아래의 Tip들은 아동의 발달적 요구와 아동∙청소년의 웰빙에 대한 최근 연구를 기반으로 합니다. 자녀의 건강한 발달을 지원하고 진정한 성공을 거둘 수 있도록 준비하기 위해 보호자로서 바로 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.
1. 성공에 대한 자신만의 정의를 내립니다.
시간을 내어 자녀가 보호자의 품을 떠날 때 어떤 자질을 갖추기를 바라는지 생각해 보세요. 성공을 정의하는 방법은 부모로서의 삶의 목적과 비슷합니다. 이를 가시적으로 고민하지 않으면 많은 가정에서 무심코 성공에 대한 편협한 관념을 따르게 됩니다. 사회적 압력에 저항하고, 정보를 찾고, 자신의 직감을 믿으세요.
2. 놀이 시간, 휴식 시간, 가족 시간을 유지하세요. 아이에게 과도한 스케줄을 짜지 마세요.
어린이에게 가장 중요한 구조화되지 않은 놀이를 위한 충분한 시간이 필요합니다. 모든 연령대의 어린이는 사색과 꿈을 위한 휴식 시간이 필요합니다. 가족에겐 식사 시간, 주말, 휴가기간 동안 서로 소통하고 지속적인 유대감을 형성할 수 있는 시간이 필요합니다.
3. 자녀를 조건 없이 사랑하세요.
건강한 정서 발달의 기초는 사랑받는다는 느낌입니다. 자녀가 자신의 성과뿐만 아니라 있는 그대로의 모습만으로도 사랑받고 있다는 것을 알 수 있도록 하세요. 각각의 자녀를 있는 그대로 소중히 여기세요.
4. 훈육하고 한계를 설정하세요.
양육에는 따뜻함과 훈육이라는 두 가지 측면이 있습니다. 따뜻하게 대하는 것이 더 쉽지만 훈육도 똑같이 중요합니다. 부모가 기꺼이 한계를 설정할 때 아이들은 안정감과 보살핌을 받는다고 느낍니다. 이를 통해 아이들은 자제력이나 좌절감 인내와 같은 중요한 기술을 배울 수 있습니다. 한계를 설정할 때 자녀가 일시적으로 분노하거나 화를 내는 것에 대해 걱정하지 마세요. 시간이 지나면 진정될 테니까요.
5. 스스로 성장하고 실수할 수 있는 시간을 주세요.
오늘날 아이들은 어른으로부터 전례 없는 수준의 지시와 간섭을 받습니다. 가능하면 아이들이 스스로 놀고 움직이게 하세요. 적절한 위험 감수를 장려하고 아이들이 실수할 수 있도록 허용하며 실수로부터 배우도록 하세요. 자기 주도성 Self-direction과 위험 감수성 risk-taking은 회복탄력성, 창의적 사고, 장기적인 성공을 낳습니다.
6. 가정과 지역사회에서 책임감을 키워주세요.
자녀가 집안일을 연령에 맞는 방식으로 돕도록 하세요. 이를 위해서는 시간을 내어 자녀에게 집안일을 하는 방법을 보여주고, 부모가 직접 하는 것과는 다른 방식으로(때로는 잘하지 못할 수도 있음) 일을 할 수 있도록 허용해야 합니다. 또한 자녀가 부모에게 봉사하는 자격이 있는 구성원이 아니라 가족 구성원에 기여하고 유능한 일원임을 상기시켜야 합니다. 자녀가 나이가 들어감에 따라 지역사회에 적극적으로 참여하도록 격려하고 부모가 직접 참여하여 모범을 보이세요.
7. 플러그를 뽑으세요.
자녀의 TV 시청, 화면 기반 게임, 인스턴트 메시지, 오락용 컴퓨터 사용 시간에 제한을 두세요. 어린 자녀의 경우 하루에 한 시간 미만이 좋은 시작점입니다. 나이가 많은 자녀도 화면 시청 시간과 시청하는 콘텐츠에 제한이 필요합니다. 모든 화면 시청 시간이 동일하지 않으므로 자녀가 무엇을 시청하고 누구와 소통하고 있는지 잘 알고 있어야 합니다. 아이들은 매체 없이 실제 사람들과 상호작용하고 자연과 함께할 수 있는 충분한 시간이 필요합니다.
8. 성적 압박을 줄이세요.
많은 청소년에게 부모가 가장 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다:
"시험은 어땠니? 숙제는 했니?" 이는 아이들에게 성적과 결과가 가장 중요하다는 은근한 메시지를 전달합니다. 대신 "오늘 하루 어땠어?"와 같이 비판적이지 않은 개방형 질문을 통해 노력, 근면성, 회복탄력성, 지적 호기심의 중요성을 강조하세요.
9. 대학에 대한 잘못된 상식을 바로잡아 주세요.
고등학교 졸업 후에도 다양한 성공의 길이 있다는 것을 자녀에게 설명해 주세요. 각기 다른 특성과 개성을 가진 수많은 훌륭한 대학이 있으며, 모든 사람에게 적합한 대학은 없습니다. 자녀가 "적합한" 대학을 찾도록 도와주세요. 일부 학생은 전문대학이나 기타 고등교육 옵션(gap year, 여행 프로그램, 직업학교 등)에 진학하는 것이 더 효과적일 수 있습니다.
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