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건강관리/음식

건강주스 만드는 33가지 방법 (feat. 당신의 건강을 위하여)

by MINK0903 2023. 5. 15.
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건강주스 만드는 33가지 방법 (feat. 당신의 건강을 위하여)
건강주스 만드는 33가지 방법 (feat. 당신의 건강을 위하여)

 

01. 위궤양: 감자+민들레잎+사과 요구르트+얼음

 

02. 거친 피부, 위장, 빈혈: 미나리+사과+당근+시금치+요구르트+얼음

 

03. 다이어트식, 장청소, 아랫배 군살 빼기: 사과+감자+요구르트+얼음

 

04. 감기(기관지), 영양식: 도라지(인삼, 더덕)+우유+소금(설탕, 꿀)+얼음

 

05. 피부미용, 숙취제거: 오이+얼음+요구르트

 

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06. 아침 영양주스: 당근+요구르트+얼음

 

07. 혈액순환, 항암작용, 남자에게 좋음: 솔잎+요구르트+얼음

 

08. 카푸치노커피, 프림제거 다이어트커피: 커피+얼음+설탕+생수

 

09. 슬러쉬/셰이크/요플레 아이들 영양식: 바나나+얼음/+우유/+요구르트

 

10. 고혈압, 빈혈, 여드름, 주근깨: 사과+우유+얼음+생수 약간

 

11. 당뇨에 좋음: 토마토+얼음+생수 약간

 

12. 미숫가루: (검은콩+현미+보리) 볶아서+설탕+생수+얼음

 

13. 부인병, 냉병, 설사, 기침: 부추+사과+요구르트

 

14. 위장, 소화 불량, 복통: 쑥+사과+요구르트+얼음

 

15. 위장, 십이지궤양, 입냄새 제거: 양배추+요구르트+얼음

 

16. 고혈압, 동맥경화, 기침, 피로해소: 귤+사과+요구르트+얼음

 

17. 정력제, 병후조리, 오래 복용 시 눈, 귀에 좋음: 마+우유+소금 약간

 

18. 위통, 신경통, 원기 부족한 사람 체질개선: 우려낸 우엉+사과+당근+소금 약간+생수

 

19. 피로해소, 스태미나향상, 신경통, 류머티즘: (식초물) 우려낸 연근+사과+당근+레몬+생수

 

20. 빈혈, 변비, 비타민, 칼슘, 인, 철분, 몸보온: 시금치+사과+레몬즙+생수

 

21. 몸의 각 조직 유지, 저항력향상, 비타민A: 당근+셀러리+사과+레몬즙+생수

 

22. 비타민, 무기질, 신진대사를 도움: 오이+배+양상추+레몬즙+생수

 

23. 자연 건강식 생즙: 사과+파슬리+셀러리+생수

 

24. 자연 건강 식 생즙: 토마토+피망+셀러리+레몬즙+생수

 

25. 자연 건 강식 생즙: 알로에(젤 부분만)+귤+케일+꿀+생수

 

26. 자연 건강식 생즙: 양배추+사과+파슬리+레몬즙+꿀+생수

 

27. 자연 건강식 생즙: 케일+사과+레몬즙+꿀+생수

 

28. 복숭아셰이크: 복숭아+레몬즙+꿀+생수

 

29. 키위셰이크: 키위+파슬리+레몬즙+두유+꿀

 

30. 충치예방, 위궤양, 고혈압, 심장병예방: 감자+당근+오이+셀러리+비트+생수

 

31. 살균효과, 코와 목의 질병치료: 양파+케일+사과+당근+생수

 

32. 냉증, 부인병치료, 설사등 장계통, 몸보온: 부추+케일+사과+생수

 

33. 베지밀: 삶은 콩+우유+소금 약간+깨소금

 

 

 

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