반응형 심뇌혈관1 비만만 위험할까? 저체중도 혈관 건강 주의 필요 비만이나 과체중이 혈관 건강에 악영향을 준다는 사실은 이미 많은 사람에게 익히 알려져 있는 사실이다. 그런데 겉보기로는 전혀 살찐 것처럼 보이지 않는 ‘마른 비만’, 또는 체중과 체지방 모두 정상보다 낮은 ‘저체중’ 또한 혈관 건강에 해로운 영향을 줄 수 있다. 체중이 많이 나가는 것도 아닌데 혈관 건강이 위협받는 이유는 무엇일까? 1. 날씬한 듯 보이는 마른 비만, 대사질환과 심혈관질환 위험 높아마른 비만은 체중은 정상 범위에 속하지만 체지방률이 높은 상태를 의미한다. 일반적으로 남성은 체지방률이 25% 이상, 여성은 30% 이상일 때 마른 비만으로 본다. 문제는 마른 비만인 사람들은 체지방이 많은데도 외관상 살이 찐 것처럼 보이지는 않는 탓에, 건강 관리에 비교적 소홀해지기 쉽다는 것이다. 마른 비만.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
