반응형 손쉬운 방법2 생활속에서 유용하게 쓰이는 건강상식 14가지 (feat. 알쓸신잡) 1. 손톱이 윤기가 없을 때 매니큐어를 지우고 나면 손톱이 푸석푸석하고 윤기가 없으시죠? 이때 치약을 칫솔에 묻혀 닦아주면 손톱에 윤기가 자르르 ~ 2. 팔꿈치 거무스레할 때 레몬 조각으로 닦아 보세요. 과일산이 검은 것을 없애주는 효과가 있기 때문입니다. 3. 발냄새·무좀 심할 때 소다를 신발 속이나 양말에 뿌려서 신으면 아무리 심한 발냄새라도 싹 없어집니다. 4. 습관성 코피 흘릴 땐 코피를 습관적으로 자주 흘리는 사람에게 통 연근을 갈아 즙을 낸 후 하루 2~3회 소주잔 2잔 정도를 3~4일간 복용해 보세요. 지혈제를 먹일 수 없는 아이들에게 특히 좋은 민간요법입니다. 5. 감기로 코 막혔을 땐 양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면 코가 시원하게 뚫립니다. 또는 말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐.. 2023. 10. 28. 일상생활에서 손쉽게 할 수 있는 건강 관리 방법 11가지 1. 머리를 두들겨라 손가락 끝으로 약간 아플 정도로 머리 이곳저곳을 두들기는 겁니다. 두피가 자극되어 머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 빠지던 머리카락이 새로 생겨나고 스펀지 머리(두피가 떠 있는 상태)가 치유됩니다. 머리카락에 산소와 영양분이 원활히 공급되므로 윤기가 흐르며 아름답게 됩니다. 2. 눈알을 사방으로 자주 움직여라 눈알을 좌우로 20번, 상하로 20번, 대각선으로 20번, 시계방향으로 회전하여 20번, 시계 반대방향으로 20번, 손을 비벼서 눈동자를 지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 등을 하면 시력이 좋아지고 실제로 안경이 필요 없게 되는 경우도 있습니다. 3. 콧구멍을 벌려 심호흡하라 특별히 맑은 공기를 심호흡하는 습관을 가져야 합니다. 유명한 정신과 의사인 알렉산더 로렌박사가 조.. 2023. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
