반응형 슬기롭게2 슬기롭게 자신의 마음을 다스리는 감정관리 7단계 1. '참자!' 그렇게 생각하라. 감정관리는 최초의 단계에서 성패가 좌우된다. 욱 하고 치밀어 오르는 화는 일단 참아야 한다. 2. '원래 그런 거'라고 생각하라 예를 들어 아이들이 속을 상하게 할 때에 아이들은 원래 그런 거라고 생각하라. 3. '웃긴다'라고 생각하라 세상은 생각할수록 희극적 요소가 많다. 괴로울 때는 심각하게 생각할수록 고뇌의 수렁에 더욱 깊이 빠져 들어간다. '웃긴다'라고 생각하며 문제를 단순화시켜 보라. 4. '좋다 까짓것'이라고 생각하라 어려움에 봉착했을 때는 '좋다 까짓것'이라고 통 크게 생각하라. 크게 마음먹으려 들면 바다보다 더 커질 수 있는 게 사람의 마음이다. 5. '그럴만한 사정이 있겠지'라고 생각하라 억지로라도 상대방의 입장이 돼보라. '내가 저 사람이라도 저럴 수밖.. 2023. 8. 27. 세상을 현명하게 사는 12가지 방법 (feat. 슬기롭게, 지혜롭게..) 1. 남의 허물울 보지 않는다. 혹 보더라도 마음에 담아두지 않는다. 자신의 허물을 보는 것이 지혜요, 남의 허물을 지나쳐 버리는 것이 덕이다. 2. 자기를 해롭게 하는 이들에게 앙심을 품지 않는다. 앙갚음을 하지도 말고 보복도 꾀하지 않는다. 욕설을 퍼붓더라도 끝까지 참는다. 3. 어떠한 경우에도 뼈 있는 말로써 남에게 괴로움을 안겨주지 않으며 자신의 책임이나 부담을 남에게 떠넘기지 않는다. 4. 남의 부덕한 행위를 기뻐하는 것이 부덕한 행위 그 자체보다 더 나쁘다. 적의 고통과 불행을 즐거워해서는 안 된다. 5. 남을 도우면서 자랑해서는 안 된다. 마땅히 해야 할 일로 여길 뿐만 아니라 그러한 기회를 준 그들에게 고마워해야 한다. 6. 면전에서 비난받더라도 성내지 말고 능히 자신을 다스릴 줄 알아야 .. 2023. 7. 30. 이전 1 다음 반응형
