반응형 대책5 비만, 개인 아닌 사회적 문제로 인식 개선 및 정책적 노력 필요 비만 인구가 급증하는 가운데, 비만대사연구학회(Society for Korean Obesity and Metabolism Studies, SOMS)는 비만을 더 이상 개인의 문제로만 볼 수 없다고 강조했다. 3월 4일 ‘세계 비만의 날’을 맞아 열린 온라인 좌담회에서 비만대사연구학회 전문가들은 비만을 공중보건적 관점에서 접근해야 하며, 비만 낙인을 해소하는 것이 치료의 출발점이라고 입을 모았다. 비만학회 회장은 좌담회의 시작을 알리며 “비만은 단순한 체중 문제를 넘어 만성 질환으로 인식해야 하며, 개인의 노력만으로 해결할 수 있는 문제가 아니라는 점을 인식해야 한다”라고 강조했다. 세계비만연맹은 2035년까지 전 세계 성인 4명 중 1명이 비만을 겪을 것이며, 소아 비만도 급증할 것이라고 전망했다. 비만.. 2025. 3. 27. 성인 남성의 고민인 여유증의 발생 원인 여유증이란 남성에게서 여성처럼 유방이 발달하는 현상을 말합니다. 단순히 체중이 늘어 가슴에 살이 찐 것처럼 보이는 경우도 있지만, 실제로 유선 조직이 발달하여 여성처럼 유방이 커지는 경우도 있습니다. 이러한 증상은 단순히 미용적인 문제를 넘어 심리적인 스트레스를 유발할 수 있고, 드물게 유방암과 같은 질환과 연관될 수 있으므로 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 1. 여유증의 발생 원인은?여유증의 원인은 다양한데, 일반적으로 호르몬 불균형과 약물 부작용, 생활습관을 유발 요인으로 꼽습니다. 호르몬 불균형이 원인인 경우를 보면 남성 호르몬인 테스토스테론보다 여성 호르몬인 에스트로겐의 비율이 높아져 여유증이 발생할 수 있는데, 이는 간 기능 저하, 신장 질환, 고환 질환 등과 연관이 있습니다. 또한 비만, 음.. 2025. 3. 5. 조기에 원인을 파악하고 적절한 관리가 필요 (feat. 쉬어도 풀리지 않는 피로) 주말 내내 충분히 쉬었음에도 피로가 풀리지 않는다면 단순한 피곤함이 아닌 만성 피로 증후군일 가능성을 생각해 볼 필요가 있다. 이 질환은 단순한 피로와는 달리 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있기 때문에 조기에 원인을 파악하고 적절히 관리하는 것이 중요하다. 1. 피로, 지속 기간에 따라 분류돼피로는 지속되는 기간에 따라 분류할 수 있다. 1개월 이상 지속되는 경우를 지속성 피로로, 6개월 이상 지속되거나 반복되는 피로를 만성 피로로 구분한다. 만성 피로 증후군은 이러한 만성 피로를 유발하는 여러 가지 원인들 중 한 가지 원인 질환을 가리킨다. 즉, 만성 피로가 증상을 뜻한다면, 만성 피로 증후군은 만성 피로를 유발하는 질환을 의미한다. 신경과 상담의사는 “만성 피로를 호소하는 환자 중 2~5% 정도가 만성.. 2025. 1. 28. 여름에 술이 잘 안 받는 이유 (feat. 더위 고려한 음주 대책 필요) 불볕더위에 갈증이 솟구치는 요즘. 맥주 한 잔을 더위와 갈증의 해결책으로 찾는 이들이 늘고 있다. 맥주 업계에 따르면 실제로 6~8월 여름철엔 다른 계절보다 맥주 판매량이 20~30%가량 증가한다고 한다. 그러나 남은 여름, 맥주로 갈증을 달래다간 건강을 해칠 수 있어 주의가 당부된다. 1. 시원한 한 잔? 갈증은 더 심해져… 간 건강도 요주의차가운 맥주가 목을 넘어갈 때면 갈증이 가시는 듯한 느낌이 든다. 하지만, 이는 일시적인 현상이다. 알코올이 이뇨 작용 작용을 부추겨 오히려 체내 수분을 빠지게 만들기 때문. 순간의 청량감을 지나치게 즐기다 오히려 갈증이 심해질 수 있는 것이다. 또 하나 신경 쓸 것은 '간'이다. 술은 그 자체로 간에 부담을 준다. 알코올이 간에서 분해되며 생성된 대사산물이 간세포.. 2024. 6. 27. 잠들기 두렵게 하는 하는 악몽의 이유와 대책 (feat. 스트레스, 불안 및 우울) 군대에 재입대하는 꿈, 누군가에 쫓기는 꿈, 현실과 동 떨어진 존재가 등장하는 꿈 등. 악몽을 꾸다가 깜짝 놀라 잠에서 깬 경험이 한 번쯤 있을 것이다. 악몽은 수면 중 꾸는 무서운 꿈으로, REM 수면 상태에서 잘 발생하는 것이 특징이다. 때문에 주로 REM 수면이 왕성한 새벽녘에 잘 발생한다. 악몽에서 깨어나면 두려움에 쉽게 다시 잠들지 못하고, 이로 인해 피로해져 삶의 질이 저하될 수 있다. 1. 잠들기 두렵게 하는 '악몽', 왜 꾸는 걸까?악몽을 꾼다면 심리적으로 불안하고 스트레스를 많이 받고 있다는 신호일 수 있다. 악몽은 주로 스트레스, 불안, 우울 등과 관련 있기 때문. 이들은 스트레스 호르몬인 코르티솔 분비를 늘려 숙면을 어렵게 만들고, 악몽을 유발할 수 있다. 또 심리적 불안과 압박, 불.. 2024. 5. 23. 이전 1 다음 반응형
