2025. 2. 1. 노년층엔 회복 속도가 관건인 낙상 후유증 눈길과 빙판길에서 발생하는 낙상 사고는 겨울철 대표적인 안전사고로 꼽힌다. 겨울철 낙상 사고 중 약 70%가 골절로 이어지며, 주로 다리, 허리, 고관절 부위에 집중된다. 골절은 단순히 시간이 지나면 회복되는 것이 아니라, 장기간의 회복 기간을 거쳐야 한다. 재활의학과 상담의사와 함께 낙상을 예방하는 생활 수칙과 낙상 후 빠르게 회복하는 재활 치료의 중요성에 대해 알아봤다. 1. 겨울철 낙상, 노년층에겐 작은 충격도 ‘골절’로겨울철은 길이 미끄럽고 기온이 낮아 낙상의 위험이 크게 증가하는 시기다. 특히 노년층은 작은 충격에도 골절로 이어질 가능성이 커 각별한 주의가 필요하다. 빙판길과 눈길을 걸을 때 발을 헛디디는 사고가 흔하며, 추운 날씨로 인해 근육과 관절이 경직되어 평소보다 움직임이 둔해지는 것도 .. 2024. 12. 31. 이전 1 다음 반응형
