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건강관리/음식

음식으로 치료(治療)하는 꿀팁 모음 대방출 67가지

by 트렌디한 건강 상식 2023. 10. 3.
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음식으로 치료(治療)하는 꿀팁 모음 대방출 67가지
음식으로 치료(治療)하는 꿀팁 모음 대방출 67가지

 

1. 위궤양이라면-양배추

2. 각종 바이러스를 살균, 억제하는-마늘  

3. 목이 아프고 기침이 심할 땐-꿀  

4. 구역질이 날 때는-생강  

5. 스트레스를 받을 때는-바나나  

 

6. 피곤이 가시지 않는다면-오렌지  

7. 변비가 심하다면-고구마, 우엉, 팥 

8. 고혈압, 동맥경화 예방-다시마, 고구마, 메밀, 오이

9. 간암 예방-양송이버섯, 배추

10. 폐암 예방-고구마, 당근, 호박. 시금치

 

11. 대장암 예방-감초, 생강, 보리밥, 채소, 과일.

12. 두통을 없애주는-감자

13. 치질을 예방하는-무화과

14. 콜레스테롤이 높을 때는-배

15. 소화성 염증. 경련이 있을 때-캐모마일

 

16. 배앓이 때문에 구역질 두통을 줄여주는-바질  

17. 복부 팽만감. 장 내 가스 제거-요구르트  

18. 콩팥에 결석이 생기는 것을 막아주는 -살구

19. 세로토닌 생성을 도와 우울증에 효과-참치  

20. 각종 암예방-블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리. 토마토, 빨간 파프리카, 양배추, 양송이

 

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21. 감기예방-풋고추, 콩나물, 배

22. 갱년기 극복에는-돌나물 

23. 간 건강 대표식품-가자미, 결명자, 감귤, 쑥, 칡

24. 건망증 극복-파프리카

25. 골다공증 예방-브로콜리, 뱅어포

 

26. 골절예방-콩

27. 근육생성을 위한 양질의 단백질-닭고기

28. 기침, 기관지 보호-배, 오미자

29. 납 해독, 뼈건강-두부, 사과

30. 노후건강 및 노화방지-잣, 호두, 다시마, 복분자, 블루베리, 딸기

 

31. 뇌 노화방지 및 뇌졸중 예방-오디, 오미자 

32. 눈 건강-시금치, 당근 

33. 니코틴 해독-양파

34. 당뇨 예방-청국장, 콩, 무

35. 대장균 해독-마, 파

 

36. 면역증강-율무, 풋고추, 고사리, 마늘 

37. 식중독 예방-매실

38. 부종 완화-수박

39. 불면증에는-대추 (대추차) 

40. 불임 예방-복분자 

 

음식으로 치료(治療)하는 꿀팁 모음 대방출 67가지
음식으로 치료(治療)하는 꿀팁 모음 대방출 67가지

 

41. 비만탈출-우무, 느타리버섯, 도토리, 옥수수, 고추장

42. 빈혈 해소-파래

43. 뼈 튼튼-꽁치

44. 숙취 해소-콩나물, 북어, 칡

45. 소화촉진-생강

 

46. 신부전증-대합

47. 신장병-오이, 밤

48. 심장병 예방-고등어, 호두, 잣

49. 심혈관 질환-톳

50. 스트레스 해소-귤, 로즈메리, 표고버섯

 

51. 알코올성 간염-홍합

52. 유방암 예방-검은콩

53. 자궁암 예방-미역

54. 전립선암 예방-토마토, 귤

55. 정력보강-굴, 더덕, 마늘, 보리, 부추

 

56. 천식-오미자

57. 춘곤증 해소-달래, 식초

58. 카드뮴 해독-숙주나물

59. 통풍 예방-미나리

60. 피로해소-아스파라거스, 보리, 두릅, 유자

 

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61. 피부미백 -피망

62. 폐 건강-복숭아

63. 허리통증 완화-표고버섯

64. 혈관해독-모과

65. 혈액청정-취나물, 매생이

 

66. 호흡기 보호-도라지, 복숭아

67. 활성산소 해독-부추


 

 

일상생활에서 먹기만 해도 위가 튼튼해지는 음식 9가지

1. 바나나 바나나는 소화가 잘 될 뿐만 아니라 위장에 탈을 일으키지 않는다. 또한 장의 움직임을 자연적으로 안정시키는 성분인 펙틴을 함유하고 있어 위 건강에 도움이 된다. 2. 마늘 주성분인

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다이어트에 도움이 되는 먹으면 오히려 살이 빠지는 음식 8가지

1. 통곡물 통곡물, 특히 오트밀과 현미 등은 섬유질이 풍부하여 정제된 곡물보다 2배나 많은 칼로리를 태운다. 고구마도 이와 같은 효과가 있다. 2. 고추 매운 고추에 있는 캡사이신은 몸을 덥게

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함께 먹으면 좋은 찰떡궁합 음식 32가지 (feat. 맛, 영양 그리고 건강을 한 번에)

1. 된장과 부추 부추의 성분이 된장의 소금성분 과잉섭취를 막아주고 부족한 비타민A와 C를 보충한다. 2. 시금치와 참깨 참깨는 시금치의 결석발생성분을 약하게 하여 결석을 예방하고 시금치에

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