반응형 받아들임2 나이가 들기 전에 생각해 두어야 할 8가지 상황 (feat. 100세 시대) 1. Nobody to call on and to meet me! 나이가 들면 "나를 만나러 올 사람도 없고 또 나를 만나자고 하는 사람이 점점 없어진다."는 것은 참으로 불행하고 외로운 사람이 되는 것입니다. 친한 친구를 적어도 다섯 사람 이상 만들어 두세요! 흉금을 터놓고 모든 일 (죽음, 상속, 건강 등)을 의논할 친구를 남녀 불문하고 두 명 정도는 꼭 만들어 놓으셔요. 2. Nobody to call on by myself! "내가 만나야 할 사람이 없다."는 것은 참으로 세상을 불행하게 산 사람입니다. 친구를 만나고 싶을 땐 전화하든지 찾아가세요. 3. Nothing to do! "아무것도 할 일이 없다는 것"은 죽은 송장과 같습니다. 무슨 일이든 만들어서 일을 하면서 움직이세요. 4. Nobo.. 2023. 12. 8. 명상에 있어서 중요한 변화 (feat. 받아들임과 내맡김 그리고 알아차림) "명상에 있어서 중요한 변화는 '알아차리려고 알아차리는' 상태에서 '저절로 알아차려지는' 상태로의 변화입니다. 소위 "내맡김"이니, "받아들임"이니 영어로는 'surrender' 같은 건 이런 저절로 찾아오는 알아차림 중에만 가능합니다. 다들 내맡김이나 받아들임을 얘기하지만 그게 정확히 어떤 상태인지, 어떤 과정으로 이루어지는지를 잘 설명하지 않아요. 그런 변화에는 뚜렷한 패턴이 있습니다. 그런 것들은 자기가 능동적으로 명상을 한다, 알아차린다는 상태에서는 되지 않아요. 저절로 찾아오는 알아차림이 자꾸 반복되면서 당연해지면 더 이상 따로 알아차리지 않아도 되는 상태가 됩니다. 명상의 진화라고 할 수 있습니다." "문제는 '각 잡고 앉아서 하는 명상'이 없으면 알아서 찾아오는 알아차림도 경험하기 힘들다는 .. 2023. 11. 2. 이전 1 다음 반응형
