반응형 단계2 다리 움직일 때마다 뚝 소리나는 발음성 고관절 다리를 움직이거나 자세를 바꿀 때마다 골반에서 ‘뚝, 뚝’ 소리가 나는 사람들이 있다. 이렇게 소리가 난다고 해도 큰 문제가 없는 경우가 대부분이기는 한데, 간혹 소리가 나는 부위에서 찌릿한 통증을 호소하는 사람들도 찾아볼 수 있다. 이렇게 고관절에서 소리가 나는 현상을 두고 ‘발음성 고관절’이라고 부르는데, 과연 고관절 건강에 문제는 없는 걸까? 1. 여성∙청소년에 흔해… 원인 따라 2가지 유형 구분발음성 고관절은 고관절 주변을 움직일 때마다 소리가 나고, 안에서 걸리는 듯한 느낌이 드는 것을 말한다. 정형외과 상담의사는 “두꺼운 근막이 고관절의 대전자부를 지날 때 튕겨지면서 소리가 나는 것”이라며 “주로 활동량이 많은 청소년기나 젊은 여성들에게 흔하게 나타나는 질환”이라고 설명했다. 여성의 골반 구조.. 2024. 12. 24. 찬 바람 불면 심화되는 오십견, 치료 방법 제대로 알기 현대인의 어깨 건강을 위협하는 오십견(동결견)은 전체 인구의 2%가 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 그만큼 '시간이 지나면 저절로 낫겠지'라는 생각으로 방치했다가 일상생활이 불가능할 정도로 악화되는 환자도 많습니다. 특히 날씨가 추워지면서 증상이 더욱 심해지기 쉽기 때문에 겨울철에는 각별히 주의하고, 증상을 관리해 줄 필요가 있습니다. 1. 겨울철 더 고통스러워지는 오십견기온이 낮아지면 어깨를 감싸고 있는 근육과 인대가 경직되어 통증이 심화되고 관절 운동 범위가 더욱 제한됩니다. 특히 아침 기상 직후나 갑자기 쌀쌀해지는 날씨에는 평소보다 증상이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다. 따라서 겨울철에는 다음과 같은 관리가 필수입니다. ① 외출 전 충분한 준비운동으로 근육 이완하기② 어깨를 따뜻하게 보온하기③ .. 2024. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
