1. 크게 웃어라
크게 웃는 웃음은 최고의 운동법이며 매일 1분 동안 웃으면 8일 더 오래 산다. 크게 웃을수록 더 큰 자신감을 갖게 만들어준다.
2. 일어나자마자 웃어라
아침에 첫 번째 웃는 웃음이 보약 중의 보약이다. 3대가 건강하게 되면 보약 10첩보다 낫다.
3. 시간을 정해놓고 웃어라
병원과는 영원히 바이바이다.
4. 마음까지 웃어라
얼굴 표정보다 마음 표정이 더 중요하다.
5. 즐거운 생각을 하며 웃어라
즐거운 웃음은 즐거운 일을 창조한다. 웃으면 복이 오고 웃으면 웃을 일이 생긴다.
6. 함께 웃어라
혼자 웃는 것보다 33배 이상 효과가 좋다.
7. 힘들 때 웃어라
진정한 웃음은 힘들 때 웃는 것이다.
8. 꿈을 이뤘을 때를 상상하며 웃어라
꿈과 웃음은 한 집에 살며, 함께 머무른다.
인연이란? (feat. 사랑보다 인연이 더 무섭다)
흘러가는 세월 속에 오고 가는 바람처럼 인연은 오늘도 또 나를 반겨 웃고선 소매 끝 한 자락을 스친다 인연이라는 것은 잡는다 잡아지고 잊는다 잊어지나요 절로 길 찾아오고 가는 것을 살
mkpark02.tistory.com
만사가 잘 풀리는 7가지 방법 (feat. 인생의 행복)
01. 긍정적으로 생각하라. 불행은 내 허락 없이는 오지 않는다. 02. 지혜의 씨앗을 뿌려라. 역경과 시련을 극복하는 과정에서 지혜가 생긴다. 03. 꿈을 품으라. 먹잇감을 보고 사냥개가 달렸다. 다
mkpark02.tistory.com
세계적으로 유명한 건강 격언 19가지 (feat. 마음에 새겨야 하는 문장)
1. 사람들은 병 때문이 아니고, 치료 때문에 죽는다. (프랑스) 2. 음식을 충분히 소화해 내는 사람에겐 불치병이 없다. (인도) 3. 건강과 다식(多食)은 동행하지 않는다. (포르투갈) 4. 건강과 젊음은
mkpark02.tistory.com
'자기개발' 카테고리의 다른 글
| 사람의 관계란 (feat.백번의 호의와 한번의 실수) (1) | 2024.03.16 |
|---|---|
| 사업을 하면서 잘 못했던 일과 실패한 의사결정 (feat. 교훈과 성장) (2) | 2024.03.14 |
| 만날 때 마다 하면 좋은 말 25가지 (feat. 행복 바이러스) (0) | 2024.03.12 |
| 오늘날 3대 성자 (feat. 보자, 놀자 그리고 쉬자) (0) | 2024.03.11 |
| 걱정하지 않는 사람들의 공통된 특징 (feat. 한없이 슬프고 외로운 영혼에게) (1) | 2024.03.11 |
댓글