얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울 (feat. 망진법)

얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울이라 해도 무방할 만큼 질병이 발생했을 때 가장 먼저 변화를 띄게 된다. 사람들의 표정이 개인의 감정과 심리 상태를 대변한다면 혈색은 개인의 오장육부 건강 상태를 추측할 수 있는 정보를 제공하는 것이다.

 

이처럼 얼굴과 색조와 명도 변화 등을 통해 건강상태를 진단하는 방법을  "망진법(望診法)"이라고 부르는데, 얼굴 혈색과 그에 따른 신체부위의 관계만 이해한다면 집에서 스스로의 몸 상태를 파악하는데 도움이 된다. 한의학적으로 얼굴의 각 부위는 오장육부에 해당하는데, 이마는 폐, 턱과 귀는 콩팥, 코는 대장, 눈과 혀는 심장, 입술은 자궁을 나타낸다.

 

얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울 (feat. 망진법)

 

1. "눈"으로 체크할 수 있는 질병

1) 눈 밑 기미

피가 탁하다. 혈액순환 장애, 비뇨기와 생식기를 관장하는 신장 기능 저하가 그 원인. 신장이 약해지면 호르몬 분비가 원활하지 않아 눈 밑에 다크서클이 생기고, 전체적인 얼굴색도 칙칙해 보인다.

 

2) 부은 눈꺼풀

신장, 위장 장애. 신장이나 위장, 심장 장애 등을 의심할 수 있다. 특히 대변이 묽고 식욕 부진이 찾아오면 위장, 발이 자주 붓는다면 심장 기능을 검진해봐야 한다.

 

3) 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얗다

대표적인 빈혈 증상. 앉았다가 일어설 때 어지럽다면 틀림없이 아래 눈꺼풀 안쪽이 하얄 것이다. 여성은 월경으로 빈혈에 걸리기 쉽기 때문에 아래 눈꺼풀을 자주 뒤집어보고 확인해 보는 것이 좋다.

 

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4) 눈물이 줄줄 흐른다

간장이 약하거나 자율신경 이상. 가만히 있어도 눈물이 줄줄 흐른다면 간이 약해졌을 가능성이 높다.

 

5) 눈꺼풀에 생긴 작은 알갱이

콜레스테롤 과다. 눈 주위의 혈액순환이 나빠져 지방질이 뭉친 것이다. 충분한 휴식을 취하면 자연히 없어지는데, 계속 재발하면 콜레스테롤이 과다하다는 신호로 보는 것이 좋다.

 

얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울 (feat. 망진법)

 

2. "코"로 진단해 보는 건강 상태

1) 콧방울을 실룩거린다

호흡 곤란. 폐렴이나 기관지염, 천식, 감기 등으로 호흡기의 기능이 약해진 사람은 콧방울을 실룩거리는 경우가 많다.

 

2) 코에 생긴 뾰루지

폐, 대장에 이상. 폐나 폐와 함께 움직이는 대장에 문제가 생기지 않았나 의심해봐야 한다.

 

3) 빨간 코

간장에 혈액이 고여 있다. 이런 상태가 오래 지속되면 코가 울퉁불퉁하고 커진다. 간장이 좋지 않은 사람은 손바닥도 빨갛다.

 

4) 잦은 코피

위장이 약하다. 미미한 자극에도 코피가 터진다면 위장을 점검해 보자.

 

얼굴은 사람의 신체 건강 상태를 비춰보는 거울 (feat. 망진법)

 

3. "입"으로 파악 가능한 질환

1) 입가 뾰루지

위장이 약하다. 입이나 턱에 뾰루지, 습진이 생기는 사람은 대개 위장이 허약하다.

 

2) 입아귀가 잘 헌다

위염. 입아귀(위아래 입술이 만나는 이음매)가 헐거나 빨갛게 짓무르면 위염이 의심된다. 위액이 부족해져 위장이 마르고, 열이 생겨 입아귀가 헌다.

 

3) 창백한 입술

빈혈/ 붉어야 건강한 입술. 입술이 창백하다면 혈액이 붉지 않다는 말로, 혈색소가 부족해 빈혈을 일으킨다.

 

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4) 입술이 거칠다

당뇨, 체온 상승. 입술이 건조해지는 것은 체온이 상승했기 때문. 당뇨가 있으면 체온이 올라가 입술이 건조해지고, 만성위염으로 침이 줄어 까칠해진다.

 

5) 구내염

면역력 저하. 과식이나 스트레스로 인해 위장에 염증이 생겼을 때도 구내염에 걸리기 쉽다.

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