반응형 불순1 주기 지났는데 생리 안 한다면? 생리불순 해소에 도움 되는 3가지 방법 이전 생리 시작일로부터 35일이 초과됐는데도 생리가 시작되지 않는 경우는 ‘희발 월경’이라는 비정상 생리로 구분한다. 이렇게 생리 주기가 일정하지 않은 상태가 지속되다 보면 3개월 이상 생리가 없는 무월경 증상을 겪게 되는 경우가 있어 주의가 필요하다. 생리 불순은 피로나 스트레스, 심리적 변화, 건강하지 않은 식습관 등 생활습관의 관리가 미흡한 경우 자주 나타난다. 증세가 반복되거나 장기간 지속되는 경우에는 반드시 병원 진료가 필요하지만, 단발적인 생리 지연은 혈액이 원활히 순환하도록 도와주면 정상적인 생리 주기로 돌아가기도 한다. 생리를 촉진하기 위해 시도해 볼 수 있는 방법 3가지를 알아본다. 1. 생리혈 지압하기우선 자궁의 기능을 개선하고, 생리불순을 해소할 수 있도록 관련된 혈자리를 지압해 주는.. 2024. 11. 26. 이전 1 다음 반응형
