반응형 대비2 철저한 대비가 필요한 저체온증과 동상 (feat. 한랭질환 주의보) 날씨가 급격히 추워지면 우리의 몸은 기온 변화에 적응하는 데 어려움을 겪는다. 이로 인해 면역력이 약해지고 건강에 이상이 생길 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 특히 저체온증과 동상과 같은 한랭 질환은 추위로 인한 직접적인 피해를 초래할 수 있으므로 철저한 대비가 중요하다. 1. 저체온증, 체온 저하가 생명 위협으로저체온증은 추운 기온에 장시간 노출되어 체온이 비정상적으로 떨어진 상태를 말한다. 외과 상담의사는 “임상적으로 심부체온이 35도 이하로 떨어진 상태를 저체온증으로 정의한다”라며, “저체온증은 심부체온이 낮아져 혈액순환, 호흡, 신경계 등의 기능이 느려지고 심각한 경우 심정지로 이어질 수 있다”라고 설명했다. 초기에는 몸 떨림, 피로감, 어눌한 말투 같은 증상이 나타나며, 상태가 악화되면 근육 .. 2024. 12. 23. 안전하고 따뜻한 겨울을 보내는 방법 (feat. 서울에 겨울이 오면) 서울 겨울 안전 정보 https://www.seoul.go.kr/story/safewinter 서울시 겨울철 안전대책 1년 365일 안전한 서울 겨울편, 폭설 한파 화재시 행동 요령, 수도계량기 동파시 연락처 www.seoul.go.kr 1. 한파 대비 1) 수도계량기(및 보일러) 동파 방지를 위해 보호함 내부는 헌 옷 등으로 채우고 외부는 테이프로 밀폐시켜 보온에 유의합니다. 2) 장기간 집을 비울 때는 수도꼭지를 조금 열어 물을 흐르게 하고 보일러 온수를 약하게 틀어 한 방울씩 흐르게 해 주세요. 3) 한파 시에는 실내 운동이 좋고 운동강도를 평소의 70~80%로 낮추는 게 좋습니다. 4) 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 보온에 유의하고 특히 머리 부분의 보온에 신경 써 주세요. ※ 수도 계량기 동.. 2023. 12. 20. 이전 1 다음 반응형
