반응형 입6 쇼그렌 증후군 (feat. 뻑뻑한 눈과 바싹 마르는 입) 공기가 건조해지는 겨울에는 안구건조증을 호소하는 이들이 늘어난다. 그런데 단순히 눈만 건조한 것이 아니라 입이 마르고 관절통이 나타나는 등의 증상이 동반된다면 쇼그렌 증후군의 신호일 수 있다. 쇼그렌 증후군 환자는 꾸준히 증가하는 추세다. 통계 자료에 따르면 국내 쇼그렌 증후군 환자의 발병률은 2013년 1만 4,789명에서 2023년 3만 51명으로 10년 새 2배나 증가했는데, 특히 40~50대 여성에게서 발병률이 높은 것으로 알려졌다. 쇼그렌 증후군은 침샘이나 눈물샘 이상뿐만 아니라 관절염, 폐 질환, 림프종 등 여러 가지 건강상의 문제를 야기할 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요하다. 쇼그렌 증후군의 대표적인 증상과 치료 방법은 무엇인지 알아본다. 1. 눈 뻑뻑해지고 입 안 말라... 관절통 .. 2024. 12. 17. 입안 데었을 때 대처하는 방법과 의외로 하지 말아야 할 것 뜨거운 음식을 제대로 식히지 않고 급하게 먹다 보면 입천장이나 혀를 데기 십상이다. 이때 구강 점막의 표피가 허물처럼 벗겨지면서 상처가 나고, 크고 작은 물집이 생겨 거슬리는 느낌을 주기도 한다. 이렇게 입안에 화상을 입었을 때 상처를 제대로 관리하지 않으면 세균이 감염될 수도 있고, 낫기까지 더욱 오랜 시간이 걸릴 수도 있어 주의해야 한다. 이때 적절한 대처 방법은 무엇인지, 하지 말아야 하는 행동에는 무엇이 있는지 자세히 알아보자. 1. 딱딱하고 자극적인 음식 피하기입안에 화상에 의한 상처가 있을 때는 견과류나 단단한 과자, 말린 오징어 등 딱딱한 음식이나 질긴 음식을 피하는 것이 좋다. 힘을 주어 음식을 씹고 입안에서 음식물이 마찰하는 과정에서 상처 부위를 자극할 수 있고, 자칫 상처가 더욱 깊어질.. 2024. 8. 27. 부정교합 가져오는 잘못된 4가지 습관 (feat. 손톱 물어뜯기 금지) 치아가 불규칙적으로 배열되어 있거나 정상적으로 맞물리지 않는 상태를 말하는 ‘부정교합’. 부정교합은 치아가 가지런하지 않아 미관상으로 좋지 않을 뿐만 아니라, 발음을 분명하게 하지 못하거나 씹을 때마다 혀나 볼을 같이 씹는 등의 불편을 가져올 수 있다. 부정교합이 발생하는 원인으로는 주로 유전적인 요인이나 치아의 크기 등 선천적인 요인이 많이 작용한다고 알려져 있는데, 잘못된 습관 때문에 후천적으로 발생하는 경우도 더러 있어 주의가 필요하다. 어떤 습관이 부정교합을 일으킬 수 있는지 알아보자. 1. 손가락 빨기 및 손톱 깨물기어린 나이에 흔하게 나타나는 습관인 손가락 빨기, 손톱 깨물기 등이 오랫동안 지속되면 부정교합으로 이어질 수 있다. 손가락을 쪽쪽 빨다 보면 치아가 앞으로 밀리면서 윗니와 아랫니 사.. 2024. 8. 23. 친구가 조언해 준 인생을 살아가는 방법 9가지 1. 말이 많으면 반드시 필요 없는 말이 섞여 나온다. 귀는 닫도록 만들어지지 않았지만 입은 언제나 닫을 수 있게 되어 있다. 2. 허허허, 잘 웃는 것을 연습하라. 세상에는 정답을 말하거나 답변하기에 난처한 일이 많다. 그때에는 허허허!~ 웃어보라. 뜻밖의 문제가 풀리는 것을 보게 된다. 3. 화를 내면 화내는 사람이 손해를 본다. 급하게 열을 내고 목소리를 높인 사람이 대게 싸움에서 지며 좌절감에 빠지기 쉽다. 4. 미소의 힘 미소 짓는 얼굴은 결코 밉지 않다. 아무리 곱고 멋지게 생겨도 찡그리면 흉하다. 미소를 연습하고 그 힘이 얼마나 큰 지를 경험하라. 5. 미안합니다. 미안합니다 하는 말을 잘 사용하라. 모든 갈등과 다툼이 어느새 가라앉게 한다. 5. 노래 힘들 때 짜증내면 더 힘들게 느껴지지만.. 2024. 2. 4. 입 안을 보면 알 수 있는 건강 상태 5가지 (feat. 입은 건강에 대해 속이지 않는다) ‘입은 건강에 대해 속이지 않는다’라는 말이 있다. 치아와 잇몸 등의 입안 상태를 보면 그 사람의 전반적인 건강 상태를 파악할 수 있다는 뜻이다. ‘웹 엠디’가 소개한 입이 말해주는 건강 상황 5가지를 알아본다. 1. 당뇨병과 잇몸병 당뇨병은 감염에 대한 신체의 저항성을 감소시킬 수 있다. 혈당이 증가하면 잇몸병 발병 위험이 높아진다. 또한 잇몸병은 혈당 수치를 유지하기 힘들 게 한다. 혈당을 가능한 한 정상에 가깝게 유지함으로써 잇몸을 보호할 수 있다. 2. 입속 세균, 심장에 영향 몇 가지 연구 결과에 따르면, 잇몸병이 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 심장병을 더 많이 갖고 있는 것으로 나타났다. 그 이유는 밝혀지지 않았다. 신체의 다른 부위처럼 입안 건강도 잘 돌보는 게 좋다. 3. 골다공증과.. 2023. 11. 19. 얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울 (feat. 망진법) 얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울이라 해도 무방할 만큼 질병이 발생했을 때 가장 먼저 변화를 띄게 된다. 사람들의 표정이 개인의 감정과 심리 상태를 대변한다면 혈색은 개인의 오장육부 건강 상태를 추측할 수 있는 정보를 제공하는 것이다. 이처럼 얼굴과 색조와 명도 변화 등을 통해 건강상태를 진단하는 방법을 "망진법(望診法)"이라고 부르는데, 얼굴 혈색과 그에 따른 신체부위의 관계만 이해한다면 집에서 스스로의 몸 상태를 파악하는데 도움이 된다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당하는데, 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다. 1. "눈"으로 체크할 수 있는 질병 1) 눈 밑 기미 피가 탁하다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신.. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
