반응형 등2 퇴행성 경추증 초기 증상과 단계별 접근법 (feat. 목과 등의 뻐근함) 우리가 일상에서 흔히 사용하는 스마트폰과 컴퓨터로 인해 목 건강이 위협받고 있습니다. 장시간의 잘못된 자세, 운동 부족, 그리고 만성적인 스트레스 등이 목 부위에 불필요한 긴장을 유발하여 다양한 근골격계 질환을 초래합니다. 특히 목뼈(경추)와 그 주변 조직이 낡아가는(퇴행) 현상인 ‘퇴행성 경추증(Degenerative cervical spondylosis)’은 이러한 생활 습관과 고령화로 인해 더욱 흔해지고 있는 질환 중 하나로 척추 디스크의 탈수와 탄력성 감소, 관절의 퇴행성 변화 등으로 인해 발생합니다. 마치 오래 신은 신발의 밑창이 닳아가는 것처럼, 우리 목뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 디스크가 점차 얇아지고, 뼈에 불필요한 돌기가 생겨나는데, 이로 인해 경추 주변의 신경이 압박을 받거나 자극되면 .. 2024. 11. 17. 등에 생긴 여드름 효율적으로 관리하는 방법 (feat. 등드름의 무서움) 얼굴은 각종 화장품이나 미세먼지 등에 노출되어 자극을 많이 받는 부위인 만큼, 여드름이 울긋불긋 올라와도 특별히 이상하게 느껴지지는 않는다. 그런데 외부에 잘 노출하지 않는 부위인 등 쪽에 유독 여드름이 많이 나는 사람들도 있다. 등에 여드름이 많이 생기는 이유가 뭘까? 1. 피지선 많고 자극도 자주 받아… 잘못 건드리면 흉터까지여드름은 기본적으로 피지선이 많이 활성화된 부위에 생긴다. 얼굴 중에서도 피지선이 많이 분포하고 있는 있는 코, 턱, 이마 주변에 여드름이 잘 생기듯이, 상체 중에서도 등, 어깨, 가슴 부위에 피지선이 많기 때문에 여드름이 잘 생기는 것이다. 특히 등은 얼굴보다 피지선이 더욱 넓게 분포하고 있어 여드름이 생기기도 쉬운 편이다. 이렇게 활성화된 피지선에서 피지가 과도하게 분비되면 .. 2024. 9. 22. 이전 1 다음 반응형
