반응형 소금물1 환절기 불청객, 초기 감기 빠르게 잡는 5가지 방법 가을 환절기에는 낮과 밤의 급격한 기온차와 습도 차가 발생한다. 이러한 급격한 환경 변화와 날씨가 추워지면서 체온의 저하로 감기에 잘 걸리게 된다. 몸이 으슬으슬 춥고 목이 건조해지면서 머리가 무겁다면 감기 초기 증상일 가능성이 높다. 감기 초기 증상을 느꼈을 때 제대로 대처하면 감기에 걸려도 빨리 나을 수 있다. 초기 감기 잡는 법에 대해 소개한다. 1. 따뜻한 물 섭취하기우리 몸은 약 70%의 물로 이루어져 있다. 그만큼 물은 우리 몸에 중요한 요소이다. 특히 겨울철이 되면 건조한 환경이 지속되기 때문에 물을 챙겨 먹는 습관이 필요하다. 감기 증상을 느꼈을 때도 물 섭취는 중요하다. 목이 칼칼하고 건조하다고 시원한 음료나 아이스크림을 찾는다면, 목에 자극만 될 뿐이다. 이럴 때는 카페인 없는 차를 마.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
